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相关用油的饮食百科
相关用油的饮食百科
营养的不用油的西红柿鸡蛋汤怎么做好吃
2020-05-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟不用油的西红柿鸡蛋汤味道清新,不用摄于过多油脂,很是健康,符合当今的低碳生活,从低油低糖低盐开始保健我们的身体。想西红柿味道更浓郁一些,可以适当的多...
鱼能用油泡着保存吗
2018-06-21
不能。新鲜的鱼若是短时间保存的话,可以放入清水中养殖;若是长时间存储的话,建议冷藏或者冷冻。冷藏时先把鱼的鱼鳞、内脏等杂物处理干净,用保鲜膜包裹住,一般可以保鲜2-3天;冷冻时同时也需要先处理鱼的内脏,清理以后用真空...
不用油的西湖醋鱼怎么做好吃
2019-12-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料草鱼:一斤到一斤半辅料醋:适量糖:适量蒸鱼豉油:适量味精:适量具体步骤1.洗净,刮鳞片,鱼肚切开内脏清除干净,再两面划几刀,再淋上黄酒2.一锅冷水,鱼冷水下锅...
不用油的蛋糕(紫薯蛋糕)怎么做好吃
2019-12-27
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料紫薯:3个苏打饼干:6块辅料白砂糖:3勺炼乳:适量豆沙:适量玫瑰酱蜂蜜:少许具体步骤1.需要紫薯3个中等大小、苏打饼干6块、炼乳、白砂糖、豆沙馅、玫瑰酱蜂蜜...
糖醋藕片的做法 油价涨了,不用油的【糖醋藕片】 糖醋藕片怎么做
2024-02-26
“简单方便”食材明细主料莲藕(适量)辅料白醋(三大勺)白糖(三小勺)盐(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)糖醋藕片的做法步骤1、准备原料2、藕去皮切薄片3、保鲜盒中加入三小勺白糖,盐和鸡精适量4、再加入三大勺白...
不用油的西红柿鸡蛋汤怎么做好吃
2020-05-27
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟我最开始做的第一道菜是西红柿鸡蛋汤,后来慢慢学会了不用油的西红柿鸡蛋汤,不放油对于要减肥的人是非常好的,西红柿不但健胃消食有助消化还有润肠通便作...
龙虾片的做法 童年的回忆-龙虾片(烤箱版,不用油,低热量哦) 龙虾片怎么做
2024-02-26
“逛超市的时候看到有龙虾片卖,呵呵这是小时候过节的时候才会有的零食啊!不过要用油炸,这个一直让我望而却步啊(热量太高,而且吃一次用很多油浪费又麻烦)。于是想起了前段时间买的烤笼,想想不就是高温让它膨胀吗,于是新的计划...
花甲用油和盐泡一晚上还能吃吗
2019-01-17
不能。花甲虽然是海水生物,但是一般在花甲里加盐的含量会高于海水的含盐量,经过长时间的浸泡花甲已经脱水而死,而且还有可能已经变质。通常为了让花甲里的沙子清洗的更加干净会往装花甲的盆里加油和盐,浸泡放置1个小时左...
为什么杂粮煎饼不用油
2018-12-15
五谷杂粮中的豆类含有一定的油分。若想要煎饼香脆饱满的话,在调糊时要加入面酥。煎饼做出来的时候不脆,可能是煎的时候火候不够。若是煎完过一段时间不脆,是因为在空气中存放吸水变软,是自然现象。做好的煎饼刷番茄酱、辣...
不用油焖的大虾怎么做好吃
2020-01-05
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料海虾:一斤辅料白酒:适量姜:若干片老抽:少许番茄酱:适量耗油:少许盐:少许糖:适量具体步骤1.将买来的海虾开背,挑虾线,并剪掉头上的尖刺2.用少量白酒或柠檬汁以及...
红烧肉炒糖色用油吗
2018-04-23
不用。可以选择把红烧肉和其他调味料直接倒入锅中,不断翻动即可。在做红烧肉之前,需要把红烧肉提前焯水,在焯水的过程中放入适量的姜片,能够有效地去除肉中的腥味。在挑选肉的时候,建议购买白里透红的猪肉会更好一些的。也...
炒糖色是用水还是用油
2018-02-05
炒糖色用油或用水都行,两个各有各的优点和缺点。1、用油炒糖色的优点:用油炒糖色,是因为油热的较快,冰糖也就更容易变色儿,用油炒比用水炒的时间至少要节省3-5分钟。但不足的是很容易炒糊,操作者要有一定的经验,并且炒的时候...
不用油的可乐鸡腿怎么做好吃
2019-11-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡腿:5根可乐:适量cong:1跟辅料酱油:5勺具体步骤1.鸡腿洗净2.葱洗净切段3.可乐,这么多4.酱油5勺5.锅烧热放葱6.放鸡肉7.放可乐8.放酱油9.煮它!10.差不...
炸牛奶的做法 不用面包糠不用油的-炸牛奶 炸牛奶怎么做
2023-12-30
“这款牛奶小吃的基础方子其实是卡仕达酱,卡仕达酱是西式甜点用最常用的一款奶香酱料,像泡芙、冰面包等等,里面用的夹心就是卡仕达酱。卡仕达酱的做法并不复杂,只需要牛奶加鸡蛋、淀粉煮开就成,冷藏后就是一个非常好吃的卡...
水磨年糕可以用油煎吗
2018-12-05
可以。在煎的时候可以将锅中的油温升到6-7成热,然后将年糕放入到锅中煎到两面金黄即可出锅。在煎年糕的时候不要过度的加热或者加热的时间太久,不然会破坏掉年糕的口感;另外锅里面的油不需要放入太多,加太多的油会让年糕...
不用油的烤鸡翅|怎么做好吃
2020-05-12
准备时间:60分钟    烹饪时间:20分钟小朋友大多数都喜欢吃烤制的食品,比如说,烤鸡翅。但是,烤制食品一般都含有大量油。不用油的烤鸡翅让你的孩子吃上美味可口的,同时不含油、健康的烤鸡翅,消...
糍粑用油煎还是油炸
2018-07-04
油炸。做好的糍粑在放入锅里炸之前需要注意,不能直接将糍粑切条放入锅里炸,这样很容易粘连在一起。在炸之前先将糍粑裹上一层面粉和鸡蛋蛋液,待锅里油温达到3-4层时将糍粑放入锅中,炸至糍粑两面金黄就可以捞出装盘了,然后...
不用油做照烧鸡腿饭怎么做好吃
2020-01-06
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡腿:2个青椒:1个黄瓜:半根热米饭:1碗辅料葱丝:适量姜丝:适量蒜片:适量盐:适量蜂蜜:1勺料酒:3勺生抽:3勺具体步骤1.鸡腿用清水洗净,剔去骨头。这样做的时候更易熟...
火锅底料要不要用油炒
2018-01-29
现成买回家的火锅底料不需要用油炒,因为火锅底料本身已经含有油的成分,如果再加入油进行翻炒只会使得锅底变得过油,这样火锅口味会更加重,而且火锅的热量已经是偏高的,因此不宜再多加油,所以建议火锅底料不用油炒。...
不用油的烤鸡翅怎么做好吃
2020-08-19
准备时间:2小时10分钟    烹饪时间:20分钟不用油的烤鸡翅听到菜名的时候还好好想了想:烤东西还能不用油吗?别说,人类聪明的大脑里面还真是什么办法都能想得出来,不用油的烤鸡翅那当然没什么...
健康不用油的西红柿鸡蛋汤怎么做好吃
2020-08-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟不用油的西红柿鸡蛋汤主要用到的食材是西红柿还有鸡蛋,西红柿中含有丰富的维生素以及矿物质可以促进人们的肠胃的蠕动,可以帮助人们消化吸收,而且还具有...
勾芡番茄汁需要用油吗
2018-08-14
不需要。在勾芡的时候需要用到的是淀粉和清水。在制作番茄汁的时候,是可以选择加入适量的白砂糖或者冰糖的,因为白砂糖或者冰糖可以使得烹制好的番茄汁,不会出现任何比较苦涩的味道的。勾芡的番茄汁,是可以用来做糖醋鲫鱼...
还在纠结火锅底料要不要用油炒吗
2018-08-23
火锅大家是不是都喜欢吃呢?那你们,会自己动手在家做火锅吗?那你们又知道火锅到底是要怎么做才好吃呢?那火锅底料要不要用油炒,好吃的来又不会上火,你们有谁是了解过这个问题的吗?那吃火锅要涮什么菜最好吃呢?小编来告诉你们吧...
日常炒菜用油哪个好
2018-04-26
花生油、橄榄油、大豆油、茶籽油。花生油里面脂肪含量非常的多,所以在炒菜时可以少放,橄榄油市场价格要比其他油高一点,但是味道比较好,大豆油它的脂肪含量比较小,茶籽油它的颜色会比较像茶色,味道比较淡,但是在用茶籽油时,盐...
大黄糕的做法 儿时的回忆-----不用烤箱不用油的大黄糕 大黄糕怎么做
2024-02-26
“不知道您还记得20年前在街上常常可以买到的梅花状的上面有个小红点的那种蛋糕吗?那可是我小时候最爱吃的却也最不常吃的东西.至今每每想起,还是无法忘怀呢!!!!!这可是不用油更不用烤箱就可以做出来的超健康美味!它...
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