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相关豆苗的饮食百科
相关豆苗的饮食百科
炒豆苗的做法|炒豆苗怎么做
2024-01-02
“豌豆苗有预防便秘、保肝护目、增强免疫,营养很丰富,平时可多食。脾胃虚寒者少吃。”食材明细主料豆苗(1盒约250克)辅料蒜末(少许)盐(少许)油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒豆苗的做法步骤1、豆苗1盒2、洗净沥水3、...
金蒜豆苗的做法|金蒜豆苗怎么做
2024-01-11
“蒜香浓郁,豆苗清脆!”食材明细主料豌豆苗(300克)蒜末(20克)辅料盐(三分之二茶匙)鸡粉(半茶匙)花生油(适量)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金蒜豆苗的做法步骤1、准备食材豆苗折去老叶洗净备用,蒜剁成末2、开水烧开下豆加入三...
素炒豆苗的做法 “快手小炒”素炒豆苗 素炒豆苗怎么做
2023-12-30
“很少吃这个豆芽,都是吃绿豆芽的时候更多一些,那天买菜看着这个很新鲜就买了,喜欢炒出来嫩绿的颜色和豆瓣糯糯的口感。”食材明细主料豆苗(1份)辅料食用油(半汤匙)调料食盐(1.5克)味精(1克)咸鲜(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素...
上汤金针菇豆苗的做法|上汤金针菇豆苗怎么做
2024-02-25
“这是一个很简单的汤菜,有汤有菜,很是不错!只是当天因为煲了海底椰,所以汤水做得少点,不然弄个三四碗汤也是很甜很好喝的啊!上汤用的是猪肝瘦肉,蛋白质铁质一样也不落下啊!”食材明细主料瘦肉(适量)猪肝(适量)豆苗(适量)金针菇(适...
豆苗大虾米粉的做法|豆苗大虾米粉怎么做
2024-01-07
食材明细主料去头红虾(四只)米粉(150克)豌豆苗(50克)辅料生抽(三茶匙)料酒(两茶匙)鸡粉(少许)盐(少许)葱花(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆苗大虾米粉的做法步骤1、豆苗大虾米粉2、准备食材3、起油锅倒入适量底油下大虾煎制...
豆苗皮蛋汤怎么做好吃
2020-07-03
准备时间:8分钟    烹饪时间:33分钟豆苗皮蛋汤,这道菜中的豆苗,是蔬菜中纤维非常高的一道蔬菜,皮蛋中的卵磷脂是大脑发育的一道不可或缺的营养素,所以这一道菜非常值得老人和儿童食用,可以增...
上汤荷兰豆苗的做法|上汤荷兰豆苗怎么做
2024-03-01
“荷兰豆苗的营养价值挺高的,有健胃消食、止咳化痰、除燥生津的作用,要买比较嫩的,而且用这种上汤的做法,比较可以吃出菜的鲜美~很好吃~”食材明细主料豆苗(适量)辅料蒜米(适量)配料盐(适量)蚝油(适量)香油(适量)酱油(适量)油(适量)鸡精...
早餐|胡萝卜豆苗面怎么做好吃
2020-09-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟胡萝卜味平,甘,是可以生吃的,不过煮熟了吃比较好吸收。它不仅含有各种维生素和矿物质还能增强人体的免疫机制。还有着益肝明目的功效,对于学生或者用眼过...
萝卜豆苗面怎么做好吃
2020-08-26
准备时间:无    烹饪时间:20分钟如果你是一个十分喜欢吃面食的人,那么这道萝卜豆苗面一定要尝试一下了。加入了碗豆苗与胡萝卜的面条不仅口感十分清新,而且营养也十分丰富。如果你觉得单纯...
鲍片浇汁豆苗的做法|鲍片浇汁豆苗怎么做
2024-01-07
“所谓鲍片,是将螺的螺头切片,而并不是鲍鱼切片,所以也叫螺片,虽说营养成份没有鲍鱼那么高,但在价钱的考量上,只要烹调适宜,也是一道鲜美的海味。”食材明细主料鲍片(一包)豆苗(一盒)辅料胡椒粉(一小匙)芡粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分...
香菇豆苗大米粥的做法|香菇豆苗大米粥怎么做
2024-01-05
“色泽诱人,咸香适口,营养丰富。”食材明细主料香菇(两朵)豆苗(适量)西红柿(半个)大米(2把)辅料盐(适量)蒜(一瓣)八角(一个)花生油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香菇豆苗大米粥的做法步骤1、香菇切薄片。2、豆苗去蒂洗净,西红...
豆苗肉末汤的做法|豆苗肉末汤怎么做
2023-12-30
食材明细主料瘦肉(适量)豆苗(300克)辅料蒜(适量)料酒(适量)生粉(适量)调料油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆苗肉末汤的做法步骤1、瘦肉剁碎,加入生粉,盐,料酒,油腌制半个小时。2、菜苗洗干净。3、锅里热油爆香蒜末,倒...
豆苗炒香肠怎么做好吃
2021-01-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟豆苗炒香肠口味特别的好,主要是用豆苗与香肠搭配做成的一道菜,它是荤素搭配,豆苗主要是用黑豆做成的,它有清热解暑,降火的功效,适合在夏天食用,香肠的口味比...
最爱的鸡丝豆苗怎么做好吃
2020-11-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡胸肉:400豆苗:200鸡蛋清:1个辅料白糖:1勺干淀粉:适量水淀粉:适量盐:适量料酒:1勺小葱:少许油:适量鸡粉:1/4勺香醋:1/4勺姜:少许具体步骤1.准备材料。葱姜用...
金银蛋上汤豆苗—煮出酒楼风味怎么做好吃
2020-02-13
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料豆苗:适量辅料盐:适量具体步骤1.豆苗去掉根部老的部分,洗净,沥干水分;2.草菇切开,皮蛋和熟咸蛋去壳切粒,大蒜瓣去皮待用;3.锅里放油,烧热,爆香大蒜,加入皮蛋粒和...
美味豆苗上汤烩花胶怎么做好吃
2020-05-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟豆苗上汤烩花胶这道菜非常的美味,清淡甘甜,很开胃的一道小菜当然口感也是非常好的,并且还营养价值很高呢,具有清热解毒,利尿止泻等功效呢,这么美味还很健康...
豆苗白玉汤的做法|豆苗白玉汤怎么做
2024-03-01
“近来食欲甚好,满腹美食,上火得厉害,也得清清肠了。今天这道减肥汤很清淡,也有蛋白质,最重要的是超级简单。我给取了个好听的名字——豆苗白玉汤。豌豆苗性清凉,是燥热季节的清凉食品,对清除体内积热也有一定的功效;原因是豆...
米纸豆苗的做法 米纸豆苗Fancy|Dinner之凉菜 米纸豆苗怎么做
2024-02-27
“为FancyDinner特别设计之凉菜”食材明细主料豌豆苗(适量)辅料米纸(2张)配料花生酱(适量)椰浆(适量)糖粉(少许)雨露(少许)甜辣酱(适量)咸甜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)米纸豆苗的做法步骤1、豌豆苗洗净,下到沸水锅里烫一下,捞起2、...
酥肉豆苗汤的做法|酥肉豆苗汤怎么做
2024-02-05
“新鲜青菜滚酥肉,清清爽爽的,最喜欢。如果实在怕上火,也可以做滑肉汤,不经油炸,嫩滑爽口,也很特别,但是一定要用纯正的红薯淀粉才够Q弹,红薯淀粉有很强的粘性,煮汤不会溶于水中,清爽健康。”食材明细主料酥肉(150克)豌豆苗(100克)...
上汤豆苗自制怎么做好吃
2021-01-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料豆苗:250皮蛋:1个红椒:半个蒜:2瓣辅料油:适量盐:适量鸡精:少许清水:适量水淀粉:少许具体步骤1.准备所需材料,将豆苗洗净。2.红椒洗净切丁,皮蛋切丁、蒜切片...
番茄豆苗鸡蛋汤的做法|番茄豆苗鸡蛋汤怎么做
2023-12-29
食材明细主料番茄(两个)鸡蛋(一个)辅料黑豆苗(适量)油豆腐(适量)调料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄豆苗鸡蛋汤的做法步骤1、黑豆苗和番茄加盐洗净。2、油豆腐准备就绪。3、黑豆苗控水备...
砂锅豆苗鱿鱼煲仔饭怎么做好吃
2020-06-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:50分钟香喷喷又美丽的豆苗鱿鱼煲仔饭来啦。很显然的是这是一道粤菜,且是荤素搭配的煲仔饭,最好是午餐食用它。这道饭里面的时蔬:豆苗、洋葱、胡萝卜包括了原蔬...
蒜蓉豆苗怎么做好吃
2020-08-13
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料豆苗:200辅料油:1勺蒜头:2粒料酒:1匙盐巴:0.5g鸡精:1具体步骤1.豆苗事先浸泡半天,洗净2.蒜头切蒜泥3.热油里放入蒜末爆香4.放入豆苗炒软5.加入料酒盐巴鸡精...
豆苗炒虾片的做法 【鲁菜】豆苗炒虾片 豆苗炒虾片怎么做
2024-02-29
“我比较喜欢吃清淡的菜,尤其是这款清淡爽口、色鲜味美的豆苗炒虾片,是我喜欢的菜之一!今天分享给大家,希望大家支持和喜欢!豆苗炒虾片特点:鲜香味美颜色好看清淡爽口”食材明细主料大虾(150克)辅料豆苗(350克)配料盐(适量)糖(适量...
简易版胡萝卜拌豆苗怎么做好吃
2020-10-22
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料胡萝卜:60豆苗:30辅料鸡精:适量香油:适量盐:适量具体步骤1.胡萝卜擦丝备用。2.放入微波炉中微两分钟。3.把洗好的豆苗放入碗中。4.放入适量的盐,鸡精和香油...
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