相关白莲的饮食百科

“自制白莲蓉，清香微甜，好吃。因为糖份比较少，做成月饼回油后要放冰箱保存，尽量一周吃完。这份量做出来成品1550克。当然也要视乎莲子的质量而定。”食材明细主料去芯干莲子（500g）白糖（150g）麦芽糖（70g）玉米油（160g）辅料水（适量）甜...

食材明细主料白莲（400克）百合（100克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）白莲糖水的做法步骤1、莲子百合提前一晚放水里浸泡2、去心，洗净放锅里，加入适量清水，盖上盖子，大火煮到上气后较中火10分钟3、冰糖洗净4、开...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:2小时白莲蓉蛋黄月饼是一道传统美食。它的口感软糯，入口即化，吃起来有种沙沙的口感。而且难能可贵的是，白莲蓉蛋黄月饼可称得上是一道甜点，但它的甜味适中，更多的...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟谈起月饼就要想到中秋佳节，一个团圆的日子。在这团圆的日子里，何不来做一个广式白莲月饼，阖家欢乐，一起吃月饼啰。广式月饼的特点就是皮薄，而且造型美观，图...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟白莲须煲鸡蛋是一个色香味俱全的菜肴，不仅制作出来的外形美观，而且味道极好，，营养价值高，搭配丰富，白莲加鸡蛋真的是大补啊，鸡蛋本来就营养丰富，再加上白莲，就...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:40分钟当自己动手DIY一份甜品给自己心爱的人，那将是一件多么幸福的事情啊！白莲蓉蛋黄月饼口感好，入口即化，味道微甜，咸蛋黄又这份甜品增加了一种不一样的味道，刺...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟白莲蓉月饼，中秋节要到了，亲们是不是要自己制作月饼来吃了呢？自己在家制作的月饼丝毫不比外面卖的现成的差哦。反而自己做的更佳健康卫生也更佳的美味。...

“莲蓉馅的颜色很容易让人联想到清秋细雨的景致，天宝十年秋，大诗人杜甫只身由蜀地抵京，秋雨寒彻，卧病不起，他看着窗外遥想着旧友会来看他吧，这样想着，冷寂的心也稍稍暖了一下。莲蓉馅给人的感觉，就是这样的。李商隐有句诗极为...

“早就看到朋友们做的各种各样的冰皮月饼，心里那个羡慕是不言而喻的，但是生怕自己做不了，所以迟迟不敢动手，那天看到公交车上打的广告竟然就是冰皮月饼！眼看这中秋节就要到了，如果再不吃上亲手做的冰皮真是心有不甘啊！研究了...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料芥末：适量盐：适量白砂糖：适量醋：适量香油：适量味精：适量胡麻油：适量具体步骤1.将莲藕去皮，切去头尾，洗净，直切为6厘米长段；2.煮滚1/2锅水，下藉段入锅烫至刚熟...

“前几天做月饼买的馅料还剩下一点，看了一下剩下的正好可以再做一次月饼，真是碰上十五贯了，上次做了白莲蓉的口感不错，看到大家都在做蛋黄的我也很想尝试一下，正好家里有买的熟咸鸭蛋，我想把蛋黄扒出来做就行吧？他们都是买的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟大家都知道鸡蛋的营养物质含量是非常高的。不管是小孩子补营养还是产妇补身体或是久病初愈的人吃鸡蛋都是最好的补营养的方式。但是一般家里鸡蛋都是...

“又是一年中秋时，虽然外卖的月饼品种繁多，让人眼花缭乱，家里也收到了几盒包装精美的月饼，但我还是喜欢自己做几块月饼，既有制作的乐趣，又增加了节日的仪式感，还能根据自家的口味，做几块不甜不腻的月饼。广式月饼差不多是月饼...

“自制健康又可口的白莲蓉、绝对的绿色食品，不像外面买的那么多添加剂的什么的，自己吃都放心。给孩子吃就更放心了”食材明细主料白莲子（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白莲蓉的做法步骤1、莲子洗净...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料低粉：160咸蛋黄：15个莲子：300转化糖浆：110克白沙糖：150克花生油：100枧水：4克辅料鸡蛋：1个花生油：1碗具体步骤莲子提前泡软，去莲子心。压力锅兑水和莲子齐平...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：适量辅料莲蓉：适量具体步骤将煮好的莲子捞出待凉，然后放入搅拌机中，加入少量的水，搅拌2－3分钟，搅拌成糊状即可将静置好的面团，分成小份，同时把莲蓉馅...

白莲主要是吃莲子，而莲子可以制作莲子汤饮用或者制作糕点食用。白莲是福建以及江西地区的特产，历史悠久，从古代就一直种植有白莲，白莲子的颜色洁白，颗粒较大，而且白莲子皮薄肉厚，口感甘甜清香。除此之外，白莲子的营养价值丰富...

“烘焙是一件十分繁琐并需要付出极大爱心的事，自己制作，满满的诚信，和爱心，中秋伴手礼，不二之选”食材明细主料面粉（200克）转化糖浆（140克，）枧水（4克）花生油（50克）纯白莲蓉（240克）咸蛋黄（12个）辅料蛋黄（一个加4分之一蛋白，加15克水调和）果...

白莲怎么吃，怎么吃白莲呢？今天小编就来给大家讲述一下这个问题吧。大家知道食物都有不同的功效和作用，对人的身体都是会带来不同的效果的，那么在人身体不同的情况下对饮食的要求都是会有所不同的。那么大家就跟小编一起往...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料月饼粉：144花生油：38转化糖浆：112食用枧水：2馅料：700咸蛋黄：20个辅料表面蛋液：一个全蛋加一个蛋黄具体步骤1.月饼皮的做法：把糖浆和枧水拌匀，再加入花生油拌匀...

其实生活中还有很多水果没尝到过，有些水果我们看到过但没尝到过。但天外有天、人外有人。还有我们见都没见过的水果的存在。今天就为大家来简单介绍下颜值比较高的白莲雾果。一、白莲雾果是什么白莲雾果作为一种从荷兰...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:1小时20分钟中秋节月饼是不可少的，相比如今市面上许多的粗糙月饼来说，白莲蓉蛋黄月饼可谓是人间美味，健康又好吃，营养价值也高。细腻的外皮，饱满香甜的馅让人怎...

除了猪肉之外，鱼肉也是我们常吃的一种肉类，而且鱼肉有着猪肉无法比拟的营养价值，在已知的生物界中，目前营养价值最高的就是鱼了，但是我们吃鱼毕竟不像吃猪肉那么频繁，总是偶尔才吃一顿的，那么就像白莲鱼怎么做呢。白莲鱼怎么...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：适量辅料莲蓉：适量具体步骤先将白莲分成60G一份，包入一个蛋黄，滚圆；月饼皮：转化糖浆里加入枧水搅拌均匀后再加入花生油再搅拌均匀，倒入低粉与奶粉...

“莲藕属睡莲科植物，柄名“荷梗”，叶名“荷叶”，花名“荷花”，蕊名“莲须”，果壳名“莲蓬”，果实名“莲子”，地下茎名“莲藕”。白莲须乃莲花的花蕊,性平味甘,有固涩(即止血)补肾,消热毒之效,而鸡蛋则有蛋白质,此糖水确有助...