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食材明细主料玉米（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）生菜（适量）隔夜饭（适量）南瓜（适量）蒜泥（适量）红辣椒（适量）葱花（适量）辅料蚝油（适量）香油（适量）食用油（适量）食用盐（适量）味极鲜酱油（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩云之南的做法步...

云南，风景优美，是个旅游的好地方。那里有很多旅游景点，因此深受旅友喜欢。去一个地方旅游，除了欣赏美景，感受当地的人文风情外，有的旅友还喜欢买上当地的土特产，带回给亲朋好友们。那么，云南的土特产有哪些呢?带着疑问，跟着小...

“云南是“洋芋”的天下，煎炸煮烤样样俱全，这边的特产黄土豆各大色黄，吃起来干面香甜，别有风味！”食材明细主料黄土豆（500g）东北大米（适量）辅料盐（适量）油（一勺）花椒面（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫皮黄洋芋焖饭的做法步...

过桥米线是地方美食现在已经成功的在全国赢得了市场，是典型的地方特色走向全国成功的案例。因为人们的三餐都是围绕米饭和面食，吃惯了这些的人们对于米线也是很依赖。这样的市场让很多人都有加盟米线的想法，而彩云之南是...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面条：300鸡胸肉：100黄瓜丝：50辅料酱油：2盐：2黑芝麻：2芝麻酱：20具体步骤1.一只走地鸡，但是只取两块鸡胸肉。圆面条一碗，这是我用面条机自己压的，面里加了鸡蛋...

“酸角，在云南被广泛用于草药药方中，很多人都知道酸角糕猫哆哩吧！酸角好处多多噢！可用于暑热伤津，烦躁口干，煎汤取汁，加白糖调味服；用于食积不消，呕逆少食，单用本品，或用山楂、麦芽煎汤服；用于大便秘结而有热者，可用沸水浸泡服。果...

食材明细主料南瓜泥（450克）浓椰浆（200克）斑斓水（100克）辅料细砂糖（180克）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）面包机之南瓜咖椰的做法步骤1、南瓜咖椰~面包机做咖椰材料:南瓜泥450g,浓椰浆200克,水100克,幼糖180g2、把所有材...

“南瓜派是万圣夜的节庆食品，特别是在美国。南瓜派是美国南方的深秋到初冬的传统家常点心，平常就有在吃，特别在万圣夜的前后，成为一种应景的食物。南瓜营养丰富，每百克含蛋白质0.7g、脂肪0.1g、糖类4.5g、膳食纤维0.8g、胡...

“作为一个上班族，周末时光我要美美的过，对于饮食要求不多，简单健康就好。今天这份南瓜粥，真的超级简单，但是味道还不错哦，配上爽口的凉拌小菜，酷哦！”食材明细主料南瓜（一块600g）大米（一小杯80g）辅料长糯米（一小杯40g）甜味（口味）煮（工...

海底捞现在作为非常热门的火锅受到了很多朋友的喜爱，无论是年轻的朋友还是上了年纪去海底捞撸一顿火锅都是一件十分幸福的事，那有的朋友就会问我去济南旅游济南海底捞有什么独特之处，济南海底捞有什么特色菜品啊?一、济...

“9个月的宝宝正处于舌碾期，也就是辅食添加中期，这一时期的宝宝可以利用舌头和上颚来碾碎食物，开始长牙了。可以接受稠粥、泥糊状食物，以豆腐的柔软度为标准。为了锻炼宝宝的进食技巧和胃肠发育，可以逐渐改变食物的质感和...

河南省是中国的几大省份之一，而且也是一大美食聚集地，我们日常生活中可以吃的东西很多。那么河南省便是一个不错的地方了，我们大可在这一神奇的省份吃到数以万计的美食，其实我们都知道，食物要吃好还要配料好，那么好配方河南...

万圣节是西方节日，南瓜灯自然是万圣节的主角，南瓜灯源于古代爱尔兰，在万圣节的晚上，在街上可以看到各式各样的南瓜灯，南瓜本身性温、甘甜，内含有维生素和果胶，起到解毒作用，此外南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，在日常生活中...

“夏季阴雨天，炖上一块牛腩，全家人围坐在一起，品味着美食，这就是你我的人生……”食材明细主料牛腩（1千克）土豆（一个）西红柿（两个）辅料葱（少许）姜（少许）花椒（少许）黄豆酱（少许）腐乳（一块）大葱（少许）冰糖（少许）盐（少许）蚝油（少许）生抽（少许）香菜（少许）...

热带水果，顾名思义，就是主要生长在热带地区的水果，由于热带温度高，日照充足，所以生长在热带的水果多数香甜可口。在我国，热带水果主要产于海南地区，海南地区处在热带地区，由于接近赤道，所以海南地区的温度普遍偏高，就给了生长热...

“在河南，端午节除了吃蜜枣粽子，还会炸上一些菜角，麻叶，油饼等。今天分享一道炸菜角的做法，一起来看吧。”食材明细主料中筋面粉（400g）粉条（1把）鸡蛋（2个）韭菜（1把）辅料食用油（1勺）调料盐（少许）糖（2g）十三香（1勺）老抽（0.5勺）蚝油（1勺）咸香（口味）...

“南瓜中富含的胡萝卜素，可在体内转化成维生素A，有效保护视力，促进骨骼发育，维护皮肤健康。南瓜是一种高钙、高钾、低钠食物，利于防治骨质疏松和高血压。南瓜中的铬可促进胰岛素分泌，高纤维可以延缓小肠对糖的吸收，因此对防...

炎炎的夏日马上就要到了，又到了要露肉的季节了，你是否又在为穿不上漂亮美丽的连衣裙而烦恼呢，减肥真是一件痛苦的事情啊。不要担心，小编今天就要教大家一道南瓜减肥粥的做法，要你们这个夏天，一直瘦瘦瘦，还等什么，跟小编一起学...

我们都知道南瓜西红柿是我们平常做饭的时候可能是不可或缺的东西，那么这两样东西合到一起的时候我们是不是可以制作美食呢，答案是肯定的，下面我来给大家介绍一些关于南瓜西红柿美食的做法来让大家了解到这些美食的制作吧...

都说云南是个好地方，这话丝毫不假，这里不仅气候好，四季如春，还有千奇百怪、数不胜数的特色美食。云南菜是中国著名菜系，云南美食融合了东南亚的轻微风味以及青藏高原的风味，可以让您享受典型的中国美食。虽然云南有大部分中...

食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）豆渣（适量）辅料油（适量）白砂糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜饼的做法步骤1、原料图，豆渣没照到，还在豆浆机里。2、南瓜去皮洗净，放高压锅蒸熟。3、南瓜、糯米粉和豆渣，加白砂糖调...

“又一次做了松糕，这次的图片还算是差强人意，于是就大胆地发了上来。上次做的红枣松糕也很好吃，而且妈妈念叨了很多次，虽然没有说要吃或是要求我再做，但是既然美味的食物那么让人喜欢，为什么不多做点呢。步骤很简单的。”食...

需要。湖南炒腊肉是需要焯水的，这样不仅能使腊肉变得干净，还能够让肉质变得更加松软，更加好入味。先倒入少量的清水，用大火烧热，再把腊肉放入热水，煮一会儿后用汤勺把浮沫舀出，焯水后一定要用热水再冲洗一遍，焯水后的腊肉用油...

减肥成为很多职场女性和小仙女们的毕生话题，减肥，三分靠运动，七分靠节食。到底如何吃，才能健康的瘦下来呢？很多减肥专家会推荐南瓜减肥法，用南瓜代替主食，既可以作为很好的碳水，也可以作为高纤维的蔬菜，又因为口感软糯香甜，受到...

“每个人都有一段暗恋的时光，当你终于鼓起勇气捧着费南雪走向他的时候，看到是他那不自觉上扬的嘴角，最幸福的莫过于：我喜欢你的时候刚好你也喜欢我，遇见你真好。”食材明细主料无盐黄油（75g）低筋面粉（20g）细砂糖（70g）吐司粉（20g）蜂...