相关火腿冬瓜片的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：半个辅料柠檬：两个蜂蜜：两勺具体步骤1.冬瓜去皮去籽入开水煮熟，时间不要过长。2.捞出入凉水冲凉。3.柠檬切开，挖出里面的肉，放搅拌机中。4.加两勺蜂蜜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟火腿冬瓜片是一道很家常的菜，很多人都会做这道菜给自己的家人品尝。冬瓜炒过之后软软的，看起来晶莹剔透，像一块块白宝石闪闪发光。冬瓜经常食用可以清热...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟这道家常的火腿冬瓜片简直就是家常菜爱好者的福音啊。它不仅是营养丰富，而且还充分利用了各种食材的特性。而且这道火腿冬瓜片也是我自己特别喜欢的一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料香菇（鲜）：黄酒：克白砂糖：克盐：克味精：克大葱：克具体步骤1.冬瓜去皮切5厘米长、5厘米宽、1厘米厚的冬瓜片，约切15片，每片中间切一刀但要连片。香菇泡软。2....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟热热的夏天最适合吃冬瓜，没有空调的日子就抱住冬瓜凉快吧……这句调侃虽说通俗，但是也反映了冬瓜是人们夏天日常的降火食物，其实并且它还有减肥、润肺功...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：300公克金华火腿：100公克姜片：30公克米酒：１大匙水：200㏄A.盐：1/2小匙糖：1/2小匙鸡粉：1/2小匙B.太白粉：适量香油：适量辅料具体步骤1.冬瓜去皮、去籽，切小块，再...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：半个火腿：1根芦笋：1根辅料生粉：适量蘑菇精：适量盐：少许具体步骤1.将冬瓜去皮洗净后,用挖球器挖出一个个冬瓜肉球。2.将火腿切成火腿细末。3.芦笋切嫩...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料金华火腿：100冬瓜净肉：500辅料草菇：100干葱末：两茶匙具体步骤1.将火腿切条；冬瓜去皮，去瓤，切块；草菇用姜、葱汆水。2.将陈皮浸软，去瓤，切丝。3.用蚝油一茶匙、...

食材明细主料冬瓜（适量）火腿（适量）辅料浓汤宝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜火腿汤的做法步骤1、冬瓜洗净，切片儿。2、火腿切丁儿。3、锅中放油烧热，放入火腿丁儿炒至金黄。4、放入冬瓜翻炒。5、放入适量的水。6...

“比较清淡，也合适老人孩子哟。”食材明细主料午餐肉（一个）冬瓜（200G）辅料清鸡汤（50G）胡椒粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清鸡汤烩冬瓜火腿片的做法步骤1、取冬瓜一块2、去皮留青（这是刀功哈，慢工出细活，轻切皮留下青...

食材明细主料冬瓜（一块）火腿（一块）辅料虾皮（10克）葱（适量）盐（适量）姜（一片）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿冬瓜汤的做法步骤1、备好食材2、火腿切丁，冬瓜去皮切片，葱切圈，姜切末3、把冬瓜片，火腿丁，虾皮，姜末放入锅中，加...

食材明细主料火腿（适量）冬瓜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿蒸冬瓜的做法步骤1、原料图。2、冬瓜切片。3、火腿切片（以失败告终，最后的形状是渣）。4、冬瓜夹，难看死了，放弃。5、冬瓜铺在盘底，火腿码上去。6、什么也...

“用咸火腿作为主料烹制的菜肴好像不多，多数都用火腿和其它食材搭配烹制。其实我更喜欢用咸火腿和时蔬搭配，一是荤素搭配，二是鲜味互补。特别是煲汤，做法非常简单，但是味道却鲜美无比。”食材明细主料火腿（30克）丝瓜（1根）辅料...

食材明细主料冬瓜（适量）辅料火腿（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿冬瓜的做法步骤1、冬瓜、火腿切片。2、锅中放油倒入火腿冬瓜翻炒。3、加入少许水后转小火只熟。4、装盘。...

食材明细主料冬瓜（300g）火腿肠（2根）辅料淀粉（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜火腿的做法步骤1、冬瓜，火腿肠切片。2、起锅烧油，油开下冬瓜翻炒。3、炒至冬瓜变半透明色，下火腿肠。4、调...

食材明细主料冬瓜（740克）王中王火腿肠（2根）葱（适量）小米椒圈（适量）姜（适量）蒜末（适量）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）黄豆酱（1勺）淀粉（1勺）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冬瓜烩火腿的做法步骤1、冬瓜去皮区瓤，对半切开再切块。2、上...

食材明细主料冬瓜（适量）火腿（适量）高汤（适量）辅料香菜（适量）生粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）火腿冬瓜夹的做法步骤1、将冬瓜去皮和瓜瓤，同香菜洗净。2、将冬瓜切成厚片，香菜切细沫。3、将厚冬瓜片...

“每天吃食堂，即使再好吃，也有吃腻的时候，而且，远不如自家制造，经济又实惠。不过，带饭族能带的的菜也比较有限，绿叶菜不行，汤汤水水的也不太合适。蒸菜，炖菜算是合格种类吧。正巧麻麻给了很多火腿，正愁吃不掉，这回用来蒸冬瓜再合...

食材明细主料冬瓜（适量）火腿（适量）辅料香菇（适量）枸杞（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜火腿夹的做法步骤1、原料：冬瓜、火腿。配料：香菇、枸杞、水淀粉。2、冬瓜去皮籽，切6厘米长段，然后切夹刀片（第一刀连着，...

“简单，好吃又减肥的一道美食。”食材明细主料冬瓜（适量）青豆（适量）火腿（适量）鸡蛋（2个）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿冬瓜羹的做法步骤1、青豆解冻，清洗干净；火腿切丁。2、鸡蛋2个，分离出蛋清备用。...

食材明细主料黄瓜（适量）火腿肠（适量）肉（适量）辅料大蒜子（适量）盐（适量）油（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜火腿片的做法步骤1、黄瓜切片。2、火腿肠切片。3、用肥肉炸油。我觉得用猪油炒黄瓜特别好吃。4、下入...

“冬瓜中含有丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。”食材明细主料冬瓜（适量）火腿肠（1根）葱（适量）姜（适量）海米（适量）辅料生抽（1勺）醋（1勺）料酒（1勺）糖...

食材明细主料冬瓜（270克）火腿片（2片）辅料葱花（少许）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿片冬瓜汤的做法步骤1、材料：冬瓜2、火腿片、葱花3、将冬瓜去皮去籽清洗一下。4、放在案板上切开。5、将...

“冬瓜很百搭，荤炖素炒，入汤都很好吃。用火腿肠与冬瓜搭配，炒出的菜品肉香、清香相融合，非常美味。荤素搭配的菜品营养也均衡。”食材明细主料冬瓜（400g）火腿（150g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟...

“冬瓜他喜欢吃，火腿他非常不喜欢吃，可偏偏被我煮到了一起，好像也不难吃，怎么办？那就吃呗！”食材明细主料金华冬瓜（适量）火腿（适量）辅料姜碎（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬瓜焖火腿的做法步骤1、冬瓜去皮切块...