相关韭菜西红柿炒鸡蛋的饮食百科

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟韭菜西红柿炒鸡蛋，这是一道营养价值非常高的菜肴。采用新鲜的西红柿韭菜和鸡蛋，各有各的营养，西红柿中富含丰富的维生素，能够补充人体所需维生素，非常适合...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料西红柿：2个鸡蛋：3个辅料葱花：适量酱油：少许盐：适量糖：2勺具体步骤1.首先葱花切碎2.然后鸡蛋打散备用。3.然后西红柿切块备用4.油锅用小火摊鸡蛋5.摊好的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：3个鸡蛋：3枚辅料葱段：适量蒜瓣：适量盐：适量砂糖：适量具体步骤1.西红柿切小块。话说冬天的西红柿超级难吃，硬硬的，只好切小一点块了2.鸡蛋加盐打散3.蒜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：2只鸡蛋：3只辅料食用油：3汤匙西红柿酱：一包盐：适量白糖：1茶匙半具体步骤1.鸡蛋里加2汤匙清水后打散成蛋液。西红柿洗净切成小块备用。2.先将鸡蛋炒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：四颗粿条：3人份辅料盐：适量鱼露：一小勺鸡精(味精)：一勺白糖：适量具体步骤1.西红柿切丁，葱切末。2.油烧热，西红柿丁翻炒至软，下粿条，加盐、鸡精或味精，鱼...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：1个鸡蛋：2个盐：一勺大葱：一勺蒜片：少量辅料具体步骤1.西红柿切片。2.鸡蛋打入碗中，加2勺清水，加半勺盐，搅拌。3.锅中热油，放入葱、蒜爆香。。。4.倒入...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料西红柿：400生鸡蛋：2-3个辅料香葱：1根食盐：适量食用油：适量具体步骤1.准备好基础食材：鸡蛋，西红柿和葱花2.锅中加入食用油，如果是农村的菜籽油更好，炒出来更...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟经常邀几个亲戚朋友一起吃吃饭，聊聊天，我都喜欢拉着他们一起做些吃的，动动手自己做些好吃的感觉还真是特别的好，大家在一起其乐无穷，我们一般一想做饭的时...

食材明细主料鸡蛋（适量）韭菜（适量）西红柿（适量）辅料水（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜洗净。2、切段。3、西红柿去皮切块。4、鸡蛋打散。5、锅子烧热放入蛋液。6、放入西...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个西红柿：2个辅料盐：少量具体步骤1.照惯例,主角亮相.2.鸡蛋磕入碗中,用筷子把蛋黄捅破.3.西红柿去皮切小丁.4.鸡蛋入锅炒熟,基本上凝固就可以...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个西红柿：一个番茄酱：1勺辅料盐：一勺鸡精：大概十来颗这样水：半碗具体步骤1.鸡蛋要炒的时候油温不要很高在炒的时候看见鸡蛋没有水水的就赶紧把火...

“非常简单容易上手的菜——熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外，西红柿皮中含有大量的番茄红素，因此，在食用时最好不要弃皮不食。亲爱滴们，番茄红素抗衰老哦”食材明细主料西红柿（3个）香葱（1根）鸡蛋（2只）辅料盐（适...

“用来浇面条，很好吃。”食材明细主料西红柿（一个）鸡蛋（3个）韭菜（50克）调料盐（半勺）南德（少许）蚝油（一勺）生抽（一勺）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋韭菜汤的做法步骤1、炒锅预热后加入适量的油，倒入鸡蛋液，翻炒成块后盛入...

“还记得上大学那会儿，有个男同学特别的喜欢吃西红柿炒鸡蛋，几乎顿顿都打这道菜，以至于后来大家都叫他“西红柿炒蛋”。大学的生活总是令人难忘，因为一道菜又勾起了深深的回忆。学生时代的童真、学生时代的快乐，都是成人以...

“非常非常简单的一个菜,如果实在没有什么做的,或是时间不够可以做他啊.”食材明细主料西红柿（2个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、西红柿洗净，切块2、鸡蛋打散备用3、锅内...

“韭菜鸡蛋汤是一道简单好喝的汤，加上西红柿有点酸酸的，味道更佳，很适合夏天喝。”食材明细主料韭菜（260克）辅料西红柿（1个）土鸡蛋（2个）清水（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜西红柿鸡蛋汤...

食材明细主料鸡蛋（3个）西红柿（2个）黄瓜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）白砂糖（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打到碗里，打散备用。2、西红柿洗净去根，用刀切成滚刀块。3、黄瓜切成片，备用。4、炒...

食材明细主料西红柿（适量）鸡蛋（适量）辅料油菜（适量）葱（适量）辣椒（适量）洋葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、起锅烧油，油红，倒入切好的葱姜蒜辣椒。2、炒一会，倒入西红柿。3...

“西红柿炒鸡蛋配米饭，是我从小到大一直很喜欢吃的，虽然简单但营养丰富，这道菜最关键就算是厨房小白也能做的不错。”食材明细主料西红柿（2个（中等））鸡蛋（2个）辅料葱（适量）白糖（适量）番茄酱（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...

“春天多吃韭菜好处多多，现在每次去买菜，老公一定的嘱咐多买韭菜。因为老公特喜欢吃韭菜，而且天天吃都愿意。而西红柿炒鸡蛋又是老公的拿手菜，说是拿手菜，真的很惭愧，老公就会做这一种菜，不过做的倒超级好吃，嘿嘿，这是他自己说...

“发现自己更多的只是在分享自己平时生活饮食，做的菜都比较普通，关注我的人不知道会不会失望～_～看过有一句话说“所谓烟火气，就是生活常态凝结而成的记忆纹理”柴米油盐的喷香，家长里短的温馨，便是这水泥森林里的人情味无论...

食材明细主料西红柿（3个）鸡蛋（3个）辅料大豆油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）葱花（10个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、将西红柿去蒂，清洗干净，切成小片待用。2、热锅放油烧热，将打撒的鸡蛋液倒入锅中。3、...

“西红柿炒鸡蛋是我非常喜欢的一道菜，颜色靓丽，酸甜可口，营养丰富，重要的是5分钟即可搞定！喜欢汤汁多点的，现在不喜欢吃白糖，这个菜只用盐调味，味道仍然棒棒哒～”食材明细主料西红柿（1大个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）玉米油（少许）酸甜（口味）...

“番茄炒蛋，酸酸甜甜，孩子们的最爱，且含有多种维生素和矿物质，更适宜炒熟了吃。”食材明细主料西红柿（4个）鸡蛋（4粒）辅料葱花（适量）蕃茄酱（2汤匙）糖（2汤匙）盐（一小匙）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、西红...

“西红柿性微寒，味甘、酸；入脾、胃、肝经。可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。现代医学检测，西红柿含丰富的维生素C，每百克西红柿含11毫克维生素C，是苹果的2.5倍，维生素PP含量在果...