相关暖心暖胃～生姜红枣豆浆的饮食百科

“秋天到了，一天比一天凉了，今早还下了雨，用妈妈的话“感觉凉飕飕的”，早起喝点热乎乎豆浆，暖暖的，放了些生姜红枣，对女生也是好的🌸🌸”食材明细主料黄豆（适量）大枣（一颗）姜（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料生姜：适量红枣：适量辅料红糖：适量水：适量具体步骤1.红枣切开2.放入茶包3.茶包封口4.生姜切碎之后也用同样的方法放入茶包封口锅里放多一点水把红枣茶包和...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟柠檬本身含有丰富的维生素C，不仅美容养颜，还瘦身纤体助消化，生姜则一直都是暖胃的代名词，所以这款柠檬生姜暖胃茶实是女生们的必备好茶。而且做法简单，家...

“早上想喝豆浆，妈妈说杏仁润肺，但我不喜欢杏仁的味道，就少放一点点意思意思。红枣的加入既能充当甜味剂又能丰富口感，去皮的生姜一小块，温暖我的胃。黑芝麻和核桃仁，每日坚果的必须，量不必多，少许坚持就好。准备好了原料，就都...

还记得小的时候每次下雨回家之后，妈妈端来一碗的冰糖姜茶，还记得来大姨妈的时候肚子超级不舒服时侯，男朋友会端来一碗暖呼呼的冰糖姜茶，在记忆中的冰糖姜茶，总是伴随着自己成长的路，冰糖姜茶到底有多好呢？让我们一起来了解一...

下雪的初春，除了火锅，串串香，吃点儿什么更好呢？当然是这道虾干白菜烧豆腐，再配上一碗大白饭，哇，实在是太幸福啦，家里剩下的菜都可以拿来煮，因为家里还有大白菜，所以我用了大白菜，加入豆腐，虾干，实在是美味。主料大白菜：3片土豆粉：一...

食材明细主料菓饮黑糖红枣姜茶（40g）全脂牛奶（200ml）银耳（50g）辅料热水（150ml（90-95度））甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑糖红枣暖心茶的做法步骤1、先将银耳用水浸泡5分钟后切成碎片加水用珍珠煲煮25分钟，闷25分钟过滤掉水...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红薯：一个米：少许水：适量辅料具体步骤1.米洗好放锅里水多烧出来就稀水少就稠大火煮开转小火红薯准备上～！2.选个小红薯一个人吃够了洗下刨刀削皮3.滚刀...

相信大家对酸辣汤应该不陌生，酸辣汤是汉族的传统小吃。而酸辣汤最大的特点就是集齐了五味，这五味分别是香，鲜，咸，辣和酸。其做法是采用冬笋，豆腐和肉丝等食材煮制而成，喝起来让人解腻开胃。真的是暖胃又暖心哦。主料木耳：五克...

“时常喜欢做一点简单的甜品，银耳羹是其中大爱！暖心暖胃美容养颜～”食材明细主料银耳（一朵）桃胶（少许）新疆若羌红枣（10颗）冰糖（适量）辅料百合（少许）莲子（10粒）枸杞（少许）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣暖心银耳羹的做法步骤1、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟暖心暖胃的红枣枸杞姜糖茶，真的是一道体贴入微的热茶，大补的红透优良的红枣，补肾补体的枸杞，加上热辣的生姜以及红糖，经过慢慢的小火炖煮，甜丝丝的暖心暖胃...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟虽然随着时间的推移，全球变暖越来越严重，但是现在体寒的人也越来越多，特别是女生，手脚容易冰凉。所以为了这类人，小编捣腾出姜枣红糖膏。它不但暖身而且暖...

姜汤是我们平时驱寒的良方，也是我们平时比较喜欢喝的汤之一，对于美食爱好者来说，很多人会选择去饭店去吃，因为家里可能材料不太丰富，而且相对外面来说家中所做的比较好，而且又干净卫生，每次做好汤，便有香气扑鼻肆意，这个味道实...

“饭前一碗汤，苗条又健康；饭前一碗汤，胜过良药方；饭前先喝汤，胃肠不受伤。饭前喝一碗汤，尤其是晚上最适宜，可冲淡部分胃酸，减低饥饿感，食量也会相应减少。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用...

“小时候，每到冬天，妈妈都给我泡香香的红枣茶喝，做法很简单，把红枣在炉子上烤黑，然后用用开水冲泡喝。后来出门上学，不怎么待在妈妈身边，她似乎也忘记了再泡这样的茶喝。今天，忽然想起，就泡了一杯红枣茶。还是当年香香的味道，阳...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料花生：10红枣：20黄豆：50辅料白糖：适量水：适量具体步骤1.红枣去核和黄豆，花生提前浸泡一晚2.把清洗干净黄豆，花生和红枣倒入豆浆机3.添加适量水4.按启动键...

食材明细主料大米（适量）腐竹皮（适量）香肠（适量）萝卜（适量）番茄（适量）猪肉丸（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）暖胃杂粥的做法步骤1、原料：大米腐竹皮香肠萝卜番茄猪肉丸2、把所有材料洗净切好，备用。3、锅中放入足够多的清水，...

一款非常养生又好喝的粥，添加了各类丰富的五谷杂粮，使营养更加均衡，加了一些红糖，小孩子也爱喝，甜甜的，粥里搭配的食材，也根据自己的喜欢，进行适当的调整，熬得时间越长越入味，但一定要注意不要糊锅哦，男孩子们可以做给女朋友哦。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料红枣：250g生姜：450g红糖：500g辅料水：700g具体步骤1.1:准备好材料，生姜切片，红枣去核切丁2.2:切片的生姜加水，用料理机打成泥状！3.3:姜泥倒入锅中，加入切好...

万物复苏的春季来临了，此时来上一碗暖胃又暖心的红豆薏米粥是再合适不过了。红豆薏米粥是由薏米，仙鹤草，红豆等食材熬制而成的一道美味佳肴。制作的流程也是非常简单不复杂，而熬好的红豆薏米粥又极具鲜香，非常可口，让人吃完...

冬天到了，天寒地冻的，就想吃点味道大的热菜，正好这几天超市的鸭肉打折，就买了半个，炖啤酒鸭。啤酒鸭可是我的拿手好菜，小时候妈妈经常烧给我吃，我就到旁边看我妈是怎么做的，所以看久了，就学会了，下面是配方。主料鸭子：半只生姜：1...

今天给各位小姐妹推一个暖乎乎的小糖水——红枣桂圆红糖水~近来天气有点转凉了，各位小姐妹是不是觉得手脚开始有些冻冰冰的了？这时候要是“好朋友”来了就更是雪上加霜了，这个时候就特别需要这份简简单单又暖暖的糖水来...

“很好喝”食材明细主料红糖（适量）红枣（适量）生姜（适量）苦味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红糖生姜红枣暖身汤的做法步骤1、洗干净姜，去皮切成片再切成小块2、准备好红糖3、水烧开了，放红枣下去煮两分钟4、加入红糖，放入生姜，大...

茶树菇营养丰富，清脆爽口，味道鲜美，口感细腻，香气独特，实在是菌类中的上等品。冬天到了，很适合做点暖身子的汤食儿来吃，选做这道茶树菇淮山煲汤就是个不错的选择，不会很油腻，对减肥人士也比较友好，下面是菜谱。主料茶树菇：25克淮...

生姜大枣红糖水对女生特别有益。现在这个社会不仅对男生，对女生的压力也很大，当生活不顺，压力很大时，或者生病了，需要休息时，为自己熬上一碗生姜大枣红糖水，暖身又舒压，如果自己煮不方便，也可以拜托朋友家人。主料红枣：6颗姜：1小...