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相关意面沙拉的饮食百科
相关意面沙拉的饮食百科
营养意面沙拉怎么做好吃
2020-03-05
准备时间:15分钟    烹饪时间:25分钟主料意大利面:适量蔬菜:适量虾:适量辅料油:适量盐:适量柠檬:适量具体步骤红番茄、黄番茄、小黄瓜、西芹洗净,切丁鲜虾、西芹焯水锅中烧开水,加少许盐,放入贝壳...
土豆泥意面沙拉怎么做好吃
2019-12-06
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料土豆:适量洋葱:适量黄瓜:适量意面:适量辅料沙拉酱:适量盐:适量黑胡椒:适量白醋或柠檬汁:适量具体步骤1.黄瓜切薄片,加一点盐腌出水分,倒掉。2.洋葱切丁,泡一下冷...
金枪鱼意面沙拉怎么做好吃
2019-12-04
准备时间:5分钟    烹饪时间:6分钟主料西兰花:150土豆:200贝壳意面:150卡通意面:100金枪鱼罐头:80辅料彩椒:80洋葱:50具体步骤1.土豆小块或叮。洋葱切小丁2.彩椒切的大小跟洋葱差不多3.西兰花掰...
健康低脂的意面沙拉怎么做好吃
2020-03-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料螺旋意面:1包鸡胸脯肉:200生菜:适量辅料水果玉米:适量鹌鹑蛋:适量火龙果:适量具体步骤生菜切丝,紫甘蓝切丝,火龙果切丁,水果玉米粒(即食罐装)水分沥干。鸡胸...
家常意面沙拉怎么做好吃
2019-12-06
准备时间:5分钟    烹饪时间:13分钟主料意大利面:50鸡腿:1只辅料小番茄:5个芹菜:1小段团圆生菜:1/6朵洋葱:1/8只速冻甜玉米粒:2勺蛋黄酱:2勺盐:1茶匙芝麻酱:1勺柠檬汁:1勺蜂蜜:1勺白米醋:1/2勺生抽:1/2...
健康意面沙拉怎么做好吃
2020-03-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:25分钟主料意大利面:适量蔬菜:适量香肠:适量辅料橄榄油:适量盐:适量具体步骤将灯笼椒切丝,香肠切成易入口的小段,番茄切块,葱切细圈,粗略切碎香葱。按照包装上的说明...
海鲜字母意粉沙拉怎么做好吃
2019-12-10
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料字母面:50辅料鱼子酱:20北极虾:10个酸奶沙拉酱:50盐:少许糖:少许莳萝碎:5柠檬:2ml具体步骤1.食材:酸奶沙拉酱,鱼子酱,字母面,虾我买的是现成的沙拉酱,大家要是...
意面沙拉的做法|意面沙拉怎么做
2024-01-07
“紫薯的营养非常高,今天我减少主食量,用紫薯来替代,粗细搭配”食材明细主料意面(100g)紫薯(1个)洋葱(适量)生菜(1颗)樱桃(适量)培根(适量)辅料沙拉酱(1勺)炼乳(1匙)番茄沙司(1匙)黑胡椒粒(适量)咸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)意面沙拉的...
清爽的意面沙拉怎么做好吃
2020-03-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料意大利面:适量土豆:1个黄瓜:半根白煮蛋:2个辅料黑胡椒碎:适量蛋黄酱:适量橄榄油(油渍小番茄):适量具体步骤蒸熟去皮的土豆切大块儿,小管意面提前煮好用冷水...
浓情的意面沙拉怎么做好吃
2020-03-05
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料螺旋意面:50白蘑菇:50鸡胸肉:100番茄:200洋葱:50油盐蒜:适量辅料干香草碎酒:适量具体步骤锅中倒足量水,淋几滴油和加少许盐,煮沸后放入意面,按照说明的时间...
自制蔬菜意面沙拉怎么做好吃
2019-12-05
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料螺丝形意大利面:150香菇:3个土豆:2个梨:1个鸡蛋:2个西红柿:1个西兰花:少许辅料橄榄油:少量黑胡椒粉:少量千岛酱:适量盐:适量具体步骤1.按要求煮意面,记得在水...
家常牛肉意面沙拉怎么做好吃
2020-01-24
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料车轮面:225青花菜:600去脂牛腰肉:280原味无脂优格:300毫升美乃滋:3汤匙意大利陈年果醋:1汤匙罗勒叶:30西红柿:450红洋葱:1个辅料盐:1茶匙具体步骤1.沸水中加入...
番茄意面沙拉怎么做好吃
2021-01-28
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟番茄意面沙拉--不知道大家有没有吃过番茄意面沙拉呢,意面的种类多种多样,我就不一一介绍了,其中我最喜欢吃的是番茄意面。意大利面韧劲非常好,吃起来很弹...
低脂的意面沙拉怎么做好吃
2020-03-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料樱桃番茄:100意面:100辅料白酒醋:2大勺虾仁:150马苏里拉奶酪:100具体步骤虾仁开背,煮2分钟立刻捞出,放入冰水降温开水加盐,加入意面煮,煮至意面9.5成熟的...
五彩的意面沙拉怎么做好吃
2020-03-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料通心粉:200各种蔬菜:适量杏仁/水果/果干:适量辅料香草:适量奶酪碎:适量油醋汁:适量沙拉酱:适量具体步骤杏仁切碎蔓越莓稍稍切小玉米片轻轻掰碎黑橄榄5-6...
意面沙拉的做法怎么做好吃
2021-02-17
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟一直喜欢吃意大利面,平时都是热食吃的多,而且都是在外面吃的比较多,很少自己做,最近没什么胃口。就想着吃些凉拌菜,于是就自己买了些意大利面回来自己做,我...
美味意面沙拉怎么做好吃
2020-03-05
准备时间:15分钟    烹饪时间:25分钟主料意大利面:适量蔬菜:适量辅料盐:适量胡椒粉:适量橄榄油:适量具体步骤1.将螺旋意面煮熟,过凉备用2.黄瓜,洋葱,红椒均切成半月片,罗勒叶清洗干净3.佐料橄榄油...
酸角意面沙拉的做法|酸角意面沙拉怎么做
2024-01-09
“酸角是一种水果,学名罗望子,别名酸豆、通血图、甜目坎。新鲜酸角的果肉味酸甜,剥皮后可直接食用。但是这么单一的吃法可是对不住含有丰富的还原糖、有机酸、矿物质、维生素、89种芳香物质,以及蛋白质、脂肪等的酸角本身...
鲜虾意面沙拉的做法|鲜虾意面沙拉怎么做
2023-12-29
“15分钟就能搞定一份超好吃的鲜虾意面沙拉,零失败超过瘾,微微香辣,还带着清爽的口感,自己搭配的料超丰富的,每一口都很满足!对了,这款沙拉同样很适合减脂的小伙伴们!简直就是我的懒人菜品之一,拥有一罐小石窖小海鲜拌汁,厨房小...
鸡肉意面沙拉的做法|鸡肉意面沙拉怎么做
2024-02-23
“吃腻了米饭炒菜,偶尔换一个烧烤味的意面沙拉,会有焕然一新的感觉。虽然春天的脚步似乎还没有到来,虽然我家的暖气依然开得足足的,却难以抵挡迎接春意的心情。为即将到来的盛夏烧烤季做个小铺垫,蔬菜沙拉搭配烧烤味道的鸡...
意大利面包沙拉的做法 意大利面包沙拉(Panzanella|Salad) 意大利面包沙拉怎么做
2024-02-10
“香香酥酥的意式面包沙拉,配上新鲜番茄的菜汁,意大利菜肴的经典蒜香和橄榄油提味,美味妙不可言~”食材明细主料干面包(适量)大蒜(适量)番茄(适量)辅料盐(适量)果醋(适量)橄榄油(适量)黑胡椒(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)...
意大利沙拉面的做法|意大利沙拉面怎么做
2024-03-01
食材明细主料意大利面(适量)辅料黑绿橄榄(适量)蔬菜(适量)配料橄榄油(适量)黑胡椒粉(适量)苹果醋(适量)盐(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)意大利沙拉面的做法步骤1、意大利面煮加盐和色拉油,煮好后用冷水过凉。2、蔬菜改刀,...
火腿沙拉意面的做法|火腿沙拉意面怎么做
2024-01-13
“最近轻食主义,已渐成时尚。轻食源于欧洲、盛于日本,又延至台湾、国内。不仅是健身达人们,有心减肥或追逐时尚的人们,都听过了这种说法。《黄帝内经》中说:“饮食自倍,肠胃乃伤”,这句话的意思是饱食会给人的健康带来害处。...
意式面条沙拉的做法|意式面条沙拉怎么做
2023-12-31
“形状小巧的意大利面除了当作主食浇上酱汁以外,还常用来做面条沙拉。今天用经典的意大利Pesto拌面酱椒大家做地道的意式面条沙拉。”食材明细主料意大利面(200g)西红柿(2个)芝麻菜(150g)帕尔马火腿(100g)马苏里拉奶酪(200g)辅料...
螺旋意面沙拉的做法|螺旋意面沙拉怎么做
2024-01-01
食材明细主料螺旋意面(适量)辅料水煮鸡蛋(1个)圣女果(适量)胡萝卜(1个)西蓝花(适量)沙拉酱(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)螺旋意面沙拉的做法步骤1、准备食材2、螺旋意面煮熟3、西蓝花焯水4、胡萝卜焯水5、都放入碗中6、...
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