相关皱皮椒炒花甲的做法的饮食百科

“花甲中含有蛋白质、钙元素、磷元素、铁元素、碘元素、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、代尔太7－胆固醇、24－亚甲基胆固醇、蛤素等成分。花甲含有丰富的碘，能加快人体新陈代谢，亮发润肤，抗冷御寒。花甲中含有...

食材明细主料五花肉（适量）皱皮椒（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）豆豉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皱皮椒五花肉的做法步骤1、炒皱皮椒。2、多炒一会。3、捞出备用。4、热油放入五花肉，五花肉我煮了一下的。5、然...

食材明细主料鸡蛋干（120克）皱皮椒（230克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干炒皱皮椒的做法步骤1、食材：鸡蛋干、皱皮椒。2、将鸡蛋干拆开包装取出，放在案板上切成片。3、将皱皮椒去蒂去籽清洗清洗...

食材明细主料精五花（150g）皱皮椒（3个）辅料食用油（1匙）调料食盐（2g）生抽（10g）鸡精（1g）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）精五花炒皱皮椒的做法步骤1、取精五花肉。2、切片。3、皱皮椒洗净切块。可以用手掰成块，我怕辣，就用切的。4、...

食材明细主料五花肉（一块）辅料皱皮椒（5-6个）小红辣椒（3个）豆干（1片）姜（4-5片）蒜（1颗）豆瓣酱（1勺）原味（口味）炒（工艺）未知（难度）皱皮椒炒回锅肉的做法步骤1、肉先煮熟捞起切片2、准备好材料3、热锅倒入皱皮椒加少许盐翻炒片刻捞出备用4、热...

“给我家儿子煎了馒头片，剩了点蛋液，一起放炒菜里啦，不仅丰富了颜色，也丰富了营养。”食材明细主料腊肉（80g）皱皮椒（100g）辅料鸡蛋（小许）食用油（小许）调料生抽（3g）葱（小许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皱皮椒炒腊肉的做法步骤1、...

食材明细主料青椒（适量）鸡蛋（三个）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）皱皮椒炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材。2、青椒掰成大块鸡蛋打散。3、锅中热油加入鸡蛋液盛出备用。4、然后再锅中放...

“今天有点小开心，原因是买到了久闻大名的皱皮辣椒，这种椒是云南特有的，长在高原上的一种辣椒，初入口不觉得它很辣，慢慢地就能感觉到那辣劲慢慢地上来，直冲上脑，稍稍平复一下后，辣味又很快消失了，并且这种椒怎么炒也不会变色，都...

“我感冒咳嗽了两个周，自己没掉多少肉，少爷他爹却掉了5斤称。给他做点他喜欢吃的菜，把他减下来的肉肉不回来，要不更像非洲难民似的。”食材明细主料皱皮椒（几个）肉糜（100g）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）生抽（5g）中辣（口味）炒（工艺）廿分...

食材明细主料皱皮椒（适量）辅料瘦肉（适量）姜丝（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皱皮椒炒肉丝的做法步骤1、肉丝用料酒淀粉腌腌制一下，加入少许水吸收点水份比较嫩。2、放皱皮椒加入少许盐翻...

食材明细主料皱皮椒（185克）鸡块（555克）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皱皮椒炒鸡块的做法步骤1、食材：皱皮椒、鸡块（已清洗焯熟）。2、将皱皮椒去蒂去籽清洗清洗。3、放在案板上皱皮椒切开。4、起锅倒油...

食材明细主料洋葱（195克）皱皮椒（205克）香干（55克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干洋葱炒皱皮椒的做法步骤1、食材：洋葱、皱皮椒、香干。2、将皱皮椒去蒂去籽和洋葱一起清洗清洗。3、放在案板上分别...

“营养丰富，色泽漂亮，咸鲜适口。”食材明细主料皱皮椒（2个）杏鲍菇（2个）胡萝卜（半个）辅料姜（适量）玉米油（适量）花椒（适量）小米椒（1个）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）皱皮椒炒杏鲍菇的做法步骤1、皱皮椒，杏鲍菇，胡...

食材明细主料鲍鱼（10个）皱皮椒（135克）调料料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皱皮椒炒鲍鱼的做法步骤1、食材：鲍鱼、皱皮椒。2、将皱皮椒去蒂去籽清洗清洗。3、放在案板上切开。4、将鲍鱼去壳去内脏...

“微辣，色泽诱人，咸鲜适口。因加了半个西红柿，口蘑不易发黑。”食材明细主料口蘑（适量）皱皮椒（2个）西红柿（半个）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皱皮椒炒口蘑的做法步骤1、...

食材明细主料皱皮椒（1个）章鱼（几个）辅料食用油（半匙）调料葱姜（小许）食盐（适量）生抽（小许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）皱皮椒炒章鱼腿的做法步骤1、取章鱼洗净。2、把鱼肚取下来。3、鱼肚冷水下锅煮。4、皱皮椒洗净切丝。5、...

“买了几根黑胡椒肉肠，配上茭白，皱皮椒炒一下，好吃加倍。😋”食材明细主料皱皮椒（半个）茭白（一个）黑胡椒肉肠（一根）辅料玉米油（适量）姜蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皱皮椒茭白炒肉肠的做法步骤1、茭白，...

“给少爷他爹做的菜，我呢只能吃低盐的不辛辣刺激的食物。”食材明细主料卤鸡腿（半个）皱皮椒（2个）辅料食用油（半匙）调料食盐（0.5g）生抽（5g）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）皱皮椒炒卤鸡腿的做法步骤1、皱皮椒洗净切条。2、卤鸡...

食材明细主料熟咸鸭蛋（3只）皱皮椒（295）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸鸭蛋炒皱皮椒的做法步骤1、食材：熟咸鸭蛋、皱皮椒。2、将熟咸鸭蛋挖出蛋黄和蛋白。3、将皱皮椒去蒂去籽清洗清洗。4、放在案板...

“美味小炒好吃不腻，下饭菜口味偏辣”食材明细主料尖椒（适量）熟牛肉（适量）辅料生抽（适量）盐（少许）油（适量）蚝油（一点）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）皱皮椒炒牛肉的做法步骤1、尖椒切滚刀块。2、提前卤好的牛腱子切片。3、锅中...

“少爷放假回来了，要吃各种猪杂，今天买了猪大肠，为了少长点肉肉，给他搭配蔬菜一起炒着吃。”食材明细主料皱皮青椒（一个）红椒（半个）大肠（150g）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）生抽（3g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皱皮椒炒大肠的做...

食材明细主料皱皮椒（120克）扁豆（185克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皱皮椒炒扁豆的做法步骤1、食材：皱皮椒（已去蒂去籽清洗）、扁豆（已去筋清洗）。2、将皱皮椒放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入扁豆...

食材明细主料皱皮椒（225克）五花肉（145克）茭白（2株）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉皱皮椒炒茭白的做法步骤1、食材：皱皮椒、五花肉（已清洗切片）、茭白。2、将皱皮椒去蒂去籽和茭白...

“我的学生不远千里给我寄来的一箱卤味。我不是不喜欢吃猪蹄么，拆了一个给老公炒了吃，拆的时候发现猪蹄味道真的太好了！长这么大吃过味道最好的卤猪蹄，如果猪蹄一直这么好吃，我也不会不愿意吃啦！”食材明细主料猪蹄（一个）皱皮...

“这道菜的关键在于一定要先把蒜香和青椒的香味辣味炒出来，茶树菇居然有了干巴菌的香味”食材明细主料大蒜（1个）皱皮椒（3个）茶树菇（3两）辅料盐（适量）味精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皱皮椒炒茶树菇的做法步骤1、茶树...