相关长膘的饮食百科

这家“盘盘烤第一”的老板不晓得小时候是不是就是妈妈口中的“别人家的娃儿”，这么优秀！我们高中几个耍得好的聚餐，在网上选了半天订了这家店。团购的198元的套餐，然后又单点了些菜。里面的大羊排才是巴适！！烤出来超级好吃！...

食材明细主料肥膘肉（100克）莲藕（1段）辅料葱（1棵）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）肥膘莲藕的做法步骤1、洗干净材料，莲藕去皮2、如图所示切好材料3、烧好锅先下肥膘肉煎出油4、再放下莲藕炒一两分钟，5、放一碗水左右稍...

“榴莲炖鸡养秋膘[哈哈]苦夏即将过去，苏也没有掉膘，可今天是立秋，在苏的强烈要求下做了这道榴莲炖鸡，按苏的说法：“到了吃肉长膘的季节，要随俗啊”[鼓掌]榴莲的香气融到肉里子里，吃肉喝汤嘴不停[哈哈]”食材明细主料榴莲（2块）...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料兔肉：2斤香糟一盒：400辅料红烧酱油(：5ml一勺)郫县豆瓣：1大勺盐：少许姜片：适量红葱头：适量花椒：几粒具体步骤1.兔肉飞水，去除杂沫，捞出用热水冲烫一遍2.起油锅，热...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大肘子：1200泡洗过的山楂：30辅料姜：25香叶：4、5片干辣椒：5丁香：3个砂仁：2个红葡萄酒：200ml生抽：50ml老抽：30ml清水：适量盐：适量干香菇：一大把八角：一个花椒：5陈皮：5具...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.起锅热麻油，放入乌鱼膘略煎，待两面酥香后，取出备用.2.另起锅热油，爆香姜片,葱白后倒入高汤,乌鱼膘,并加入酱油,酒、少许糖和胡椒粉后,转小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时鱼膘炖猪脚，是一道醇香可口的美食，主要原料有猪脚，鱼膘等，猪脚富含胶原蛋白，肥而不腻，吃起来筋道丰腴，多吃可以美容养颜，鱼膘口感软糯，味道醇香，炖菜很美味，鱼膘...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料辅料具体步骤1.a.杏鲍菇和杏鲍菇切丁，过水b.锅内放少许油，加入八角，把肉块煸出油脂，盛出备用c.倒出部分油脂，放入杏鲍菇和胡萝卜块煸至表面微黄2.a.炒糖...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸽子：1只辅料料酒：少许姜片：适量天麻：少许枸杞：少许盐：少许具体步骤1.鸽子清理好割掉PP，清洗干净，入加了料酒，姜片的沸水锅里焯水后捞出洗净。2.再把炖锅里加...

“红烧类的菜，个人觉得是个一通百通的菜，做法虽然各不相同，但大致一样，也都不难。”食材明细主料五花肉（适量）辅料鹌鹑蛋（适量）葱（适量）大料（适量）桂皮（适量）香叶（适量）姜（适量）配料生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）糖（适量）微辣（口味）炖（工艺）数小时...

“鸡腰鲜嫩，鱼腰软滑”食材明细主料鸡腰（300g）鱼膘（300g）鲜蚕豆米（200g）辅料蒸鱼豉油（10g）老兵椒汁（5g）剁椒（10g）盐（少量）味精（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡腰鱼膘的做法步骤1、平盘内放入鲜蚕豆200g，2、蚕豆一周放上鸡腰30...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪蹄膀：半只板栗：250辅料生抽：3汤匙盐：1小勺料酒：3汤匙红糖：1汤匙八角桂皮香叶：适量马大嫂黄豆酱：1汤匙姜片蒜头：适量具体步骤1.猪蹄半只刮净毛，连刀斩块，洗...

“虾胶蒸熟颜色鲜红犹如百花，所以我们这里都把虾胶称为百花。”食材明细主料鲜虾（400g）辅料白肉（30g）油发鱼膘（9小段）芹菜末（适量）辣椒末（适量）鸡汤（适量）调味料盐（适量）鸡粉（适量）糖（几颗）鸡汁（少许）胡椒粉（少许）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普...

人们在度过了炎热的夏天之后，转眼就来到了凉爽的秋天，夏天的天气比较炎热，人们是很少食用一些油腻的食物的，当然到了秋天就不一样了，什么炖汤呀，排骨呀，都是可以食用的，而且还可以滋润到身体，那么人们在立秋吃什么传统食物呢？以...

“今天是立秋，贴秋膘的日子。我这韭菜鸡蛋合子也是贴秋膘的内容之一啊！看这米醋三合油，瞅着就有食欲！”食材明细主料面粉（300g）韭菜（250g）鸡蛋（180g）辅料食用油（80g）食盐（5g）五香粉（3g）鸡精（2g）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）贴秋...

鱼膘呢，可能大家对于它的认识并不清晰，也可能有的人之前都没见过这种东西，其实大家都认识它的，只不过不常见而已。鱼膘呢，又叫做鱼泡,对于鱼来说他是十分重要的呢，在水中鱼全是靠着他才可以自如的调节自己的身体来适应当下...

“中国民间自古就有立秋抢秋膘之说，百姓一般在立秋时节都爱吃饺子，饺子也是我国每逢佳节必备的美食，而且每个地方包的饺子也有所不同，今天我就教大家包我们东北的饺子。”食材明细主料猪肉（1斤）牛肉（1今）包心菜（1个）芹菜（4棵）面粉...

动物脊椎骨内侧的条状嫩肉。带膘里脊肉其实也是分为两种的，一种就是大里脊，还有一种则是小里脊。所谓的大里脊肉就是和大排骨相连接的那一块瘦肉，而所谓的小里脊则是指动物脊椎骨内侧的这条肌肉，这部分的肉量相对来说比较...

食材明细主料胡萝卜（3根）肥膘肉（半斤）辅料木耳（适量）蒜瓣（3粒）调料老抽（1汤匙）盐（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肥膘肉炒胡萝卜片的做法步骤1、胡萝卜片，偏肥肉片(带皮)，木耳撕小朵。2、小火把肥肉煸至出...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料肋排：800小瓶可乐：1瓶半辅料大葱：2小段姜：半块香叶：一个辣椒：一个八角：一个桂皮：一个红烧酱油：3茶匙生抽：1茶匙盐：半茶匙料酒：2勺香葱：适量白芝麻：适量具体步骤1...

1、性质不一样。猪板油是成块或是成片的油脂，外形比较美观。猪肥膘是牲畜皮下面的脂肪部分，完整度欠佳。2、出油率不一样。猪板油的出油率比较高，猪肥膘是去皮的肥肉，出油率会偏低一些。3、味道不一样。猪板油带有特有的...

食材明细主料炸猪皮（一块）炸鱼膘（几块）五花肉（一小块）辅料干贝（20粒）香菇（10粒）虾干（10只）调料蚝油（2匙）鱼香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪皮鱼膘煲的做法步骤1、鱼膘和猪皮提前泡水，鱼膘泡久一点。猪皮忘记拍了。2、香菇，干贝，虾干，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟鱼膘炖猪脚作为一道美食而又营养的美食，所需要的食材主要为猪蹄、鱼鳔。猪蹄选自新鲜的猪，不仅最大程度的保证了其肉质的鲜嫩而且营养也得到了保留，特别...

虽然说现在的很多的人都嫌弃自己的身材不好，减肥成了生活的主旋律，但是根据我们老一辈子的说法，过了现在的炎热的夏天，到了立秋之后就应该贴秋膘了，不知道我们这里的朋友有没有听说过这个说法呢，那么今天我们就针对与这个传...

“爸爸的祖籍山东烟台！有着山东汉子的豪爽个性说话不带拐弯儿的，不过山东汉子还是被妈妈南方人的细腻给收服了，两个人一辈子都是为了南北双方的语言来斗嘴，听不懂南方话爸爸至今还是一口的家乡话，乡音是改变不了的，其实LEMO...