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相关玉米南瓜粥的饮食百科
相关玉米南瓜粥的饮食百科
红豆玉米南瓜粥怎么做好吃
2019-10-23
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料南瓜:适量大米:适量玉米:适量红豆:适量辅料冰糖:适量具体步骤1.泡红豆!煮玉米!2.将煮好的玉米剥成玉米粒!可以用刀顺着一竖排切下去!3.煮红豆!将红豆煮烂,或者煮...
玉米南瓜粥的做法|玉米南瓜粥怎么做
2024-01-04
食材明细主料玉米(适量)大米(适量)南瓜(适量)辅料水(适量)原味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米南瓜粥的做法步骤1、南瓜洗好,切块。2、玉米剥好。3、大米。4、所有食材放入高压锅中。5、加入适量的水。大火煮开。转小火。二...
美味的玉米南瓜粥怎么做好吃
2020-11-11
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料糯米:100大米:100辅料植物油:1茶勺嫩玉米:50南瓜:50鹰嘴豆:50具体步骤1.主料:大米、糯米辅料:新鲜玉米、南瓜、鹰嘴豆、植物油2.把新鲜洗净掰成玉米粒3....
自己做的玉米南瓜粥怎么做好吃
2020-12-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料粘玉米渣:50南瓜:100辅料水:适量具体步骤1.准备粘玉米渣2.倒在碗里的效果3.准备南瓜4.切片5.锅中放适量的清水,把玉米渣、南瓜片放到锅中6.按下煮粥...
玉米小碴子南瓜粥怎么做好吃
2019-11-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:28分钟主料玉米小碴子:150南瓜:100水:750辅料具体步骤1.将南瓜切块后,隔水蒸熟2.将玉米小渣子放入高压锅,加4-5倍的水,盖盖后压制5分钟。3.晾至高压锅能开盖,把蒸熟...
老南瓜玉米面粥的做法|老南瓜玉米面粥怎么做
2023-12-30
“减肥!”食材明细主料老南瓜(500克)玉米面(30克)辅料枸杞(8粒)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)老南瓜玉米面粥的做法步骤1、老南瓜去皮洗净后切成块,一个小碗中加入玉米面粉、清水搅拌均匀。枸杞浸泡在水中。2、砂锅内加入...
南瓜红薯玉米粥的做法|南瓜红薯玉米粥怎么做
2024-01-01
“健康美味的粗粮粥。”食材明细主料玉米面(适量)小贝南瓜(适量)辅料红薯(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜红薯玉米粥的做法步骤1、主要原料。2、南瓜和红薯去皮切块备用。3、锅里放水,放南瓜和红薯煮制。4、玉米...
薏米南瓜玉米粥的做法|薏米南瓜玉米粥怎么做
2024-02-10
“薏米的营养价值很高现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品,既可食用,又可药用。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。玉米面含有丰富的营养素,具...
南瓜玉米花生粥的做法|南瓜玉米花生粥怎么做
2024-01-11
食材明细主料玉米茬(适量)南瓜(适量)辅料花生(适量)大枣(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜玉米花生粥的做法步骤1、玉米茬洗干净2、南瓜切小块3、花生和红枣4、加入适量水,按下煮粥功能键,预约明早上起来就有香甜的南...
玉米渣南瓜粥的做法|玉米渣南瓜粥怎么做
2024-02-27
食材明细主料玉米渣(适量)南瓜(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米渣南瓜粥的做法步骤1、所需原料:玉米渣半小碗,小南瓜1个2、玉米渣用水洗两遍,再用清水泡一会,(泡过的玉米渣容易煮烂)3、小南瓜清洗干净,去皮去籽。4、...
南瓜玉米面粥的做法|南瓜玉米面粥怎么做
2023-12-27
食材明细主料南瓜(适量)玉米面(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜玉米面粥的做法步骤1、南瓜洗净。2、切块。3、南瓜放入锅里,倒入清水。4、玉米面用清水调开。5、南瓜开锅煮7分钟左右,熟透。6、倒入...
黑糯玉米南瓜粥的做法|黑糯玉米南瓜粥怎么做
2024-02-26
食材明细主料黑糯玉米粒(100克)辅料南瓜(100克)配料水(适量)糖(适量)碱面(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑糯玉米南瓜粥的做法步骤1、南瓜准备好。2、切丁。3、黑糯玉米清洗干净,放入炖锅中。4、放入适量的清水、碱面,通...
烫玉米面南瓜粥的做法|烫玉米面南瓜粥怎么做
2024-02-24
食材明细主料大米(适量)辅料南瓜(适量)玉米面(适量)配料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)烫玉米面南瓜粥的做法步骤1、准备食材。2、南瓜切成麻将大小的小块。3、大米和南瓜一起洗两遍。4、放入足够的水,就可以开始做...
红薯南瓜玉米粥的做法|红薯南瓜玉米粥怎么做
2024-01-07
“红薯,原产于南美洲等地,现中国各地都有种植。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。1.通便排毒。2...
板栗南瓜玉米粥的做法|板栗南瓜玉米粥怎么做
2023-12-26
食材明细主料板栗(适量)南瓜(适量)玉米(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)板栗南瓜玉米粥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切小块。2、玉米粒和板栗(去壳)清洗。3、大米适量淘洗2遍。4、全部食材放到高压锅...
苹果玉米南瓜炒米粥的做法|苹果玉米南瓜炒米粥怎么做
2024-02-26
“前几天发了炒米,有不少朋友问炒米用来做什么。今天,我用炒米做了粥,一道带着苹果香气的粥,酸酸甜甜的苹果,配上软糯的南瓜,还有颗粒香浓的糯玉米,饱腹又营养。”食材明细主料炒米(40克)熟玉米(130克)南瓜(100克)苹果(1个)甜味(口味)...
南瓜玉米糯米粥的做法|南瓜玉米糯米粥怎么做
2024-01-13
“南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素,容易消化吸收,我家孩子也特别喜欢吃南瓜。玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用,其丰富的谷氨酸能促进大脑发育,是儿童最好的“益智食物”。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙...
香蕉南瓜玉米粥的做法|香蕉南瓜玉米粥怎么做
2024-01-05
“吃腻了面条、米饭米粥,来一碗玉米粥,香浓爽口。即使宝宝生病没胃口,来一碗宝宝也会买账。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能,并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。”食材明细主料南瓜(35克)香蕉(25克)玉米...
玉米南瓜黄金粥的做法|玉米南瓜黄金粥怎么做
2024-02-29
“此粥用材简单。操作方便。黄是最能引起人食欲的颜色。玉米是食粮中含钙量最高的,银耳滋阴富含胶原蛋白,有平民燕窝的美誉。南瓜有丰富的维生素E和胡萝卜素。所以常食此粥美容养颜。”食材明细主料银耳(25克)玉米渣(70克)...
南瓜玉米小米粥的做法|南瓜玉米小米粥怎么做
2023-12-26
食材明细主料南瓜(适量)玉米(适量)小米(适量)辅料糯米(适量)水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜玉米小米粥的做法步骤1、小米糯米洗净。2、玉米粒。3、南瓜切小块。4、放入锅里。5、放入玉米。6、放入南瓜煮熟。7、...
玉米南瓜黄小米粥的做法 学会这道玉米南瓜黄小米粥,能把一年四季都吃进嘴里 玉米南瓜黄小米粥怎么做
2024-01-03
“粥补身,米养心,山西特产清高沁州黄小米原产地原生态,石碾脱壳小米,色泽金黄,颗粒饱满,清香怡人,浓香绵绸,米油丰富,香鲜细腻。乍暖还寒的时节,清早起床喝上一碗热粥,即可以帮助保暖、增加身体御寒能力,又能清肺养胃败火,大家赶紧...
南瓜玉米芝麻粥的做法 奶香南瓜玉米芝麻粥 南瓜玉米芝麻粥怎么做
2024-02-26
食材明细主料鲜玉米(适量)南瓜(适量)燕麦黑芝麻粉(适量)辅料牛奶(1/2袋)阿胶(8-10克)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜玉米芝麻粥的做法步骤1、准备材料:鲜玉米.南瓜.燕麦黑芝麻粉.阿胶.牛奶.冰糖2、玉米取粒....
南瓜玉米粥的做法|南瓜玉米粥怎么做
2024-01-07
“南瓜营养丰富,本是农村人经常食用的瓜菜,现在日益受到城市人的重视。玉米含有丰富的纤维素,已成为一种热门的保健食品。”食材明细主料南瓜(250克)玉米(1根)大米(120克)辅料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)南瓜玉米...
红枣南瓜玉米粥的做法|红枣南瓜玉米粥怎么做
2024-01-08
食材明细主料南瓜(适量)玉米糁(适量)辅料红枣(三颗)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红枣南瓜玉米粥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切块,红枣也一分为二2、锅中放水,加玉米糁和南瓜,红枣,开始煮3、煮至稍浓稠,用筷子将已经裂缝的南...
老玉米南瓜粥的做法|老玉米南瓜粥怎么做
2024-02-26
“买到了新鲜的老玉米,是金黄色的粒,回家煮了些,剥了粒放冰箱里冷冻,剩下两根最老的,其中一根煮了玉米南瓜粥,绝对的低热量,给我自已的减肥饱腹餐。”食材明细主料玉米(1根)南瓜(200克)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)老玉米南...
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