相关干蒸的饮食百科

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆角干蒸排骨，很喜欢吃豆角和肉一起烹饪之后的美味。每年夏天是吃豆角的季节，自家种的，新鲜健康。经过风干等过程制成豆角干。什么时候想吃了拿出来，而且...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：250辅料肉糜：适量胡萝卜：适量青豆：适量香菇：适量饺子皮：适量具体步骤1.糯米洗净，用清水浸一夜。2.沥出糯米放蒸笼蒸熟。3.蒸熟的糯米饭用筷子拨散，...

“猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈直形，后蹄肉少骨稍多，呈弯形。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，老年人衰老是人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时一道私家菜干蒸鸡烂鲜嫩，清香适口。整体口味稍微清淡，有八角和桂皮的中药香，因此对身体健康也很好，母鸡又有很高的营养价值，可以补肾虚啊那些，对老年人尤其...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟木瓜干蒸瘦肉是以木瓜和瘦肉为主料制成的一道美食。木瓜富含维生素等营养物质，有健脾消食、提高免疫力的功效，而且女生多吃木瓜可以丰胸美容。猪瘦肉富...

“这是有着冬天味道的一道菜，咸鱼有时处理不好，很腥，放对料就能做出很好吃的咸鱼”食材明细主料咸海鳗（半条）辅料葱（少许）姜（适量）蒜（适量）香菜（1棵）干红辣椒（2、3个）鲜红辣椒（1个）桔子皮（少许）配料黄酒（1汤匙）白糖（1茶匙）鸡精（少许）红烧汁（半汤...

食材明细主料淡水白鲳（一条）泡椒（4个）榨菜（一小块）鲜香菇（两个）辣椒（适量）辅料油（适量）花椒粉（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）料酒（适量）蒸鱼豉油（适量）鸡精（适量）糖（适量）微辣（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）干蒸鲳鱼的做法步骤1、鱼去鳞去肠洗净，在...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料糯米粉：280豆沙：100辅料水：1碗具体步骤1.碗内倒入糯米粉。2.再陆续倒入开水，搅成絮状。3.再和成面团。4.取一小部分，摁成圆皮。5.包入豆沙。6.再搓成...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟有很多女生有平胸的苦恼，因为胸太小都没有自信了，很多人说吃木瓜能丰胸，虽然我没尝试过，但是有人说，肯定有他的道理在，今天就教大家做一道木瓜干蒸瘦肉，这是...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟木瓜干蒸瘦肉是一道简便确有创新意义的日常菜品。瘦肉由于其丰富的蛋白质含量和鲜香的口感深受大家的喜爱，木瓜干中也含有丰富的维生素和胡萝卜素，有促...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:30分钟在我看来排骨比肉更好吃，排骨的做法有很多种，红烧的、炖的、炸的，还有很多种口味的，豆角干蒸排骨适合全家人一起吃，经过腌制的排骨比一般排骨更入味，把排骨...

“扣肉是临时想要做的，所以比较小条，不够大气。家里没有梅菜，用菜干代替了，虽然没达到梅菜扣肉的水平，不过这道菜还是很下饭的，彻底光盘💿。”食材明细主料扣肉（300g）菜干（35g）辅料柠檬（几片）姜（适量）蒜头（适量）葱花（适量）生粉（适量）蚝油（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟茄子应该是每一个人都吃过的，我们家最喜欢吃的就是炒茄子，而且还是我哥哥做，因为他做的是最好吃的，不过最近发现了一个新的吃法，那就是茄子干蒸腊肉，味道也...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的干蒸鲜虾烧麦是用鲜虾和干蒸皮以及猪肉碎和蟹籽等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，鲜虾中含有非常丰富的优质蛋白质，这些蛋白质极其容易...

准备时间:无　　　　烹饪时间:40分钟主料五花肉：适量小芋头：适量辅料地瓜粉：适量蒜瓣：适量料酒：适量酱油：适量盐：适量鸡精：适量调和油：适量具体步骤1.将200克五花肉切片（我这里是瘦肉），放于盘中，放入地瓜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉豆角干：适量盐油酱油蚝油：适量辅料具体步骤1.1.先清洗豆角干再用热水泡泡软晾干水备用2.将五花肉切成薄片放碗里加入盐、鸡粉半勺，生抽、耗油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道干蒸咸鸭蛋是一道非常不错的美食，咸鸭蛋是一种几乎每家每户都会做的食物，这道食物用来下稀饭吃特别好吃，所以每家每户在每一年都会做咸鸭蛋。咸鸭蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆角干蒸瘦肉很美味的一道菜哦，建议大家都可以学习学习，这样学会了就可以做给自己的家人或者朋友吃，他们肯定会对你刮目相看的，然后我们来说说这道菜吧，这...

食材明细主料河鱼干（250克）腊肠（2条）姜（适量）辅料酱油（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）河鱼干蒸腊肠的做法步骤1、河鱼干浸泡10分钟，洗净，沥干水分。2、腊肠洗净切片。3、生姜切丝备用。4、河鱼干加入适量白糖，酱...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：200辅料肥瘦猪肉：200鲜虾：250冬菇：4朵盐：适量食用油：适量生抽：1小勺鱼露：1小勺玉米淀粉：1小勺糖：少许胡椒粉：少许鸡精：少许具体步骤1.准备做烧卖肉馅材料。（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的广东干蒸烧卖，今天给大家介绍的是这道比较有名的美味的广东干蒸烧卖，不知道你是不是也是喜欢吃这道菜呢？是不是也是很想尝试的呢？这道菜的做法也是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟干豆角可是我的最爱，妈妈每年都会自己做很多干豆角，到冬天的时候用来烫火锅简直妙不可言啦，比新鲜的豆角味道要好很多哟，干豆角炖排骨味道也是绝佳，今天呢...

“黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效；黄皮的苦味，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺；黄皮还能顺气、镇咳，还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，胀满状况就会得到减少或消除。黄皮干蒸排骨，酸甜适中，这样...

“又开始给孩准备午餐便当了，早上的时间紧张，直接拿保温桶的不锈钢内胆来一锅蒸，即节省时间又营养。”食材明细主料豆腐（2包）虾干（10只）辅料蚝油（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾干蒸豆腐的...

“不用加水的白灼。”食材明细主料活虾（适量）辅料料酒（适量）葱（适量）姜（适量）小米椒（适量）调料醋（适量）生抽（适量）白砂糖（适量）酸咸（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干蒸白灼虾的做法步骤1、准备活虾。2、虾洗干净，调蘸水：小碗中加入姜末、...