相关芋艿的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.梅干菜提前泡发，反复冲洗干净。2.芋艿削去外皮备用。3.五花肉切块用沸水焯一下备用。4.热锅到油，把肉放入翻炒。5.肉块煸炒出油脂后放入...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟芋艿鸭汤是一道美味可口的家常美食。它的做法简单易学，食材也很简单。芋艿的营养价值丰富，能补中益气，健脾，解毒，抗癌防癌，还能养颜美容。搭配起来一起炖成...

“芋头，养生一宝。口感细软，绵甜香糯，无论炖煮，还是熬粥，都很不错。每年的农历八月，也就是中秋以后，似玉如脂的芋头成为了人们餐桌上的一道时鲜美味······”食材明细主料芋头（5个）鸭翅（8个）辅料大葱（1节）姜（适量）干红椒（4个）蜂蜜...

食材明细主料面包片（适量）小毛芋（适量）辅料黑芝麻（适量）白芝麻（适量）鸡蛋（适量）炼奶（适量）奶香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑白配芝香芋艿卷的做法步骤1、小毛芋煮熟2、黑白芝麻/蛋液3、炼奶4、小毛芋煮熟后，加入炼奶捣成芋泥5、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料去皮芋艿：1斤辅料芹菜：适量泡菜酸水：适量辣椒酱：适量盐：适量具体步骤1.芋艿切块加适量水入高压锅加少许油以防溢锅，按煮饭键。2.准备自制剁椒酱3.把煮软烂...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟芋艿排骨是一款芋头和排骨做成的美食，芋头的口感不错，吃起来比较软是一款蔬菜中比较好的美食，深受人们的喜欢，排骨是一款吃起来口感不错的美食，是我最爱吃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟芋头含有非常优质的淀粉，因这种特性，芋头香糯可口，营养丰富，有关芋头的做法很多，这道美味桂花芋艿就是选用芋头做为主要食材制作的一道美味甜品料理，做法简...

1、中秋前后，芋头成熟，所以在中秋吃芋头是应节食物，芋头氟的物质含量较高，这种物质有保护牙齿的作用，适量吃一些芋头极好。2、相传在古代，芋头是作为供品的，迎来祭祀土地神，后面流传承为中秋节吃芋头，寄托土地神保佑家人平安的...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:60分钟芋艿排骨其实就是香芋炖排骨，这就不用做多余的解释了。蒸排骨的话，大家应该也会想到那些豆豉蒸排骨啊什么的，耗费的时间比较长，这是真的。所以很多人在家...

芋艿是我们生活中比较常见的食物，很多人将它作为早餐，低卡低热量，有的人在中午的时候作为配菜，因此我们需要去了解芋艿是什么?芋艿是什么季节吃的?这会给我们制作、食用的时候带来方便。芋艿这种食物中含有我们身体所必备...

食材明细主料芋艿（500克）辅料油（适量）盐（少许）葱（适量）味精（少许）葱香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）葱花芋艿的做法步骤1、芋艿2、芋艿洗净3、把洗净的芋艿放入锅里煮30分钟4、煮好后去皮切块5、起油锅6、放入芋艿煸炒1分钟7、...

食材明细主料肉末（适量）火腿（适量）芋艿（适量）白萝卜（适量）辅料姜（适量）淀粉（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末火腿烧芋艿的做法步骤1、夹心肉剁细，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀...

“一道清淡的的家常粥，清淡可口，味道很好！”食材明细主料萝卜（半个）小芋艿（几个）米饭（一碗）辅料盐（2克）生抽（3毫升）胡椒粉（2克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芋艿萝卜粥的做法步骤1、成品图，早餐来一份，很满足了。2、芋艿提前煮熟...

芋艿，又叫芋头，可以单独食用，也可用于煲汤，营养价值丰富，含有较多的淀粉，饱腹感很强，芋头还有药用价值，多食它可以消肿散结、清热解毒，芋艿好吃，却不宜生吃，今天我们就来学习芋艿怎么蒸营养又不失功效，跟我来吧。一.芋艿怎么蒸1....

“为了不长胖，我做的是简易版的。”食材明细主料芋艿（几个）辅料葱（适量）食用油（半匙多点）调料食盐（小许）葱香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）葱油芋艿的做法步骤1、这种子芋头。2、取几个洗净去皮再洗净，切滚刀块。3、放盘子里，放...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡：一只芋头：400辅料八角：1个葱姜：适量老抽：1小勺生抽：2小勺盐：1小勺甜酒酿：1小碗具体步骤1.买回来的鸡，去掉内脏、清理干净后斩成小块，然后用热水汆烫2次，然后...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟芋艿子可以益脾养胃，消凉散结。但是芋头的粘液能刺激皮肤发痒，因此生剥芋头皮时可以倒点醋在手中，搓一搓再削皮。芋头削皮之后，最好浸泡于水中。青菜煮芋...

“芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症”食材明细...

食材明细主料芋艿（500g）排骨（700g）大葱（两段）生姜（三片）香菜（一颗）辅料盐（适量）料酒（适量）醋（几滴）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芋艿排骨汤的做法步骤1、芋艿去皮洗净，排骨洗净斩成块2、大葱切成小段，香菜切末，姜切片3、烧开水放排...

食材明细主料鲈鱼（1条）春笋（适量）芋艿（适量）辅料猪油（适量）白酒（适量）白醋（适量）盐（适量）葱姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）春笋芋艿鲈鱼汤的做法步骤1、鲈鱼洗净，在鱼身上正反面各横切两刀，春笋、芋艿切滚刀块备用。2、鲈鱼...

芋头排骨的做法有很多种，是一道色香味俱全的名菜，在诸多有关芋头的菜式中，“芋头蒸排骨”这道菜就很“亲民”，现在就来介绍这种既常见又广受大众好评的口味。专门写给那些喜欢吃粤式早茶的老广们，在家也可以轻轻松松的做出...

“春季吃补身！”食材明细主料泥鳅（适量）芋头子（适量）辅料青辣椒（适量）泰椒（适量）生姜（适量）大蒜（适量）黄酒（适量）酱油（适量）郫县酱（适量）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）泥鳅炖芋艿子的做法步骤1、准备芋头子适量2、把煎一下，两边黄最好...

食材明细主料芋艿（适量）生菜（适量）辅料盐（适量）白胡椒（适量）麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芋艿生菜汤的做法步骤1、芋艿去皮（干刨）洗净，切成小块或厚片上笼蒸酥（开水蒸），或冷水煮酥。生菜洗净，切或撕成小块备用。2、3/4...

芋艿也叫做芋头，是一种草本植物，它含有非常丰富的膳食纤维素，同时它里面所含有维生素，微量元素以及矿物质元素也是非常多的，尤其是女性朋友们经常食用芋艿的话，对身体也是有非常好的调节作用。因此平时吃芋艿的人还是比较多...

“家常菜来了。。。”食材明细主料芋艿（325克）毛豆肉（80克）咸菜（100克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆咸菜煮芋艿的做法步骤1、食材：芋艿（已去皮清洗）、毛豆肉（已淘洗）、咸菜（已清洗切碎）2、将已去皮清洗...