相关沙拉炒饭的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料饭：适量面包干：适量辅料生菜：适量紫苷蓝：适量甜椒：适量香肠：适量意大利面酱：适量具体步骤1.准备好材料，紫苷蓝叶子和茎的部分分开，把叶子部分跟生菜放在一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料米饭：一碗辅料洋葱：30胡萝卜：50青豆：50盐：适量沙拉酱：两匙玉米粒：50具体步骤1.洋葱和胡萝卜分别切成小丁备用。2.准备一碗米饭，一些青豆和玉米粒。3.把胡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料甜红椒：1个沙拉汁：25ml米饭：1碗鸡蛋：2个辅料油：适量洋葱：适量具体步骤1.材料备好。2.我用了不粘锅烤盘在电磁炉上先炒熟炒散鸡蛋。3.红椒切小丁后放入...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豌豆：5香肠：一根鸡蛋：50胡萝卜：5米饭：100豆腐干：5青椒：5辅料油：适量沙拉酱：适量蚝油：适量盐：适量具体步骤1.鸡蛋打散，加少许盐。锅里倒入油，放入蛋液翻炒，炒至...

食材明细主料米饭（适量）培根（适量）青豆（适量）玉米（适量）红萝卜丁（适量）香葱丁（适量）辅料沙拉酱（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉酱培根炒饭的做法步骤1、蒸好的米饭放凉，先拌松一下。2、培根切成小粒。3...

“今天就来介绍一道好吃又健康的瘦身美食吧，一份好吃的沙拉炒面。这份沙拉炒面可以做早餐，也可以做正餐，简单省时又好吃，具体的食材和方法都在下面的文章里啦，快来了解一下吧。”食材明细主料荞麦面条（100克）西兰花（4朵）小番茄...

“昨天焖米饭的时候刻意多焖了一些米饭就是为了今天晚上做蛋炒饭吃的，嘿嘿，吃货本色啊（这是我们家帅哥说我的话），家里有什锦菜（超市有卖的，有豌豆粒、胡萝卜和甜玉米粒）、香菇，前段时间丘比沙拉试用品还有一些，那就让它们发挥光...

食材明细主料方火腿（50g）胡萝卜（30g）西红柿（50g）生菜（适量）苦菊（适量）煮鸡蛋（2个）辅料芝士片（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）拌饭沙拉的做法步骤1、烧开水2、胡萝卜滚刀切小块，热水抄熟，时间稍长一点，软一点3、火腿切成大丁块，...

食材明细主料米饭（1碗）鸡蛋（2个）辅料香葱（适量）沙拉酱（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙拉酱鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材：米饭、鸡蛋（已打入碗中）、香葱、沙拉酱2、在鸡蛋中加适量的料酒。3、打成蛋液。4、...

“不用油也可以做出炒饭，听上去是不是感觉挺新鲜的。这次尝试用沙拉酱代替油来做炒饭，有独特的香味，健康还很美味，我家小熊很喜欢。”食材明细主料米饭（适量）辅料青豆（适量）玉米（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）小葱（适量）配料沙...

“从小食鱼就喜欢食鱼籽，因为一勺舀下去，满满地充盈感，有点Q弹，唇齿间都能存着鲜香。无论生食还是熟食，鱼籽的独特口感都能令爱它的人沉醉其中。看到鱼籽红彤彤滴小珍珠般可爱滴样子，就忍不住想要吃它呢。已经腌过的鱼籽微...

“吃晚饭后总觉得肚子撑撑的难受，休息一会，又觉得还想吃点什么，这时候来一杯酸奶水果沙拉是最美好的选择，即能增加情趣，又能满足口感~超级享受。”食材明细主料酸奶（100g）香蕉（1根）新鲜大枣（2颗）山楂（两颗）砂糖桔（1个）辅料小番茄（4颗）...

“家里小朋友一直都喜欢吃炒饭。今天这款五颜六色的更受宝贝的欢迎。吃了一整碗，真是太给力了。”食材明细主料米饭（150g）肉末（50g）玉米粒（70g）火腿肠（25g）香葱（一根）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）丘比沙拉酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分...

“意大利今年的夏天实在是很热啊，所以热的食物实在是不想吃，做起来更热。做一些冷盘，吃起来清爽一些。这是意大利很有特色的一道菜，意大利随处的酒吧都可以点到这道菜。就像意大利的咖啡小面包披萨一样普及。以下食材的量...

食材明细主料鸡腿（1个）米饭（1碗）鸡蛋（1个）葱（适量）辅料盐（10g）酱油（15g）白糖（8g）料酒（15g）辣椒粉（10g）十三香（10g）淀粉（50g）咸甜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）酥鸡沙拉饭的做法步骤1、鸡腿剔骨后切成段。2、将切好的鸡腿肉加入适量盐、酱油...

“这款沙拉盅不仅可以热着吃，还能当早餐吃。非常受小朋友欢迎呢！”食材明细主料米饭（30g）番茄（2个）火腿肠（35g）玉米粒（25g）包菜（20g）辅料沙拉酱（适量）玉米油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄米饭沙拉盅的做法步骤1、备好所...

“我们一家人都爱吃咖喱美食，而我老公则尤其喜欢咖喱炒饭。咖喱则是家里常备的咖喱，因为备了咖喱做美食就方便很多，也不用其他调味，加了咖喱就OK啦，即使是零厨艺也可以搞定咖喱美食的。今天就用这个咖喱来做一个咖喱牛肉炒...

“得到二大厨大力好评的炒饭，还特意称赞了下沙拉酱，还把姐的沙拉酱都给消灭了。”食材明细主料冷米饭（1大碗）辅料鸡蛋（2个）牛肉火腿片（3片）虾皮（适量）配料沙拉酱（25克）盐（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿沙拉蛋炒...

“水果沙拉。蔬菜沙拉相信大家都很熟悉，但是米饭沙拉你吃过么？今天早上由于八宝粥熬过头了，成了八宝饭，呜呜呜，这可肿么办？于是突发奇想做成沙拉，做成三明治，既解决了早餐又发明了个新吃法，最关键的是营养全面不浪费哦！”食材明...

“丘比姑娘，很柔和，它可以和蔬菜瓜果做朋友、可以和鱼肉海鲜做朋友，还有我们必不可少的主食：面条、米饭做朋友，让瓜果、时蔬、主食，犹如魔法一般，让它们变化出诱人的味道。把蔬菜瓜果和米饭，用丘比酱，拌拌，很不错哈。”食材明细...

“女人一直都非常在乎自己的体重，又想多吃又想不胖，真的是有些难啊。所以吃什么，怎么吃就显得格外重要了，吃对了，既不用管住嘴，也能不长肉。轻食是一种现在比较流行的吃法，其实我的理解就是清淡、低脂、低热量的健康饮食。西...

“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料鲜白蘑菇（250克）西葫芦（1根）洋葱（1个）辅料小香葱（1棵）橄榄油（3勺）柠檬（1头）香菜（1根）橄榄（10个）费塔奶酪（半块）盐（适量）胡椒（适量）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）希腊沙拉与小米饭的做...

“就象夏天总爱吃凉拌菜一样，冬天也总是爱琢磨热菜，沙拉用来做热菜也别有一番风味，今天这道热沙拉的搭配是：西兰花洋葱炝拌香干。”食材明细主料西兰花（四分之一个）洋葱（半个）香干（五片）辅料丘比千岛酱（30ML）其他（口味）炒（工艺）十分钟...

“说实话我们家从来没买过沙拉酱呢，因为我家里蔬菜一般都吃熟的很少做凉拌菜或者捣鼓些什么小吃之类的，自然就没想过买沙拉酱啥的。这次看到美天的试用，赶紧申请，没想到运气不错还真通过了。看到美天里有同学早就吃上了，心...

“提起沙拉，大家首先想到的是蔬菜沙拉、水果沙拉，米饭就是米饭，怎么会和沙拉扯到一起去。但在意大利和俄罗斯，米饭却被当成蔬菜食用，用于做凉拌菜时被称之为沙拉。剩下的米饭怎么办，大家是不是通常都炒着吃掉、或者改熬成稀...