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准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑豆豆浆是一种非常好喝的饮品，一般都是直接用黄豆磨成豆浆吃，这样做出来的豆浆的味道也十分好，但是黑豆磨出来的豆浆和黄豆磨出来的豆浆的味道是不一样...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料花生仁：50核桃仁：50黑豆：100辅料白糖：适量具体步骤1.三种材料清洗干净。2.清水浸泡过夜。3.沥干水分。4.放入豆浆机，加水至最高水位线，调至五谷键。5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄豆：60黑豆：40黑米：20辅料糖：适量具体步骤1.黑豆提前一晚上泡发，然后清洗干净2.黄豆提前一晚泡发，然后清洗干净3.黑米淘洗干净备用4.豆浆机加清水至最...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑豆：半量杯黄豆：半量杯辅料纯净水：适量具体步骤1.准备好黑豆和黄豆2.把豆子加入水浸泡一夜3.把浸泡好的豆子放入豆浆机入加水至少水位线900ML4.豆...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料黄豆：30大麦仁：30黑豆：20辅料糖：适量具体步骤1.黑豆，黄豆提前浸泡一晚。大麦仁备好。2.洗干净，放进豆浆机。3.大麦仁洗净。4.放入豆浆机。5.加水。6.启...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄豆：20黑豆：20辅料水：450ml具体步骤1.豆子浸泡过夜2.洗净放入搅拌机，加水3.打好的豆浆，静置五分钟4.倒入锅中5.大火煮开6.小火5分钟即可烹饪技巧不喜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑豆：1量杯辅料水：适量糖：适量具体步骤1.用豆浆机附带的量杯装一量杯的黑豆。2.黑豆浸泡一个晚上，多冲洗几遍。3.倒入豆浆机中，加水到最低水位线。选...

“黑豆和牛奶同食可以更好地吸收牛奶中的维生素B族。”食材明细主料黑豆（100g）牛奶（250ml）辅料纯净水（8000ml）调料蜂蜜（一勺）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑豆豆浆的做法步骤1、牛奶备用，如图所示。2、黑豆淘洗干净，用清水...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：60黑豆：30辅料水：适量白糖：适量具体步骤1.黄豆和黑豆提前浸泡一夜2.黄豆和黑豆洗净倒入豆浆机内3.添加适量水，不要超过水位线4.启动豆浆机5.豆浆...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料黑豆：80玉米：50辅料白糖：适量水：1200ml具体步骤1.黑豆和玉米渣提前一个晚上泡好2.泡好加入豆浆机里3.然后全部加入4.加入水5.豆浆机五谷功能6.打好加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：150黑豆：100辅料白水：适量具体步骤1.准备好材料。（黑豆和黄豆分别泡一晚上，将豆子泡开）2.将豆子倒入豆浆机。3.将水加到水上限和下限之间。4.豆浆...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：50黑豆：80辅料清水：适量红薯：适量具体步骤1.分别量取黑豆和黄豆。2.洗干净后分别泡水。3.将提前一晚上浸泡好的黄豆倒入豆浆机内。4.倒入黑豆。5...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑豆：50熟芝麻：10花生米：20辅料白糖：适量具体步骤1.准备好所有的食材。2.黑豆提前泡发2-3个小时。3.所有食材放入豆浆机中。4.加入所需量的清水。5....

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑豆：300辅料白砂糖：适量具体步骤1.黑豆提前一晚用冷水泡好2.黑倒入豆浆机里加入大约800g的水开机打（根据自家的机子调整时间）3.打好的生豆浆倒入过...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟美味黑豆豆浆，大豆中含有丰富的优质蛋白质，而蛋白质是组成人体的主要物质，是人体生命活动的物质基础，恩格斯指出：“生命的基本特征就是蛋白质化学成分经常...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料黑豆：40黄豆：60辅料水：1000ml具体步骤1.用豆浆机带的量杯装上所需黄豆。2.用豆浆机带的量杯装上所需黑豆。3.把黄豆、黑豆放入水里泡12小时。4.豆浆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料黄豆：一小把黑豆：一把辅料水：适量白糖：适量具体步骤1.泡好的豆子，我喜欢浓一点的口味，放的豆子也稍微多一点。2.倒入豆浆机，加水至最高水位线，不能超线，也不能...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料黑豆：150辅料黄豆：50水：适量具体步骤1.豆子提前泡一晚2.把泡好的豆子慢慢倒入原汁机中打磨3.磨好的豆浆放在电陶炉上熬4.边熬边撇去上面的泡沫5.大火...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑豆：1量杯辅料水：适量具体步骤1.首先在晚上把黑豆洗净，用水泡起，为第二天早晨备用2.泡好的黑豆放在豆浆机里3.加水至刻度中间4.盖好机头，插上电源5....

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料黑豆：三百克辅料糖片：两片水：少许具体步骤1.我想细腻点所以提前把黑豆泡过夜了2.豆浆机加到低水位，水随自家的豆浆机而定3.抱歉原谅手机不给力，这个是把黑...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料水：600ml黑豆：60辅料冰糖：适量具体步骤1.黑豆用水浸泡6至10小时（夏天要放冰箱冷藏浸泡）2.豆子拣出坏豆，洗干净加水放搅拌机里搅打成浆3.滤出豆渣4.加冰...

“第一点预防动脉硬化：黑米中的黄铜类化合物是白米的5倍之多，能维持血管正常渗透压。第二点有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软。第三点有健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌...

“听说黑的东西特别有营养。所以这次的豆浆我用了黑米和黑豆。黑米号称“黑珍珠”，还是世界米中之王，营养丰富。黑豆蛋白质含量极高，还有降低血液中单纯的作用。想想这两者的搭配，就觉得完美。而且打好的豆浆是超漂亮的深...

“黑三类：黑豆黑米黑芝麻很好喝的一款豆浆,做法及其简单，非常值得向大家推荐。”食材明细主料黑豆（50克）黑米（50克）黑芝麻（25克）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑三类豆浆的做法步骤1、头天晚上将黑豆、黑米洗...

食材明细主料黑豆（400克）辅料糖（3勺）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）自制黑豆浆的做法步骤1、黑豆泡水，一晚上！2、分两次放入榨汁机中，放入白糖水，按下搅拌键！3、然后先用过滤网过滤一次，之后会剩下带黑豆浆的豆渣，再用...