相关小酌的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡爪和豆干这可都是好食物，鸡爪又称作凤爪，富含胶原蛋白，吃了有美容养颜的功效，豆干里含有丰富的蛋白质，而且豆干他筋道耐嚼深受年轻人的喜欢，而且这道红烧...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料风干鱼：300辅料红椒：适量油：适量盐：适量香油：适量蒜：适量蒸鱼豉油：适量青椒：适量具体步骤原料洗干净，将干鱼儿放在水中浸泡10分钟回软后捞出沥干。青、红...

香椿的做法，香气扑鼻，色泽鲜亮，小酌佐餐，必不可少。今天要给大家介绍的是一种季节性很强的应季“野菜”-香椿，说它是野菜，大部分原因是由于它并非人工培植，完全是季节性考人工采摘的一种大自然的馈赠，也是祖祖辈辈劳动人民从...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天到了，约上三五知己闲来小酌是必不可少的，那么这道卤香花生炒莴笋丝就是不错的选择，花生被人们称作长生果，可见其营养价值之高，莴笋生熟皆可食用，生吃清...

乍一听名字真的以为是酒吧，其实是个海鲜馆，据说味道还很棒！“小酌海鲜本港菜”，虽然藏在巷子里，但是很好找。墙上随处可见“小酌说”，整体的装修风格都很文艺清新。而且进门就能看到鲜活的海产！都是现点现杀。姜母鸭味道还可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟云耳是个好东西，营养丰富，被视作滋补佳品，云耳里含有丰富的维生素及矿物质，多吃云耳可以抗疲劳，缓解老年性的神经衰弱，可以有效的治疗老年性失眠，而且还有一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟松花皮蛋可是我们餐桌上常见的好东西，他以味道鲜美，营养健康的特点深受食客们的欢迎，而今天这道虎皮青椒麻辣皮蛋可以说是皮蛋的另一种吃法，他吃着更过瘾...

“秋天，不知不觉间悄然来临，褪去了夏的燥热，清爽的风吹拂着每一寸肌肤，灵魂顿时得以沉淀、休憩。正是凭栏远望，遥寄相思的好时节。想起了在麻城工地，和高强的对话，喜欢这简短却饱含情义的文字。“金秋已至凭栏远望忽有苍茫之...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟海带是我们家里非常常见的海产品，他还有丰富的碘，对碘缺乏的人群很有好处，而粉丝的营养也是很丰富的，而且这道凉拌海带粉丝最大的特点就是简单易做，爽口耐...

“小炒小鱼干和小鱼。”食材明细主料小鱼干（1斤）小鱼（1斤（新鲜））辅料辣椒（1把）生姜（一个）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）小炒小鱼干的做法步骤1、油煎小鱼干和小鱼。2、辣椒、生姜一起放，翻炒。3、放点水闷一下，收干水就行了。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟白酌泥蚶不仅好吃，而且摆盘也特别好看，给人一种高大上的感觉，尤其是它的颜色，重点在于制作方法特别简单，而且制作特别快速，时间短还能保持泥蚶本身的营养，人...

3月26日上午，备受中国酒业瞩目的2017年度“青酌奖”酒类新品发布盛典在四川泸州巨洋国际会议中心隆重举行。200多款2017年度上市的中国白酒新品角逐“青酌奖”，来自四川龙头酒企渔樵集团的52度“渔樵衍道”白酒榜上有名...

“这是一道酌酒小菜，虽然我们都不喝酒，但是我们都喜欢泡椒花生….（*@ο@*），比起泡椒凤爪，这道小菜容易得多。花生煮熟了，在泡椒水里腌上2小时就可以了，简单吧？嘿嘿…如果是夏天，腌制过程在冰箱里进行，吃起来多清爽可口啊～”食材明...

食材明细主料低筋（130克）鸡蛋（一个）黄油（10克）辅料白糖（30克）奶香（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小小磨牙棒的做法步骤1、材料2、黄油隔水溶化，鸡蛋放入盆内加入白糖和黄油，搅拌均匀3、过筛低筋面粉4、揉成面团5、把面擀成长方...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：适量辅料食用油：适量蒸鱼豉油：适量具体步骤1.秋葵开水焯熟捞起2.油烧七八成熟关火！宁缺勿过啊……血淋淋的经验教训3.倒入蒸鱼豉油～～4.浇上去！收工5.开...

关于枸杞，在生活中，我们听的最多的是红枸杞，黑枸杞鲜少听闻，但是，据科学研究，黑枸杞营养价值极高，不仅可以养肝明目，而且还能治疗肝肾阴亏，补肾益精等，对男女老少皆有保健功效，甚至可以说是没有副作用的。那么，高血压能喝黑枸杞吗...

“花生小小酥是一款非常香酥好吃的饼干，有蛋黄和花生的味道，吃一口满嘴都是香味，这款饼干非常适合我们这些新手操作，简单易学零失败。每一个过程我都拍下来了，推荐给大家做起来，希望大家能喜欢！绝对的好吃！”食材明细主料低筋...

胃是人体的一大重要器官，它管理者我们的消化等，如果胃出现问题了那问题可就大了，它跟肚子还不一样，肚子疼是急性的，它是慢慢地非常能折磨人，但是胃不好的人能吃香蕉吗，吃了有什么影响吗，那就让我们一起来了解了解吧，一起解决这...

“因为我的烤箱温度不均匀所以烤出来的颜色就不那么均匀，不怎么好看了,大家将就着看吧，呵呵”食材明细主料高筋面粉（158克）牛奶（60克）鸡蛋（一枚）黄油（3克）酵母（2克）糖（30克）盐（1克）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）奶香小小小面包的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：400辅料油：适量大葱：适量盐：适量白糖：适量红椒：适量具体步骤1.准备好食材2.洗净的芦笋切断3.锅内水烧开放几滴油下芦笋焯1分钟后捞出4.码在盘中5....

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根火腿：少许辅料香辣豆豉：1小勺郫县豆瓣：1小勺青辣椒：两小根干辣椒：4颗具体步骤1.处理苦瓜：苦瓜洗干净，对半劈开，用勺将中间的瓜子和瓜瓤都给刮掉。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料春鸡腿肉：100扇贝：2粒番茄：50辅料炸好的红薯丝：2奶酪丝：10百里香叶：10胡萝卜苗：少许盐：3黄油：10奶油：20Tabasco辣椒酱：2黑胡椒：3具体步骤1.春鸡腿肉切成厚1厘米，长...

食材明细主料三黄鸡（二斤左右）辅料泡姜（适量）泡辣椒（适量）麻椒粉（适量）生抽（适量）醋（适量）白糖（适量）白芝麻（适量）盐（适量）蒜（适量）酸辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）糊涂鸡的做法步骤1、三黄鸡处理干净，去掉鸡屁股，切成两半2、冷水下锅，加葱...

“花生的食用价值降低胆固醇：花生油中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。延缓人体衰老：花生果实中的锌元素含量普...

“孩子们需要蔬菜，绿叶蔬菜更是不能少，简单的一份蔬菜，成本就是菜心的价格，时高时低，也许一元，也许二元，很实在的。祝福孩子们健康快乐的成长！”食材明细主料菜心（一把）红椒（半个）小葱（几根）辅料盐（4克）糖（4克）生抽（10克）烹调油（适量）咸鲜（口...