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相关燕麦栗子糊的饮食百科
相关燕麦栗子糊的饮食百科
燕麦栗子糊的做法 增强体质,缓解便秘----燕麦栗子糊 燕麦栗子糊怎么做
2024-01-09
“养生功效:此款燕麦栗子糊含有大量膳食纤维,具有缓解准妈妈便秘及增强体质的功效。”食材明细主料燕麦片(20克)黄豆(30克)栗子(30克)辅料砂糖(15克)水(300毫升)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)燕麦栗子糊的做法步骤1、准备食...
「经典美食」燕麦栗子糊怎么做好吃
2020-11-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料燕麦片:25大米:25黄豆:50栗子:25辅料水:适量具体步骤1.准备所需食材。2.将黄豆浸泡10小时,洗净。3.将大米洗净,浸泡2小时。4.栗子去皮,切成小块。5.将泡...
滋补的燕麦栗子糊怎么做好吃
2021-03-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料燕麦片:25栗子:25黄豆:50大米:25辅料冰糖:10具体步骤1.准备食材。2.将黄豆浸泡10小时,洗净。3.大米和燕麦片洗净,浸泡2小时。4.栗子去皮,切成小块。5.将...
燕麦奶糊的做法 燕麦奶糊,入口香浓浓 燕麦奶糊怎么做
2024-03-01
“逛超市看见有即磨燕麦粉,飞奔去购买,有打算做燕麦奶糊,味道极棒,入口奶香浓浓,令人回味无穷。本人偏爱清清淡淡味,一向都不加糖来煮。”食材明细主料燕麦粉(一汤匙)辅料牛奶(一袋)清水(半碗)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕...
南瓜燕麦糊的做法|南瓜燕麦糊怎么做
2024-01-05
“最近迷恋各种糊,养胃健康,低脂营养!今来一款:南瓜燕麦糊!家常做法,供大家参考!”食材明细主料熟南瓜(两块)燕麦片(适量)辅料水(适量)清淡(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜燕麦糊的做法步骤1、熟南瓜燕麦备用。2、南瓜放入豆浆...
板栗燕麦粥的做法 【山东】板栗燕麦粥 板栗燕麦粥怎么做
2024-01-11
“板栗有“干果之王”的美称。板栗味道香甜可口,肉质美味,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。燕麦是一种高蛋白质、高脂肪、高能量食品,营养丰富,被称为“耐饥抗寒食品”。板栗燕麦粥有增强抵抗力、抗衰老养...
地瓜燕麦糊的做法|地瓜燕麦糊怎么做
2024-01-03
“娃爸是马拉松跑步爱好者,虽然我不太喜欢他这个运动,但是呢我还是在饮食上支持他。希望他能健康快乐的当位跑者。上周他爸说讲了让我给他每天早餐再加几个蒸地瓜,说是地瓜营养丰富,是十大最佳蔬菜之一,能更好的均衡身体营...
山药燕麦糊的做法|山药燕麦糊怎么做
2023-12-29
食材明细主料山药(一根)燕麦(适量)红枣(四枚)辅料清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药燕麦糊的做法步骤1、山药一根去皮洗净。2、切成小块儿。3、燕麦片适量。4、红枣洗净去核儿。5、所有食材放入破壁机里面,倒...
蜜薯燕麦糊的做法|蜜薯燕麦糊怎么做
2024-01-01
“早餐来一款:蜜薯燕麦糊,胃暖暖的!”食材明细主料即食燕麦(适量)蜜薯(适量)枸杞(适量)辅料开水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蜜薯燕麦糊的做法步骤1、蜜薯提前蒸熟2、即食燕麦加入开水煮软3、放入适量蜜薯4、ACA小可...
南瓜栗子燕麦糊的做法|南瓜栗子燕麦糊怎么做
2024-01-08
“早餐来一杯。其实,单纯的南瓜颜色更好看。加入栗子和燕麦的南瓜糊被染上了一层青灰,看起来黯淡无光,不知道究竟是谁之过。但味道却比单纯的南瓜更好。南瓜与栗子的香甜叠加,而燕麦则赋予滑润的口感。没有加糖,感觉甜味很...
墨米燕麦糊的做法|墨米燕麦糊怎么做
2024-01-28
“墨米含有丰富的营养、具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。墨米又被称为“黑珍珠”。具有开胃益中、健身暖胃、明目活血、清肝润肠之功效。但墨米外面有一层厚壳,因此要将其充分泡发后再做熟才...
燕麦豆浆糊的做法|燕麦豆浆糊怎么做
2024-01-01
“豆类搭配燕麦,口感上更胜一筹,完全不用过滤豆渣,更营养美味。”食材明细主料黄豆(两把)黑豆(一把)燕麦米(1勺)玉米粒(半勺)辅料清水(1000ml)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦豆浆糊的做法步骤1、食材放在一起,挑拣出杂质2...
燕麦小米糊的做法|燕麦小米糊怎么做
2023-12-27
食材明细主料燕麦米(半杯)辅料小米(四分之一杯)调料白糖(适量)原味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)燕麦小米糊的做法步骤1、食材图。2、燕麦小米淘洗1遍,放破壁机里。3、加适量的水。4、启动米糊功能。5、程序结束即可,加白糖调...
栗子燕麦糊的做法|栗子燕麦糊怎么做
2024-01-02
“🧡方太蒸箱美食👉第1⃣4⃣道‼️栗子🌰燕麦糊🥣秋分后🍂,早餐别只喝豆浆🥛❗️这款栗子🌰燕麦糊🥣,美味营养,缓解干燥❗️值得尝试❗️”食材明细主料栗子(9颗)辅料即食燕麦(1勺)椰奶(1大杯)奶香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)栗子燕...
栗子莜麦米糊的做法|栗子莜麦米糊怎么做
2024-02-01
“莜麦也叫裸燕麦,但不是燕麦,我们买到家的莜麦已经是熟的,可以继续加工,熬粥、做米糊”食材明细主料莜麦(40克)大米(40克)栗子(25克)辅料清水(1000毫升)其他(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)栗子莜麦米糊的做法步骤1、准备食材,栗子...
香蕉燕麦糊的做法|香蕉燕麦糊怎么做
2024-01-05
“香蕉燕麦糊,早餐来一碗,暖心暖胃,低脂营养,开启崭新的一天!”食材明细主料燕麦片(适量)香蕉(一根)黑芝麻粉(适量)辅料开水(适量)清淡(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香蕉燕麦糊的做法步骤1、所以需食材准备就绪。2、燕麦片中加入...
南瓜莲子燕麦糊的做法|南瓜莲子燕麦糊怎么做
2024-01-05
“口感细腻爽滑,营养丰富。”食材明细主料南瓜(适量)莲子(一把)燕麦(2小把)辅料核桃(4个)冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜莲子燕麦糊的做法步骤1、水位1100。2、南瓜切小丁。3、泡过的莲子掰两半。4、燕麦两小...
燕麦米糊的做法|燕麦米糊怎么做
2024-01-08
食材明细主料大米(50g)燕麦片(50g)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)燕麦米糊的做法步骤1、所有食材2、大米洗净3、豆浆杯中放水,放入大米4、再放入燕麦片5、盖上盖按米糊键6、煮熟后放入糖拌匀即可7、成品图...
苹果燕麦糊的做法|苹果燕麦糊怎么做
2024-01-04
“苹果燕麦糊(6+)燕麦和苹果中含丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,保持宝宝肠道健康。另外水果泥本身偏甜,加入燕麦可以降低甜度,减少宝宝对味觉上的依赖”食材明细主料苹果(1个)辅料燕麦(20g)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度...
燕麦南瓜糊的做法|燕麦南瓜糊怎么做
2023-12-27
食材明细主料燕麦(适量)南瓜(适量)调料纯净水(适量)白糖(20克)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)燕麦南瓜糊的做法步骤1、南瓜去皮切块,燕麦准备待用。2、将燕麦和南瓜倒入厨师机内。3、一次性加入纯净水。4、按五谷浆档,36分钟...
紫薯燕麦糊的做法|紫薯燕麦糊怎么做
2023-12-28
食材明细主料紫薯(150g)辅料即食燕麦片(2勺)调料白糖(1匙)原味(口味)调味(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯燕麦糊的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、把紫薯,白糖,燕麦片放破壁机里。3、加水至最高水位线。4、启动米糊功能,程序结束即可。...
板栗燕麦米糊怎么做好吃
2020-10-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料板栗:30大米:40燕麦:30辅料红枣:适量白砂糖:适量具体步骤1.准备好食材2.大米、燕麦、板栗用水浸泡一个晚上3.将浸泡后的食材用清水冲洗干净4.洗净的食...
红米燕麦糊的做法|红米燕麦糊怎么做
2024-02-26
“燕麦具有极高的营养价值,是最具营养价值的谷物之一,并且还具有降血糖、降血脂、降血压、改善便秘以及减肥的保健功效,可是LG嫌燕麦口感粗糙不肯吃,只好打成米糊了。唉!谁让俺家男人象永远长不大的小孩,吃东西也要挑三拣四...
燕麦糊的做法|燕麦糊怎么做
2024-02-05
食材明细主料燕麦片(60克)鸡蛋(1个)辅料婴儿奶粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦糊的做法步骤1、燕麦片60克,鸡蛋1个,婴儿奶粉适量;2、奶粉置于碗内,倒入适量凉开水冲调均匀,打入鸡蛋搅拌;3、奶锅置于火上,倒入适量清...
莲子燕麦小米糊的做法|莲子燕麦小米糊怎么做
2024-01-07
“香甜细腻,爽滑。莲子补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。燕麦排毒通便、降低胆固醇、降低血糖、补钙”食材明细主料燕麦(2把)小米(2把)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子燕麦小米糊的做法步骤1、...
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