相关白菜肉末汤的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：150白菜：300辅料油：适量葱：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.准备好材料。2.葱切小段。3.白菜洗净切丝。4.瘦肉切薄片后剁成肉末。5.锅中烧开水。6....

“白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。冬吃白菜养颜又护肤，白菜常常是用来炒的，有时换换新吃法也很好，像这款白菜肉末汤，即有荤又有素...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料洋白菜：适量肉末：适量鸡蛋：1个辅料盐：适量芝麻油：适量具体步骤1.洗好的菜和肉。是不是看着这个菜和肉都很少啊，因为给小宝一个人吃呢！2.肉切片放在料理机里...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料肉末：300白菜：500辅料油：适量盐：适量具体步骤1.白菜泡洗干净2.肉末备用3.锅盛水4.放进肉末5.趁水未开先把肉末打散以免结团6.放进白菜，用盐调味7.可以...

食材明细主料瘦肉（100克）白菜（300克）辅料葱（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末白菜的做法步骤1、瘦肉洗净放案板上剁成肉末。2、葱切成葱花。3、白菜择洗干净切成段备用。4、炒锅上火，倒入...

食材明细主料白菜（适量）肉末（适量）辅料姜（适量）黄豆酱（适量）荆芥（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒白菜的做法步骤1、肉末。2、放入锅里。3、打散炒香。4、放入白菜丝。5、放入黄豆酱。6、放入荆芥。7、...

“白菜是老百姓冬季的看家菜。在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上必不可少的。白菜物美价廉、营养丰富，令人久吃不厌，备受人们喜爱。白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助...

“酸味食物开胃，对于一部分人来说适合当早餐，可以快速唤醒身体。一碗酸辣汤，一块酸香的肉饼，会让人精神一振，令人心情愉悦。今天的这块饼子看起来很普通，其实内容很丰富，闻之酸香可口，食之口舌生津。孩子爱吃自然吃得饱，上学精...

食材明细主料苦瓜（适量）辅料肉末（适量）沙白（适量）调料盐（适量）花生油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜肉末沙白汤的做法步骤1、苦瓜洗净去籽后切片备用。2、准备适量的肉末。3、沙白提前吐沙洗净备用。4、热锅下油放...

食材明细主料白菜（90克）肉末（60克）面条（100克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末白菜汤面的做法步骤1、食材：白菜、肉末、面条2、将白菜清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4、烧锅...

“我儿子喜欢吃麻婆豆腐，去超市买了好几包麻婆豆腐调料回来，也要我用这麻婆豆腐调料来试试其他的菜菜，味道也不错哦。。。”食材明细主料白菜（240克）肉末（90克）辅料麻婆豆腐调料（35克）料酒（适量）生抽（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...

“大白菜含水量丰富，高达95%，冬天天气干燥，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。大白菜含维生素丰富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富，...

“昨天晚餐老人回家了，所以我们母女只做一个菜，有肉有素，又都是我们喜欢的，老人是不喜欢白菜的，认为湿气重😂”食材明细主料白菜（适量）肉末（适量）金针菇（适量）辅料姜（适量）腐乳（一块）调料生抽（适量）油（适量）蚝油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺...

食材明细主料奶白菜（150克）猪肉（80克）花生油（1汤匙）食盐（0.3克）辅料味精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末奶白菜的做法步骤1、奶白菜洗净。2、切小段。3、猪肉改刀。4、剁成细末（可以直接用肉丝炒）。5、热锅冷油。6、...

“一道简单，清淡家常菜！”食材明细主料肉末（适量）白菜（适量）韭菜（适量）萝卜干（适量）调料玉米油（8毫升）盐（1克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末韭菜炒白菜的做法步骤1、准备所需要的材料。2、油锅起火烧六成熟，入玉米油，开始炒萝...

食材明细主料肉末（165克）大白菜叶（6瓣）辅料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）大白菜肉末卷的做法步骤1、食材：肉末、大白菜叶（已清洗焯水）。2、在肉末中加适量的料酒。3、加适量的酱油。4、加...

食材明细主料白菜（适量）肉末（适量）辅料黄豆酱（适量）荆芥（适量）调料盐（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末酱香白菜的做法步骤1、白菜叶洗净切丝。2、肉末放入锅中煎出油。3、放入白菜丝。4、放入豆酱翻炒均匀。5、调味...

“今年大白菜丰收，菜农为卖菜很发愁。我们多吃些大白菜也是为菜农做点贡献。再说，大白菜肉末馅饼非常好吃也属于健康食品之列，一举两得，何乐不为？”食材明细主料小麦粉（500克）大白菜（1200克）辅料猪肉末（100克）葱姜末（适量）配料食用...

食材明细主料嫩白菜叶（适量）辅料肉末（适量）奶香（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）白菜肉末浓汤的做法步骤1、电饭煲煮饭的时候一起蒸（加水是为了料理棒好打，打的更细腻，而且可以用来泡米粉）。2、蒸好的成品。3、倒入专用小杯子...

食材明细主料小白菜（适量）肉末（适量）辅料姜（适量）配料盐巴（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末小白菜的做法步骤1、首先要挑选差不多大小的小白菜，这样装盘才更美观2、将小白菜洗净后，直接一整颗水煮，煮的时候可...

食材明细主料小白菜（一把）猪肉（一块）辅料小毛葱头（一个）指天椒（一个）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（少量）料酒（少量）蚝油（少量）淀粉（少量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末淋小白菜的做法步骤1、猪肉洗净，切成肉末。2、把小毛...

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料白菜（500g）猪肉（50g）辅料小米椒（5个）大蒜（1粒）调料植物油（5g）盐（3g）生抽（1勺）蚝油（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）鸡白菜炒肉末的做法步骤1、白菜剥去外面...

食材明细主料白萝卜（适量）肉沫（适量）辅料香菜（适量）调料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白萝卜肉末汤的做法步骤1、白萝卜洗净去皮切块。2、前腿肉打成肉末。3、锅中热油将白萝卜翻炒一下。4、白萝卜转入...

食材明细主料圆白菜（1颗）牛肉末（适量）辅料胡萝卜（半个）青椒（1个）粉丝（适量）蒜末（适量）小米辣（4个）盐（2匙）鸡精（1匙）生抽（1.5匙）陈醋（1匙）白糖（0.5匙）老抽（0.5匙）料酒（适量）微辣（口味）爆（工艺）半小时（耗时）普通（难度）圆白菜肉末粉丝的做法步骤1、胡萝卜，青椒...

食材明细主料白菜梗（适量）肉末（适量）鸡蛋（一个）面团（适量）辅料盐（2克）生抽（5毫升）香油（2克）胡椒粉（3克）清淡（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白菜肉末煎饺的做法步骤1、白菜梗切碎。2、加入肉末。3、加入调料品。4、打入一个鸡蛋。5、顺...