相关包蒸肉的饮食百科

“这几天儿子感冒胃口不好，于是做了这道菜给它开开胃。这道菜是根据民族菜肴包烧肉改版的，因为没有柴火来烧制，所以改为蒸制。口味上没有多大的变化。营养学专家认为，儿童的生长发育（包括长高）离不开四大营养素：蛋白质、矿物...

“妈妈包豆角包子可是有一手的，鲜香不油腻，白白胖胖看着就有食欲。”食材明细主料豆角（500克）猪肉馅（250克）辅料油（适量）蚝油（20克）面粉（500克）酵母（5克）葱（30克）姜（8克）十三香（10克）盐（5克）味精（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）豆角猪...

“早就想包一回纯肉馅的包子了，呵呵本人比较爱吃香滴！晚上下班回家，和老公一起路过市场，买了二十块钱的肉馅，回家就准备起来了，好家伙，这二十块钱的肉馅一拌好之后，一大盆呢，没法子太多了，晚上就不得不开始蒸了，哈哈。忙活到十一...

“其实牛肉的营养价值可是比猪肉高多了。要知道运动员的饮食里可是不能少牛肉的，那可是增强肌肉，快速恢复体力的好营养物质呢。牛肉里的维生素B6含量很高，这是提高身体抵抗力的有效元素，眼下正是秋冬交替的季节，天气忽冷忽...

“我们一家全是正宗的山东人！！都爱吃包子，饺子。。。”食材明细主料胶州大白菜（半颗）猪肉馅（250g）面粉（500g）辅料酵母（3g）大葱（1棵）姜（适量）香菜（一棵）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪肉白菜蒸包的做法步骤1...

“其实是想做素包子的。可是网上中国超市的包裹还没收到，白菜啦、卤干子啦，都没有。可是想吃包子的瘾又上来了，就不能不开动做。用粉丝和牛肉肉末，炒得香喷喷的。包子面皮里加入了豆渣、黑麦面粉和葡萄干天然酵母面团，面皮...

“夏天的茄子最好吃，皮薄肉厚，营养丰富，之前做了芝麻酱拌茄子，蒜末炒茄子等家常菜，今天继续茄子系列的菜谱做了茄子肉蒸包。用茄子当料馅还真是第一次尝试，其实自己在家做饭也没那么多讲究，只要家人喜欢，吃着健康放心，随便什么...

食材明细主料饺子皮（半斤）猪肉（半斤（三肥七瘦））肉皮汤冻（半碗）辅料姜（适量）葱（适量）香菜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香醋（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鲜肉小蒸包的做法步骤1、瘦肉先剁碎！~肥肉要到后面一起剁，否则肥肉...

“芸豆，原产美洲的墨西哥和阿根廷，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等成分。具有提高人体本身的免疫能力，增强抗病能力，对肿瘤细胞的发展有抑制作用。1.降低血脂芸豆中...

“用饺子皮包成的小包子，蒸熟后感觉也蛮好滴，不过，这菜名是蒸饺呢还是蒸包😄”食材明细主料夹心肉（适量）大白菜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜鲜肉蒸包的做...

食材明细主料干扁豆（250g）猪肉（500g）辅料生抽（一匙）盐（2匙）香菜（一颗）油（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）扁豆猪肉蒸包的做法步骤1、泡开的扁豆，洗净。2、扁豆剁碎。3、葱姜剁末。4、猪肉剁成肉泥。加十三香，加生抽。5、所以...

食材明细主料猪肉（适量）面粉（300克）香葱（适量）清水（160克）辅料白糖（3克）酵母（3克）葱（适量）姜（适量）花椒（适量）调料玉米油（适量）蚝油（一勺）生抽（二勺）老抽（少许）料酒（二勺）盐（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香葱肉蒸包的做法步骤1...

“最近我家常吃的是萝卜肉馅蒸包，鲜肉蒸包显然更受欢迎，松软鲜香很好吃。”食材明细主料猪肉馅（200克）面粉（350克）辅料酵母（1小匙）温水（190克）大葱（1棵）姜（1块）花椒粉（1小匙）料酒（1小匙）黄豆酱油（1大匙）香油（1小匙）花生油（适量）盐（适量）花椒水（适...

““萝卜白菜保平安！”这是传承了几百年都不止的养生佳话。萝卜和白菜是咱们南北方常见的菜，不但物美价廉，而且食疗效果也好。都具有清热、利尿、助消化的功效。它们更是一年四季都能吃到菜。尤其以冬天的最为好吃。今天...

“鸡蛋滑滑的嫩嫩的，很鲜！”食材明细主料猪肉（200克）海虾仁（8个）鸡蛋（2个）辅料盐（1勺）料酒（1勺）干淀粉（1勺）高汤（2茶匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）荷包蒸肉的做法步骤1、猪肉剁碎2、加入虾仁剁至虾肉融合到猪肉里3、加入盐料酒...

食材明细主料猪肉（300克）面粉（250克）包菜（300克）辅料小葱（适量）海米（适量）姜（适量）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）蚝油（适量）辣子油（适量）葱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）包菜肉馅蒸饺的做法步骤1、原料2、全部剁细和成馅料，记得加...

“鸡蛋肉饼配料简单，但营养却十分丰富。既有肉又有蛋，再加上一盘青菜，添上一碗米饭，也是美美的一顿。而且汤汁鲜美，不油不腻，除了中餐和晚餐，作为早餐也是很好的选择，能够达到早餐有肉有蛋的营养标准。蒸之前直接分成需要的份...

食材明细主料夹心肉（适量）蒲（适量）饺子皮（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒲瓜肉馅蒸包的做法步骤1、夹心肉剁细，加盐、生抽、蚝油拌匀。2、蒲瓜擦成丝，加盐搓软出水。3、...

17分钟。肉包子在上锅蒸之前需要在案板上醒发至少半个小时的时间，也可以看一下包子表面，出现膨胀的情况的话就是醒发好了可以上锅蒸，包子蒸好之后不要着急把锅盖打开可以过五分钟之后再掀开，这样的包子更香软。包子吃不完...

“第一次尝试做效果还不错喜欢这种亲力亲为的感觉。。”食材明细主料肉馅（适量）豆腐皮（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料味极鲜（适量）盐（适量）香料包（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸腐皮包肉的做法步骤1、把所需要的材料放...

肉包子是古老的传统面食小吃，很多人都喜欢把肉包子当作早餐。一口咬下去，肉质鲜嫩，香气四溢，让人感到极大的满足。有些家庭主妇想要自己在家做，干净又营养，却不知道怎么做肉包子好吃。下面这篇文章，将告诉你肉包子怎么蒸，带你...

“呵呵。。。这个菜是做包菜肉丸时剩下的馅，想着蒸个蛋饼也不错的，没想到做出来的味道还相当的美味呀。。。。喜欢吃蒸蛋的朋友不防这样试试。。。。。”食材明细主料包菜（适量）猪肉（适量）辅料枸杞（适量）配料淀粉（适量）油（适量）盐...

“以前做肉馅一味追求瘦，口感上总是偏柴些，今年做菜上比较大的进步就是肉馅做的好很多，肉馅要做得好吃一定不能太瘦，要加点肥，还要拌好的馅最好再醒上一段时间，做好的菜肯定又嫩又香。”食材明细主料咸肉（1块）夹心肉（500克）薄百...

“小时候最爱吃的就是妈妈做的荠菜小蒸包，与其说是蒸包还不如说是蒸饺子更为贴切一些。小时候住在农村，物资比较匮乏，肉馅蒸包不能经常吃到。勤劳的妈妈经常会带着我和妹妹一起去田野采摘荠菜。荠菜虽然看起来不起眼，但是...

“老家的亲戚带来一袋新鲜荠菜，想包水饺又没有时间，干脆还是蒸包子省事，说干就干，上班前和好面，弄好馅，下班回家就可以蒸了。”食材明细主料荠菜（750克）面粉（1000克）猪肉（600克）辅料温水（适量）酵母（10克）盐（1勺）葱（1棵）花生油（50克）浓汤宝（1...