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相关清炒菜花的饮食百科
相关清炒菜花的饮食百科
家常菜清炒菜花怎么做好吃
2020-10-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菜花:500蒜苗:50辅料油:适量盐:适量具体步骤1.菜花洗净用刀切成朵2.蒜苗切段洗净3.锅下油放菜花下去炒4.下点老抽和调料5.炒熟前下蒜苗6.好了烹饪技...
最爱的清炒菜花怎么做好吃
2021-02-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟菜花含有的高蛋白,膳食纤维,碳水化合物,都比较高,能够防癌抗癌,菜花含有内黄铜比较多的食物,所以多吃可以保护心血管,减少心脏病和中风的发生,此款菜花的做法...
营养清炒菜花怎么做好吃
2020-11-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:500G辅料盐:适量油:适量具体步骤1.清洗菜花,切成小朵2.热锅放油3.放入菜花4.翻炒5.如锅温太高可撒少量的开水6.翻炒至软,加适量盐调味7.装盘烹饪...
清炒菜花(原创)怎么做好吃
2020-12-14
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:250辅料油:适量葱花:适量味极鲜酱油:适量盐:适量蒜:适量姜:适量红辣椒:1个具体步骤1.先将菜花洗干净,掰成小块2.准备调味的葱姜蒜以及辣椒3.锅内倒油...
清炒菜花(简单版)怎么做好吃
2021-01-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:600辅料盐:适量鸡精:适量姜:适量油:适量大蒜:适量酱油:适量具体步骤1.菜花洗净,用开水煮一下沥干备用2.热油,爆香大蒜和姜丝3.倒入菜花爆炒4.加入适...
有特色的清炒菜花怎么做好吃
2021-01-01
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:300青椒:1个辅料盐:适量生抽:适量味极鲜:适量油:适量具体步骤1.菜花洗净,在盐水中浸泡会。2.然后捞出用清水冲洗一下,沥水。3.青椒切丝,在清水中清洗...
家常清炒菜花怎么做好吃
2020-11-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菜花:100辅料盐:适量酱油:适量油:适量具体步骤1.菜花洗净备用2.锅中坐水烧开,加菜花焯一下3.菜花捞出用凉水浸泡一会。备用4.锅中加油烧热,然后加盐,加...
咸甜适中的清炒菜花怎么做好吃
2020-09-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:5分钟主料菜花:300青尖椒:一个辅料醋:适量鸡精:适量盐:适量姜:适量油:适量生抽:适量具体步骤1.菜花切小块泡入水中15分钟后沥干水分备用。2.姜,辣椒切末。3.锅里入适...
口感好的清炒菜花怎么做好吃
2020-12-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:400辅料油:适量葱花:适量盐:适量酱油:适量鸡精:适量具体步骤1.准备超市买来菜花一朵,2.葱花适量,3.菜花洗净如图掰好,4.上锅放油葱花炝锅,5.下菜花爆...
清淡的清炒菜花怎么做好吃
2020-09-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:500辅料盐:适量红尖椒:适量生抽:少量鸡精:适量油:适量醋:适量具体步骤1.菜花改刀切小块,洗净备用。2.姜,切末,红辣椒切末。3.锅里放入适量的油,加入姜,...
爽口的清炒菜花怎么做好吃
2020-11-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:250辅料盐:适量酱油:1勺醋:1勺蒜瓣:6个油:适量尖椒:1个花椒:6粒具体步骤1.尖椒切块,蒜粒切片,姜切丝备用。2.菜花掰成小块,然后用盐水加淀粉浸泡。浸泡...
「懒人版」清炒菜花怎么做好吃
2021-01-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料菜花:600辅料油:适量盐:适量葱:适量具体步骤1.一个大大的菜花2.把菜花掰开放入盘中清洗干净3.切好的葱花段4.锅中放入适量油加热5.把葱花放入油锅中6...
清炒菜花的做法 家常菜----清炒菜花 清炒菜花怎么做
2024-02-29
食材明细主料菜花(400克)胡萝卜(少许)辅料色拉油(20克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱末(3克)姜末(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净,切成小块装入盘中待用。2、胡萝卜清洗干净,切成片,葱姜切...
简单版清炒菜花怎么做好吃
2020-12-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:400辅料油:适量葱花:适量盐:适量鸡精:适量酱油:适量具体步骤1.准备买来的菜花一颗,2.掰开洗好,3.准备适量的葱花,4.上锅放油葱花炝锅,5.倒入菜花翻炒,6...
美味清炒菜花怎么做好吃
2020-02-22
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料菜花:适量辅料姜:适量葱:适量具体步骤1.菜花掰小块,姜葱切丝备用。2.锅内烧热油,下入葱姜爆锅,加几滴酱油爆香后,下入菜花翻炒均匀。3.加盐,味精,白糖,料酒,十三...
香喷喷的清炒菜花怎么做好吃
2020-07-13
准备时间:15分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:300辅料葱:适量蒜末:适量具体步骤1.菜花摘洗干净。2.放入锅中焯水。3.焯好水的菜花盛出备用。4.锅中放入葱花和蒜末爆锅。5.放入菜花翻炒。6....
清炒菜花的做法|清炒菜花怎么做
2023-12-26
食材明细主料菜花(250g)辅料蒜片(0.2g)调料盐(0.2g)味精(0.2g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)清炒菜花的做法步骤1、菜花用刀切开。2、放锅内焯水。3、锅内放蒜片煽香。4、放锅内炒把焯熟的菜花。5、把炒好的菜花,盛入碗里...
「家有大厨」清炒菜花怎么做好吃
2020-12-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菜花:200辅料油:适量盐:适量具体步骤1.准备好菜花,然后把菜花切成小块,2.然后放油,3.等油热放葱花,4.在放入菜花翻炒,5.在放盐和酱油,翻炒,6.大概菜6-7分钟...
自制清炒菜花怎么做好吃
2020-10-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:300辅料干辣椒:适量植物油:适量葱姜:适量大料:适量花椒:适量具体步骤1.菜花掰小朵,用淡盐水泡10分钟,然后清洗干净。2.热锅温油放入花椒大料干辣椒...
自己做的清炒菜花怎么做好吃
2020-12-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菜花:200辅料油:适量盐:适量具体步骤1.准备好菜花,2.然后切块,洗净,3.把油倒入锅中,4.等油热倒入菜花,5.然后放盐,翻炒,6.菜花就可以食用了。烹饪技巧炒菜...
#念念不忘#清炒菜花怎么做好吃
2020-12-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:500辅料油:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.将菜花洗干净。2.锅中放入适量的油。3.油热后,加入菜花,翻炒片刻。4.加入适量的水和盐。带菜根煮烂后...
「美味可口」清炒菜花怎么做好吃
2020-12-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:500辅料油:适量葱花:适量盐:适量酱油:适量具体步骤1.准备适量洗好掰好的菜花,2.葱花一些,3.上锅放油葱花炝锅,4.倒入洗好的菜花翻炒,5.加些酱油、盐,...
诱人的清炒菜花怎么做好吃
2020-08-16
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料菜花:250辅料醋:适量蒜:2颗红辣椒:1颗具体步骤1.菜花洗干净去除黑头和黄头2.蒜辣椒切好备用3.热锅凉油,放入辣椒蒜4.菜花放锅中翻炒,放入盐,糖,醋翻炒5.快出...
清炒菜花怎么做好吃
2019-11-08
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料散菜花:一颗五花肉片:适量辅料红辣椒:适量生姜片:适量蒜瓣:适量具体步骤1.1.菜花掰开,用淡盐水泡10分钟,清洗之后,烧开的热水烫一下,用凉水过水,沥干2.2.肉...
#特色菜#清炒菜花怎么做好吃
2020-12-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菜花:300辅料油:适量大蒜:3大瓣生抽:2小勺盐:适量花椒:适量具体步骤1.菜花清洗干净掰碎备用。2.大蒜切片。3.锅中放入适量水烧开,放入菜花焯水1分钟,捞出...
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