相关黑糯米的饮食百科

“这款粽子是用黑米、花生、糯米和红枣为原料做的，黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血。红枣又能补气养血。常吃这样的粽子就能达到美容养颜，健康长寿的目的哦~”食材明细主料糯米（适量）花生（适量）辅料水（适量）红枣（适量）黑米（适...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料黑糯米：适量五花肉：250莲藕：60辅料鸡精：少许盐：3枸杞子：数粒具体步骤1.用刀把五花肉剁成肉泥2.莲藕切成细粒状3.把莲藕和肉泥混合，加入盐和鸡精拌匀，用手滚成...

黑米水浸过水会变红，这一现象比黑糯米真品要明显得多。因为米质有糯性，所以又叫血糯，天然的血糯在温水浸泡后，由于种皮的红素被水溶液慢慢溶解，会逐渐出现紫红色水溶液，时间一长，红糯就越来越浓。红皮会与煮熟后的胚分离。假...

黑米红枣粥是一款养生粥，黑米和红枣搭配不仅口感香甜，营养价值也颇高。记得小时候，我就喜欢去买那种罐装的黑米红枣粥，但是一股防腐剂的味道，而且经常都只能吃冷的，现在早上自己熬来吃，可以吃热腾腾的黑米粥啦~主料黑米：七十...

“港式甜品在家也可以随便DIY哦，不用烤箱轻松做美味甜品！芒果白雪黑糯米甜甜，吃这道甜点记得还是上大学的时候，第一次吃就被深深的吸引，黑色的糯米团子配上橙色的芒果肉，优雅的端坐在雪白的牛奶汁中，颜色上是很惊艳的搭配，口...

食材明细主料黑米（适量）芒果（适量）冰淇淋（适量）淡奶油（适量）椰浆（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芒果白雪黑糯米的做法步骤1、黑米洗净浸泡4小时2、放电饭锅煮熟，比平常煮饭多一倍的水3、芒果洗净切花刀4、取芒果粒5、将...

“黑糯米是带有紫红色种皮的大米，也有人叫它血糯米，味道很香而且很有糯性；用它来煮饭，有很好的营养价值和药效价值，所以又叫它药谷；用它来煮粥味道更好，而且还有很好的补血作用；它除了富含各种蛋白质、碳水化合物以外，钙、磷、...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟炎炎夏日，是不是在外面逛到满头大汗的时候，总是喜欢找一家甜品店，点上一份冰爽的冷饮，再搭配一份美味的甜点。众多的甜品中，我特别喜欢的是芒果黑糯米。芒...

“芒果白雪黑糯米是一款经典的港式甜品。软糯的糯米球，丝丝糯米香甜，配上浓郁的椰浆和冰激凌，再搭上果香浓郁的芒果，冰爽香甜，经典美味！”食材明细主料芒果（1个）黑米（100克）芒果冰激凌（50克）椰浆（150ML）淡奶油（30ML）辅料细砂糖（25克）甜...

“这个粥搭配起来不仅仅是贵的问题，还有就是很养生了，营养丰富的杂粮粥。”食材明细主料黑糯米（适量）红豆（适量）大米（适量）胚芽米（适量）藜麦（适量）辅料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胚芽米藜麦黑糯米红豆红枣粥的做法...

食材明细主料高筋面粉（120克）普通面粉（30克）干酵母（1小勺）细砂糖（20克）盐（1/2小勺）蛋液（1大勺）奶粉（6克）黄油（15克）清水（80克（没用完））辅料黑糯米馅（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑糯米面包的做法步骤1、黑糯米煮至软烂，根据个人...

“喜欢喝粥，更喜欢把粥煮得绵绵的、糯糯的，买了黑糯米，煲粥会比较绵软，加上红枣的香气，虽然材料简单，却也成就了一锅好粥。”食材明细主料黑糯米（1/2杯）大红枣（约6粒）辅料红糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣黑糯米粥...

“在国内买了两包黑糯米，不辞劳苦地背回了美国的家，感觉自己真是个吃货。秋天早已到来，红枣和黑糯米登场，其实都是为自己的馋找借口罢了。”食材明细主料大红枣（5颗）黑糯米（2/3米筒）大米（2/3米筒）辅料红糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）三...

食材明细主料高筋面粉（140克）纯糖粉（18克）奶粉（5克）盐（1/4小勺）蛋液（15克）干酵母（1小勺）黄油（15克）清水（80克（没用完））辅料黑糯米馅（适量）清淡（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑糯米面包的做法步骤1、制作黑糯米馅：黑糯米清洗干净，加水煮至...

黑米是指黑色的稻米，而黑糯米是指紫米。黑米和黑糯米相比，黑米的颜色更加深。黑米用水浸泡出来的颜色一般呈深紫色，而黑糯米一般用水浸泡出来的颜色呈现暗红色。黑糯米一般可以用来制作糕点，粘性也比较好。平时吃不完的黑...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑糯米冰爽糖水的主要食材为黑糯米、黄片塘。黑糯米颗粒均匀，而且颜色紫中带黑，吃起来味道香甜，并且甜而不腻。黄片糖是一种使用甘蔗汁进行反复提炼制作...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑糯米寿司一听这一道菜，可能觉得非常容易制作，但实际上，对于这样一道看似简单的菜，要做好却不是说起来的那么简单。这一道菜的制作关键，其实主要在制作过...

在我们日常生活饮食中，除了平常吃的普通米饭以外，还有一种米叫糯米，糯米因为粘性强，通常在节日里被用来包粽子煮糯米饭等等，今天我们就来说一说黑糯米，不知道小伙伴们有没有吃过黑糯米呢？那么接下来我们就一起来了解一下黑糯...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑米：500糯米：500红豆：200阿胶：100绿豆：200辅料白糖：适量粽叶：适量线：适量具体步骤1.泡好的糯米和黑米，提前泡24小时。2.泡好的红豆与绿豆，提前泡24小时。3...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料汤圆：10个辅料水：适量具体步骤1.烧水2.水滚开后揭开锅盖3.放入汤圆4.可以用筷子搅动以免糊锅底了5.等汤圆都浮起来就熟了6.汤圆和水都变成紫色的啦7.看...

“芒果椰浆黑糯米是一道挺常见的港式甜品，它把粗粮变成了甜品，好吃健康”食材明细主料血糯米（50g）水（500g）芒果（200克）椰奶（80克）辅料细砂糖（10克）炼乳（20g）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芒果黑糯米捞的做法步骤1、血糯米淘洗干...

“当归：活血化瘀、调经；黑糯米、黑豆：补肾益脾、补血养气，搭配红枣、花生同煮，具有气血双补之功效，特别适合广大妇女食用。”食材明细主料当归（10g）黑糯米（30g）黑豆（30g）花生（20g）红枣（20g）土鸡蛋（6个）辅料黄片糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑糯米冰爽糖水是一种很有营养的糖水，喝了对身体很有益的，而且光是这个黑糯米就含有很高的维生素，然后这样做出来的糖水营养价值就更加高了，偶尔做出来喝...

“芒果白雪黑糯米是一款经典的港式甜品。软糯的糯米球，丝丝糯米香甜，配上浓郁的椰浆和冰激凌，再搭上果香浓郁的芒果，冰爽香甜，经典美味！原文链接_”食材明细主料黑米（100克）细砂糖（25克）淡奶油（30ML）冰激凌（80克）椰浆（150ML）甜味（口味）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟好多的人其实可能并不会吃榴莲一样也有很多的人并不会吃芒果，但是今天推荐的就是关于芒果的一样美味的食物就是芒果黑糯米，而且诶这道食物不仅是好吃而...