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相关鹌鹑蛋的饮食百科
相关鹌鹑蛋的饮食百科
卤煮鹌鹑蛋的做法 【山东】卤煮鹌鹑蛋 卤煮鹌鹑蛋怎么做
2024-01-11
“下酒小菜---卤煮鹌鹑蛋”食材明细主料鹌鹑蛋(300克)辅料八角(1个)酱油(适量)盐(适量)五香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)卤煮鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋清洗干净。2、放入锅中,加入适量水。3、加入适量酱油。4、加入一勺盐搅...
藕片瘦肉溜鹌鹑蛋的做法|藕片瘦肉溜鹌鹑蛋怎么做
2024-02-26
食材明细主料鲜藕(一个)瘦肉(少许)鹌鹑蛋(半斤)辅料蜜糖(两勺)配料玉米油(适量)醋(适量)酱油(适量)盐(适量)酸甜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)藕片瘦肉溜鹌鹑蛋的做法步骤1、煮鹌鹑蛋。冷水下煮锅,等水开后转小伙煮10分钟。盛出放入凉...
鹌鹑蛋板栗烧猪皮的做法|鹌鹑蛋板栗烧猪皮怎么做
2024-01-13
“早上去菜市场,买到新鲜的农家土猪肉,把厚厚的猪皮分出来与板栗,鹌鹑蛋一起慢火炖烧,猪皮软糯,板栗香甜,鹌鹑蛋入味。成品胶原蛋白高,可脂肪含量却是大大降低了,口感与红烧肉相比有过之而无不及”食材明细主料猪皮(适量)板栗(适...
鹌鹑蛋蒸肉饼的做法 鹌鹑蛋蒸肉饼——蒸出来的鲜美滋味 鹌鹑蛋蒸肉饼怎么做
2024-01-28
“鹌鹑蛋有很高的营养价值,营养价值高于其他禽蛋,可以补益气血、强身健脑、丰肌泽肤,被誉为延年益寿的“灵丹妙药”,最适合体质虚弱,营养不良,气血不足者和少年儿童生长发育者。鹌鹑蛋蒸肉饼,简单快手、老少皆宜的营养菜~”...
香菇茶叶鹌鹑蛋的做法|香菇茶叶鹌鹑蛋怎么做
2024-01-11
食材明细主料鹌鹑蛋(40个)香菇(10朵)辅料卤料(一包)茶叶(6克)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)微辣(口味)腌(工艺)一小时(耗时)简单(难度)香菇茶叶鹌鹑蛋的做法步骤1、先把蛋洗净,加入冷水!2、烧开后放入𠧧料,香菇,葱姜蒜,辣椒,大火烧开转小火炖3...
鹌鹑蛋烧南瓜的做法 不一样的美味——鹌鹑蛋烧南瓜 鹌鹑蛋烧南瓜怎么做
2024-02-26
“俗话说,药补不如食补。近年来,随着国内外专家对蔬菜的进一步研究,发现南瓜不仅营养丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,防止血管动脉硬化,在国际上已被视为特效保...
上汤鹌鹑蛋菠菜的做法|上汤鹌鹑蛋菠菜怎么做
2024-02-25
食材明细主料菠菜(一小把)鹌鹑蛋(四两)辅料汤料(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)上汤鹌鹑蛋菠菜的做法步骤1、材料:菠菜2、鹌鹑蛋(已煮熟)3、将菠菜清洗清洗。4、捞出,待用。5、将已煮熟的鹌鹑蛋剥壳。6、随后,将剥了壳的...
小兔子鹌鹑蛋的做法|小兔子鹌鹑蛋怎么做
2024-02-26
食材明细主料鹌鹑蛋(适量)辅料胡萝卜(适量)配料酱油(适量)其他(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小兔子鹌鹑蛋的做法步骤1、主料2、鹌鹑蛋煮熟后剥去壳3、取其中一个鹌鹑蛋,蛋黄不要,蛋清切成兔子耳朵的形状4、在鹌鹑蛋中间靠前的...
鹌鹑蛋炖猪蹄的做法|鹌鹑蛋炖猪蹄怎么做
2024-02-10
“喜欢把猪蹄炖的脱骨~~软软糯糯的~~香而不腻~”食材明细主料猪蹄(500g)鹌鹑蛋(300g)姜(5g)辅料生抽(1汤匙)老抽(1茶匙)料酒(1汤匙)蚝油(2/1汤匙)花椒(5g)冰糖(10g)五香粉(1茶匙)八角粉(1茶匙)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鹌鹑蛋炖猪蹄...
黑椒豇豆鹌鹑蛋的做法|黑椒豇豆鹌鹑蛋怎么做
2024-01-09
“豇豆具有理中益气、健脾补肾的功效,豇豆叶子还有清热解毒的作用,一般人群都可以食用。鹌鹑蛋被称为是“动物中的人参”,是滋补食疗的好食材,在营养上有独特之处,今天做的豇豆鹌鹑蛋,简单易做,成品很好看。”食材明细主料豇...
虎皮腐乳鹌鹑蛋的做法|虎皮腐乳鹌鹑蛋怎么做
2024-01-27
食材明细主料鹌鹑蛋(500克)腐乳(1.5块)黄瓜(1根)胡萝卜(5克)辅料水淀粉(2勺)糖(0.5匙)玉米油(1匙)蚝油(0.5匙)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)虎皮腐乳鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋煮好用冷水拔一下这样好去皮2、黄瓜切成月牙片状,胡萝...
鹌鹑蛋焖鸡的做法 还能再美味一些吗?----鹌鹑蛋焖鸡 鹌鹑蛋焖鸡怎么做
2024-02-26
“非常非常美味,以前做红烧之类的菜菜,我是必放辣酱的,也就是豆瓣酱之类的,今天尝试了一下不放的,味道非常鲜美,跟放了酱的感觉真的很不一样。”食材明细主料鸡肉(适量)鹌鹑蛋(适量)香菇(适量)洋葱(适量)辅料姜片(适量)花椒(适量)干辣椒...
番茄鹌鹑蛋的做法|番茄鹌鹑蛋怎么做
2024-02-10
“不太喜欢吃整块的番茄,却喜欢把番茄煮得烂烂的,和其它食材一起煮,像今天这款番茄鹌鹑蛋,不过这道菜并不下饭哈,小朋友两口一个,饭都不吃了。”食材明细主料番茄(190g)鹌鹑蛋(210g)生姜(一片)辅料油(适量)盐(适量)酸咸(口味)炒(工艺)半小...
蟹味菇烧鹌鹑蛋的做法|蟹味菇烧鹌鹑蛋怎么做
2024-02-27
食材明细主料蟹味菇(适量)鹌鹑蛋(适量)油菜(适量)火腿(适量)辅料生抽(适量)料酒(适量)白胡椒粉(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蟹味菇烧鹌鹑蛋的做法步骤1、看看原料吧2、油菜洗净焯水备用。3、蟹味菇洗净焯...
焗烤鹌鹑蛋口蘑的做法|焗烤鹌鹑蛋口蘑怎么做
2024-01-27
“连日的阴雨天,见不到阳光的冷子日,心情也跟着格外不美丽,做好吃的吧,这是厨娘们缓解不良情绪的最好方式。喜欢烤口蘑的味道,经常做的就是撒点盐和黑胡椒粉烤来吃,这次搭配了鹌鹑蛋和其他配料,味道大不同,非常好吃,少油低脂营...
红焖肉炖干豆腐的做法 红焖肉炖干豆腐鹌鹑蛋 红焖肉炖干豆腐怎么做
2024-02-24
“今天是妈妈生日,破例来了一顿丰盛的晚餐!第一道菜:红焖肉炖干豆腐鹌鹑蛋。照着美食天下菜谱做的,味道还不错,肉入口即烂的感觉很不错呢。挺成功!呵呵呵”食材明细主料五花肉(一块)辅料香叶(适量)桂皮(适量)大料(适量)葱(适量)姜(适量...
鹌鹑蛋土司的做法|鹌鹑蛋土司怎么做
2024-02-10
“给孩子做早餐,虽然不能保证天天变花样,但确实得常常变花样,否则他们就吃得不够香,也就吃的少了,早餐绝对得吃好,否则一上午忙忙碌碌的,能量不够啊。鹌鹑蛋不太适合老年人,但是年轻人吃挺好的。所以今天就用鹌鹑蛋来搭配土司...
鹌鹑蛋木瓜红枣汤的做法 女人美容餐------鹌鹑蛋木瓜红枣汤 鹌鹑蛋木瓜红枣汤怎么做
2024-02-10
“我平常都吃得比较清淡,经常也给自己煲点美容汤喝,女人不但要保养,更得调养,我认为吃进肚子里比涂在脸上的实在得多,今天要和大家分享的就是:鹌鹑蛋木瓜红枣汤.”食材明细主料木瓜(半个)红枣(8颗)辅料鹌鹑蛋(6个)清淡(口味)...
韭菜鹌鹑蛋小素鸡的做法|韭菜鹌鹑蛋小素鸡怎么做
2024-02-10
食材明细主料小素鸡(135克)韭菜(65克)鹌鹑蛋(115克)辅料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜鹌鹑蛋小素鸡的做法步骤1、食材:小素鸡、韭菜(已洗净切段)、鹌鹑蛋(已煎)2、将小素鸡放在案板上切开。3、烧...
鹌鹑蛋丸子的做法|鹌鹑蛋丸子怎么做
2024-01-13
“我女儿是比较喜欢吃丸子的,但是处于健康考虑,我很少买外面的丸子给她吃,一般都是自己动手做。今天的这个丸子营养特别丰富,将五花肉,胡萝卜剁碎,包入了一个鹌鹑蛋。胡萝卜素有“小人参”的美称,小孩吃了对眼睛及好,鹌鹑蛋丰...
豉香虎皮鹌鹑蛋的做法|豉香虎皮鹌鹑蛋怎么做
2024-02-26
“如果说这道菜是我第一次做,会不会太假?但真的是第一次做。做过虎皮尖椒,所以知道虎皮大概是怎么回事,然后用红烧的做法调味。感觉不够创新就多加了点豆豉。吃起来多了一层豉香味。昨天先发了张照片到说说,有友友说像肉丸...
银耳炖鹌鹑蛋的做法|银耳炖鹌鹑蛋怎么做
2024-03-01
“银耳炖鹌鹑蛋,这不但是一道口感极佳的美食,更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤,不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等有利于女性皮肤的酶类与活性物质...
番茄煎鹌鹑蛋的做法|番茄煎鹌鹑蛋怎么做
2024-02-05
“我家的小吃货爱吃番茄炒蛋,无论怎样烹调、煎、炒、煮、蒸、只要有这两样食材搭配,她便吃的津津有味,所以我家冰箱长期备有这两样食材,图个方便。今天这道番茄煎鹌鹑蛋制作起来比炒蛋还简单,味道嘛,我没有发言权,反正小吃货...
七彩鹌鹑蛋的做法|七彩鹌鹑蛋怎么做
2024-01-13
“这是一道简单又有营养的菜,色泽丰富,小孩子特别喜欢。鹌鹑蛋中维生素A的含量是鸡蛋的1.5倍,维生素B2是鸡蛋的近2倍,鹌鹑蛋的维生素E、铁、锌和硒的含量也比鸡蛋高。”食材明细主料鹌鹑蛋(18个)青椒(1个)红萝卜(1个)玉米(1根)辅...
幸福一家便当的做法 【创意幸福一家便当】--原来鹌鹑蛋也可以这么可爱 幸福一家便当怎么做
2024-02-24
“说起这款便当,是我一时的创意,第一次尝试米糊版的便当,用鹌鹑蛋做了一公一母两只小鸡,还做了个鸡宝宝,是不是看着很有爱呢,为了吃的时候让米糊更有味道,我搭配了西红柿鸡蛋炒虾仁,吃的时候跟米糊拌匀”食材明细主料大米饭(适...
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