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相关快速营养早餐—蛋羹泡饭的饮食百科
相关快速营养早餐—蛋羹泡饭的饮食百科
蛋羹泡饭的做法 快速营养早餐—蛋羹泡饭 蛋羹泡饭怎么做
2024-03-01
“此饭清淡、滑嫩、鲜香极适合作为早餐食用。也很适合小朋友、老人、或者胃口不好,不爱油腻的朋友,真的不错,试试吧。因为是泡饭,所以水要多加一些,比例为1个蛋加2纸杯水,水盛到纸杯的8分满就行,就是平时常用的那种喝水的纸...
快速早餐拌面 的做法 快速早餐拌面 - 三步轻松搞定! 快速早餐拌面 怎么做
2024-01-13
“干着去上班,往往忽视早餐。不过现在只需要三步就能搞定!让你一天元气满满~”食材明细主料面条(适量)火腿(适量)辅料千岛酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快速早餐拌面的做法步骤1、面条煮好,然后过一下冷水,盛出后用...
营养搭早餐的做法 简单快捷营养搭早餐 营养搭早餐怎么做
2024-02-29
“宝宝每天早上都要吃蛋,所以每天都为怎么做而头疼。想了好久还是决定简单家常做。”食材明细主料黄瓜(半根)鹌鹑蛋(6颗)玉米面(半碗)辅料花生米(16粒)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养搭早餐的做法步骤1、把黄瓜切细丝,因...
减肥营养早餐的做法 超快超简单的减肥营养早餐 减肥营养早餐怎么做
2024-02-27
“本早餐适合减肥美容的美眉,也适合办公室的OL。在家来不及吃早餐把这些带到办公室也可以制作,省时省力高营养,低热量。吃上去有点像芝麻糊那种香香的味道哦!”食材明细主料鸡蛋(一个)辅料麦片(适量)配料亚麻籽粉(适量)麦麸粉(适...
快速早餐的做法|快速早餐怎么做
2024-01-27
“简单、快、营养早餐。”食材明细主料面粉(25克)鸡蛋(1个)火腿肠(半根)辅料盐(适量)葱(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快速早餐的做法步骤1、食材集合2、加100ml冷水,和面,搅拌到没有疙瘩即可,要快的话可以用网把疙瘩过滤...
牛奶炖蛋的做法 快速、营养的早餐----|【牛奶炖蛋】 牛奶炖蛋怎么做
2024-02-26
“这个假期,每天都和宝宝睡到自然醒,觉得好舒服啊!今天早上,宝宝很早就醒了,我让他再躺一会,他不理会我,一边下床,一边说他要起来玩游戏了。我看着他那可爱的样子,忍不住笑了笑,然后又闭上了眼睛。没过一会,他自言自语的说:“不好...
快速搞定营养早餐怎么做好吃
2021-03-13
准备时间:3分钟    烹饪时间:8分钟主料鸡蛋,面包片:酌情鸡蛋:随意面包片:随意辅料椒盐:随意具体步骤1.电饼铛加热,放入油,均匀涂抹一层。一分钟吧大概,感觉油热了就往里磕鸡蛋,家里三个人,所以磕了...
5分钟快速早餐的做法|5分钟快速早餐怎么做
2024-01-07
“简单易上手”食材明细主料鸡蛋(适量)土司面包(适量)培根火腿(适量)辅料胡椒粉(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)5分钟快速早餐的做法步骤1、鸡蛋1~2个,打散备用。2、土司切片,切掉周围,仅留中间部分。3、将土司浸泡在鸡蛋...
营养的快速早餐葱油饼怎么做好吃
2020-06-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟早餐想要快速又营养,可以试试这道营养的快速早餐葱油饼。只需要事先准备好面团,在早晨用油煎一下,葱的香味飘散开,勾引着食欲,两面都是金黄的色泽,焦香伴随...
早晨吃清淡饮食推荐|教你快速做营养早餐
2018-11-26
一天之际在于晨,早餐的重要性在三餐中是最重要的,早晨吃清淡,有利于控制热量以及脂肪的摄入,降低身体的负担,还可以预防疾病,对于那些高血压,糖尿病,心脏病等中老年人是必须的。早餐清淡还能提高寿命,让器官没有那么快老化。那...
营养颜减肥养早餐的做法 27的上班族的快速营养颜减肥养早餐—五谷杂粮燕麦坚果水果早餐 营养颜减肥养早餐怎么做
2024-02-05
“27身边的朋友们说,不像27有时候早上没有课,可以不用早起,每天早上起床根本就没时间弄早餐,都是吃外食,所以全部叫我弄一些快速又简单的,方便携带又营养的早餐。于是,经过27的实验~今天浓重推出这款——不开火!超快捷!营养绝...
快速冲大骨汤的做法 营养早餐之快速冲大骨汤 快速冲大骨汤怎么做
2024-02-01
“冬季是喝汤的季节,在寒冷的冬天,来一碗大骨头汤,不仅暖胃,而且暖身,手脚冰凉的你喝过会立即感觉暖暖的。另外,大骨汤也是补钙的好食疗。这么多优点,你还等什么呢?”食材明细主料大骨汤(3勺)辅料青蒜苗(1棵)盐(1汤匙)清淡(口味)其他(...
营养早餐鸡蛋羹怎么做好吃
2020-11-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:1个辅料盐:适量香油:适量温水:适量具体步骤1.准备好绿壳鸡蛋1个。2.把鸡蛋打入碗里。3.鸡蛋打散,打匀,加点盐,加入适量的温水,搅拌均匀。蒸——开锅...
快速营养早餐的做法 7分钟快速营养早餐 快速营养早餐怎么做
2024-01-13
食材明细主料南瓜(一小碗)红枣(几颗)苹果(一个)鸡蛋(适量)桂圆干(几个)麦片(几勺)辅料蜂蜜(一勺)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快速营养早餐的做法步骤1、南瓜切好,红枣去核夹核桃,夹桂圆干(推荐)蒸锅下面同时煮鸡蛋开中火5分钟,关...
快手营养早餐的做法|快手营养早餐怎么做
2024-01-28
“健康快手早餐,蛋白质+维生素+粗纤维+低糖,还能保证满满的饱腹感。营养满分!我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,每日更新美食制作,在制作过程中有任何疑问都可以咨询。”食材明细主料紫甘蓝(100g)生菜...
土豆鸡蛋饼的做法 快速营养早餐-----土豆鸡蛋饼 土豆鸡蛋饼怎么做
2024-02-27
“现在,生活水平越来越好,人们也越来越注重健康,早餐的质量也越来越被重视。虽说我只是一个平凡的妈妈,有的只是普通的厨艺,做不出多么多么全面、多么多么营养的早餐,但我爱护家人的心,和天下所有的妈妈都是一样的。一直以来...
快速营养早餐的做法 一分钟快速搞定营养早餐 快速营养早餐怎么做
2024-03-01
食材明细主料豆浆(一包)免煮麦片(适量)熟芝麻(适量)辅料开水(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快速营养早餐的做法步骤1、准备好原料。2、将麦片舀入杯中。3、加入适量开水。4、加入豆浆。5、搅拌均匀。6、加入芝麻即可...
快速营养的早餐—圣女果小烘蛋怎么做好吃
2019-12-03
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料圣女果:6-7个全蛋:二个辅料油:少许盐:少许鸡精:少许具体步骤1.圣女果对半切开。2.拿一个金属圆盘,底部抹一层油。放在平底锅底,在上面放切好的圣女果。3....
清新营养早餐藕粉羹的做法|清新营养早餐藕粉羹怎么做
2024-01-13
“藕粉是传统滋养食品,营养价值高,药疗作用也好,且味道鲜美,藕粉能清热凉血,通便止泻、健脾开胃……非常适合老年小孩,而且这个藕粉羹制作简单搭配随意易于消化吸收,非常适合女人剖腹产后食用,而且藕粉还有促进排气的功能,有效...
菜脯炒蛋饼的做法 营养快速早餐【菜脯炒蛋饼】 菜脯炒蛋饼怎么做
2024-02-29
“潮汕人的早餐通常就是一碗白粥+菜脯炒蛋,很香很美味呢,简单又营养!菜脯炒蛋是出现在我家早餐频率最高的一道菜。”食材明细主料菜脯(100克)辅料鸡蛋(2个)配料油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜脯炒蛋饼的做法步骤1...
早餐快速葱油饼的做法|早餐快速葱油饼怎么做
2024-01-08
“早上半小时能吃上的早餐葱油饼”食材明细主料面粉(300g)大葱(1棵)辅料花生油(适量(或调和油))芝麻香油(适量)盐(适量)花椒粉(适量)五香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)早餐快速葱油饼的做法步骤1、大葱切末,用热花生油煸炒至见黄,关火...
营养早餐蛋卷的做法|营养早餐蛋卷怎么做
2024-02-26
食材明细主料胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)黄瓜(适量)香肠(适量)辅料盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养早餐蛋卷的做法步骤1、胡萝卜、黄瓜、香肠都切成细长条。2、蛋2枚,加少许盐。打散。3、平底锅油烧热,倒入打好...
营养早餐的做法 营养又快捷的早餐 营养早餐怎么做
2024-02-23
“营养双倍,身体加倍。”食材明细主料土豆(2小个)红萝卜(1个)鸡蛋(3个)香菇(适量)金针菇(适量)木耳(适量)普通面粉(适量)辅料盐(适量)火腿肠(1根)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐的做法步骤1、准备材料,香菇,木耳提前泡好,金针...
营养早餐鸡蛋饼的做法|营养早餐鸡蛋饼怎么做
2024-01-05
食材明细主料面粉(100g)鸡蛋(1个)辅料黑芝麻(适量)蒜蓉辣酱(适量)火腿(适量)生菜(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐鸡蛋饼的做法步骤1、面粉中加入适量黑芝麻,加入水。2、搅拌成细腻的面糊。3、锅中刷油倒入面糊。4...
懒人快手营养早餐——鸡蛋灌饼图解
2018-07-29
鸡蛋灌饼的关键是在饼鼓起来的时候戳了一个洞。这道菜做早餐的既营养又丰盛。水加入面团的时候要慢慢的加。擀面饼的时候要轻轻的擀,边缘不要太用力,以免把面饼弄破就鼓不起来了。面饼要足够的软,如果太硬的话,饼不好吃。...
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