相关粉丝虾米炒椰菜的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾米：16椰菜：375粉丝：31辅料蚝油：适量干贝汁：适量盐：适量蒜：适量鸡精：适量具体步骤1.用清水浸淋粉丝及虾米。粉丝浸淋后剪成短段。2.用清水洗净椰菜后焯水至...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.用清水浸淋粉丝及虾米。粉丝浸淋后剪成短段。2.用清水洗净椰菜后焯水至熟捞出待用。3.锅里放油，稍热后下蒜末爆香，然后下虾米并加入蚝油...

食材明细主料海虾（170克）粉丝（50克）辅料香葱（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海虾炒粉丝的做法步骤1、食材：海虾（已清洗）、粉丝（已泡软）、香葱2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的海虾，加适量的...

“菠菜为春天的应季菜，冬去春来，春天应多食菠菜可防春燥，具有舒肝养血作用，而且菠菜还被称为男人的最佳食物，脸色不好的女士也要多吃菠菜，它对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，被推崇为养颜佳品。”食材明细主料...

食材明细主料白菜（适量）鸡蛋（二个）虾仁（适量）辅料香菜（适量）油（适量）蚝油（适量）老抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白菜虾仁炒米粉的做法步骤1、所有食材备用。2、米粉提前用开水烫一下。3...

“酸香开胃。”食材明细主料酸青菜（50g）辅料米粉丝（100g）调料油（2勺）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸青菜炒米粉丝的做法步骤1、酸青菜切成丝备用。2、米粉丝用开水泡发备用。3、油热以后，放入酸青菜丝翻炒。4、酸青菜炒...

食材明细主料丝瓜（1条）粉丝（1扎）虾米（适量）辅料油（适量）盐（适量）蒜片（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜虾米粉丝的做法步骤1、预备材料，清洗干净，粉丝，虾米提前泡好，大概半小时吧2、热油，下蒜片3、下丝瓜翻炒，断生4、炒出汁，就...

“虾米粉丝煲，可以当主食，也可以当汤，自由选择，煲里加点老干妈，不一样的味道。”食材明细主料绿豆粉丝（100克）虾米（10只）鲜香菇（2朵）辅料白菜（1片）香菜（1克）调料老干妈（1勺）盐（2小勺）味达美味极鲜酱油（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“发现自己最近变懒了好多，平常上班没时间做菜，好不容易到周末了，又为各种各样的事情忙得不可开交，饭虽然照做，但已完全没有了拍菜的功夫和心情。好不容易这个周末还算清静，早晨做饭赶紧取来相机，虽然做的是一些非常家常的简...

“即可以当菜，又能做主食，简单快捷，味美方便！”食材明细主料米粉（2块）卷心菜叶（3片）胡萝卜（半根）洋葱（半只）辅料老抽（半勺）生抽（2勺）白糖（少许）生粉（1勺）盐（适量）胡椒粉（少许）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卷心菜肉丝炒米粉的做法...

“丁香鱼，整条可食，肉质鲜嫩，无论是炒菜或是煮粥、入汤皆可，家常菜肴中加入少量的丁香鱼，就能让菜肴添味增营养，而且易保存，有营养，备受大家欢迎的一种食材。【丁香鱼菠菜炒粉丝】菠菜150克、粉丝50克、丁香鱼干30克、蒜末少...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这是一道很是美味的小吃，粉丝的滑爽劲道，海米的鲜味，还有咬起来清脆可口的椰菜。不管是当做早餐还是主食，它都有独特的口感。如若加上些许辣椒，更是一番滋...

食材明细主料节瓜（一根）粉丝（适量）虾米（适量）香菇（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）节瓜粉丝虾米的做法步骤1、粉丝，香菇提前泡洗好，切好。2、节瓜切小条。3、锅里热油爆香姜丝，倒入洗好的虾米...

“今天来分享一个红椰菜炒肉丝，味道出奇的好，吃出了鱼香肉丝的感觉，老公说红椰菜下次得多放😂！”食材明细主料肉丝（1小碗）冠利红椰菜（适量）青红椒（5个）姜丝（少许）辅料料酒（1勺）油（1勺）豆瓣酱（1勺）生抽（1勺）淀粉（1勺）盐、糖（少许）原味（口味）未知（...

食材明细主料娃娃菜（一棵）瘦肉（350g）粉丝（一扎）辅料虾米（适量）蒜头（一个）调料油（适量）盐（适量）红薯淀粉（适量）蚝油（适量）酱油（适量）味精（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）娃娃菜粉丝虾米煲的做法步骤1、瘦肉放红薯淡粉，盐，油腌半个小时...

“去成都的时候，每天在下榻的酒店里用餐，住的时间长了，以至于到后来，把菜谱上介绍的典型川菜吃了一遍，这是美食之都，和妹妹合计着，既然有机会来了，怎么的也不能重复着吃，争取能多吃一样就多吃一样。这道菜是菜谱上没有列出的，妹...

食材明细主料芹菜（110克）虾皮（适量）粉丝（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮粉丝炒芹菜的做法步骤1、材料：芹菜、虾皮2、粉丝（已泡软）3、将芹菜摘去叶子去根洗净、捞出。4、放在案板上切成...

“滑溜溜的米粉炒着吃，也是有滋有味儿的。干米粉变身湿米粉，只需要14分钟。把这时间掌握好了，想吃百变米粉不再难了。”食材明细主料干米粉（500克）猪肉（150克）包菜（半个）尖椒（2个）辅料植物油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿...

食材明细主料米粉肉（适量）白菜（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）红辣椒（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜丝炒米粉肉的做法步骤1、米粉肉切片，白菜和辣椒切丝2、先炒肉3、炒香4、炒好的米粉内移锅边放进...

“南方吃粉、北方吃面。粉丝又是广东特产，加一点虾、时令蔬菜，炒一炒，虾米的香、娃娃菜的甜，与粉丝完美的结合。小时候的味道——虾米炒粉丝。”食材明细主料粉丝（100克）娃娃菜（100克）虾米（10克）红辣椒（1个）青辣椒（1个）辅料油（5ml）盐（2...

“初春的芹菜尤其翠绿，营养价值高又富含粗纤维。虾米惹味开胃而且营养丰富，这是一款一家大小都适合喝的汤。”食材明细主料粉丝（1小把）芹菜（100克）虾米（30克）辅料小葱（2根）调料盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粉...

食材明细主料粉丝（小把）虾米（适量）椰菜（适量）辅料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰菜虾米炒粉丝的做法步骤1、粉丝1小把,虾米,椰菜2、先将椰菜切丝洗净,虾米用水漂洗干净,粉丝温水泡发3、...

“一家三口在吃晚饭之前，来上一份【椰丝玉米粉面疙瘩】来吃吃，香香甜甜的好吃。感觉还不错哦！！！”食材明细主料面粉（50克）玉米粉（60克）椰丝（45克）辅料椰子汁（适量）白糖（2勺）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰丝玉米粉面疙瘩的做法...

“荞菜，可以降低超氧负离子的活力，从而削减氧自由基的生成，能起到延缓衰老的作用，美女们大可趁着现在上市多吃点喽。”食材明细主料荞菜（适量）猪肉丝（适量）虾米（适量）红萝卜（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）酱油（适量）糖（适量）鸡粉（适量）米...

“包菜：又名包心菜、甘蓝、卷心菜、蓝菜、圆白菜，莲花白。圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。”食材明细主料包菜（1个）辅料粉丝（1把）五花肉（50克）虾皮（适量）配料干辣椒（2个）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料...