相关葱油金针菇的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃的菜很多，但是其实好吃的菜就是很贵的吗，就是制作起来很繁琐的嘛，其实不是所有的食物都是这样的，就像是葱油金针菇食材就是很简单的一样食材但是营养...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料金针菇：300辅料油：适量盐：适量醋：适量鸡精：少许小红椒：2个白糖：少许香葱：4棵生抽：适量花椒油：少许具体步骤1.准备金针菇300克，香葱4棵，小红椒两个。2.金针菇...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：300辅料盐：适量砂糖：适量葱油：适量枸杞子：适量生抽：适量香醋：适量葱花：适量具体步骤1.准金针菇洗净2.然后放入开水锅中焯烫一下3.过凉水后捞出4....

““美食煮张”下厨房、今日头条同号，欢迎大家关注，每天教大家做一个菜。特别适合懒人吃货的一道菜，分分钟搞定的快手菜。”食材明细主料金针菇（150克）小葱（少许）生抽（20克）醋（20克）盐（2克）辅料白糖（5克）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简...

“中午吃的太好，晚上想吃点素的，想想这一下子食用油，估计比吃肉的热量还高呢。”食材明细主料金针菇（250g）辅料食用油（1匙多）调料葱末（小许）食盐（小许）生抽（5g）葱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱油金针菇的做法步骤1、金针菇洗净...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：300辅料生抽：适量盐：适量青红椒：3个香葱：少许葱油：适量具体步骤1.用料图2.金针菇去根部，撕开，洗净3.青红椒切段4.金针菇用沸水焯一下5.盛出沥干备...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：300辅料盐：适量姜：适量油：适量小葱：适量白砂糖：适量蒸鱼豉油：适量具体步骤1.将金针菇切去老根。2.浸泡，洗干净。3.沥干。4.将金针菇码在盘子上。...

“金针菇中含锌量比较高，也可有促进儿童智力发育和健脑的作用，因此称“增智菇”。宝爸宝妈可以给自己的孩子多吃金针菇，这样才聪明么么哒~~~可惜我女儿才一岁多了，还不能吃。”食材明细主料金针菇（适量）辅料太太乐酱油（2勺匙...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：适量辅料白糖：适量盐：适量枸杞子：适量醋：适量葱花：适量酱油：适量芝麻油：适量具体步骤1.准备葱花。小碗里放入醋。酱油。盐。调汁2.金针菇下锅焯水两分...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：1根胡萝卜：1根金针菇：300辅料白糖：30食盐：3食用油：20葱：1根味极鲜：1汤匙米醋：10具体步骤1.锅内水烧开，把去根洗好的金针菇放进锅内焯水，注意，时间不要太...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根红彩椒：半个金针菇：500辅料盐：适量蚝油：适量味极鲜：适量葱花：适量油：适量干红辣椒：适量具体步骤1.金针菇去根洗净2.开水煮熟控水备用3.黄瓜去皮切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：20黄瓜：30金针菇：250辅料葱：适量醋：适量盐：适量酱油：适量香油：适量具体步骤1.金针菇切去尾部，浸泡水一会儿2.黄瓜，胡萝卜切成丝3.烧热水，把金针菇焯...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道美味的葱油金针菇很适合当做下饭菜，里面的金针菇的口感十分的不错，非常的劲道，也很有嚼劲，尤其是它的味道也很香浓的，我个人平时也很喜欢吃火锅的时候...

“金针菇营养丰富。有益智的功效。”食材明细主料金针菇（适量）辅料葱（适量）芝麻（适量）红辣椒（适量）配料糖（适量）盐（适量）香醋（适量）油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱油金针菇的做法步骤1、把金针菇掰开，在开水里过一下，不要...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：300葱花：15辅料耗油：适量老干妈辣椒酱：适量花生油：适量盐：适量生抽：适量料酒：适量具体步骤1.金针菇撕开洗净2.锅里放水烧开，放金针菇煮一分钟，捞起3...

“我国传统医学认为：金针菇性寒，味咸，能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维，可以吸附胆酸，降低胆固醇，促使胃肠蠕动，常吃对高脂血的老人有一定的好处。多吃金针菇，可以起到增强免疫力的作用，吃的时候...

“众所周知金针菇是很有营养的蔬菜，那么在这个夏天让我们做一道清爽可口的葱油剁椒金针菇吧”食材明细主料金针菇（一把）葱（适量）食用油（适量）辅料红椒（半个）酱油（两勺）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱油剁椒金针菇的做法步骤...

““美食煮张”下厨房、今日头条同号，欢迎大家关注，每天教大家做一个菜。在家自己做油炸金针菇，外面买一份的钱，可以自己做N盘了。好吃又便宜，主要健康放心呀。”食材明细主料金针菇（1把）辅料鸡蛋（1个）面粉（100克）调料盐（2克）烧烤...

“萝卜青菜各有所爱，你爱你的萝卜我喜欢我的青菜。饮食大不同，口味有相差。你喜欢甜我偏好咸！一不小心成段子手.....说起日常饮食，不说南北不同。只说三五邻里就有差异，各种食材各有各的喜欢料理方式。有可能你的好吃或是...

“辣中略带葱香味下饭菜哦。”食材明细主料金针菇（600克）香葱（50克）蒜瓣（100克）辅料辣椒油（半袋）花椒（少许）大料（少许）盐（少许）味精（少许）香油（少许）玉米油（适量）一品鲜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香葱油泼金针菇的做法步骤1、...

食材明细主料金针菇（一把）辅料醋（适量）盐（适量）味精（适量）鸡粉（适量）葱花（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香金针菇的做法步骤1、准备好材料金针菇洗净葱切末2、锅中水开后放入金针菇焯一下装盘3、锅中放油放入金针菇盐...

“家常美食～金针菇嫩滑鲜美，营养美味，非常的下饭哟！”食材明细主料金针菇（适量）辅料油渣（适量）香葱（适量）调料猪油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）千禾酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香葱油渣烧金针菇的做法步骤1、金针菇去根...

“葱油是我很喜欢的一种烧菜方式，可以做很多菜，简单营养还美味，当你需要快速成一道菜又要好吃，那就不妨试试葱油虾，是我们家里必备的菜，水煮红烧酱烧，油炸，怎么都好吃，热热的天气红火火的吃起来吧💚”食材明细主料虾（250克）金针...

“肉包的营养午餐～葱油金针菇蒸对虾”食材明细主料对虾（200克）金针菇（200克）辅料李锦记蒸鱼豉油（1勺）小葱（5棵）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱油金针菇蒸对虾的做法步骤1、准备好新鲜食材2、金针菇洗净码在盘子上3、将新...

“老话说，春天的雨下一场就热一场。在这个季节没有过度，冷、热都激烈的城，炎夏不远了……只要清洗干净，蔬菜还是凉拌来吃最好，营养保存的更全，没有太多调料的打扰，滋味最自然，即便在热热的夏天也能让胃口大开~来做这道红油金...