相关油豆腐焖鱼腩的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我一直很爱吃油豆腐，它怎么做我都喜欢。鱼，我最喜欢吃的就是鱼腩，所以今天我就把我最爱的油豆腐和鱼腩结合，做了个油豆腐焖鱼腩，出锅那刻，我简直是被那香味...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲩鱼腩：300黄豆：100辅料海鲜酱：2汤匙生姜：3片盐：少量具体步骤1.黄豆洗干净后用水泡一个晚上（或者早上泡好，晚餐煮）；2.鱼腩刮干净里面的黑膜，清洗干净用少量的盐...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟鱼腩恐怕是鱼身上最好吃的部位了吧，鱼腩就是鱼肚子，是鱼身上最柔软的部位，而且鱼骨极少，脂肪含量高，入口香滑细腻，十分好吃，很多人吃鱼就喜欢鱼腩那一块，而油...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆卜（油豆腐）：适量猪肉：适量香菇：适量辅料胡萝卜：适量葱：适量精盐：少许酱油：适量黄豆酱：适量蚝油：适量胡椒粉：适量糖：适量淀粉：适量鸡精：少许具体步骤1.猪肉切肉末，香...

“一个在夏天常做的汤菜”食材明细主料水瓜（500克）鱼腩（200克）豆腐（2块）芫茜小葱（数棵）姜丝（小许）辅料盐（6克）水（1500ml）鸡粉（小许）米酒油（小许）玉米淀粉（小许）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水瓜鱼腩豆腐汤的做法步骤1、主食材2、水瓜...

“焖鱼味道很好，简单操作，美味可口，家常菜这样做，喜欢美食！”食材明细主料草鱼（适量）青椒（适量）西红柿（2个）油豆腐（适量）辅料盐（2克）生抽（5毫升）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒油豆腐焖草鱼的做法步骤1、草鱼提前油炸至六成熟。...

“豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、利湿涩精、止消渴的功效。主脾胃虚弱、泄泻、痢疾、吐逆、消渴、肾虚腰痛。豆腐也是营养丰富的植物蛋白，容易消化。夏天天气热，不适...

食材明细主料鱼腩肉（350g）油豆腐（250g）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）酱油（适量）黄豆酱（1勺）胡椒粉（1匙）蚝油（半勺）鸡精（少许）啤酒（适量）油（适量）香菜（适量）原味（口味）炖（工艺）未知（难度）豆腐炖鱼腩的做法步骤1、鱼腩肉(草鱼)切块。2、油豆腐。3、葱片...

“在想这道菜的标题的时候，好想取个名字叫做油豆腐豆腐皮喜结连理，好想名字有点长，还是说豆腐的喜宴？这样会不会觉得这道菜太搞笑了，所有还是取了个正经的名字。这道菜的做法可以套用到所有喜欢的豆腐菜里面，根据自己爱好，比...

“草鱼的俗称有：鲩、油鲩、草鲩、白鲩、草鱼、草根（东北）、混子、黑青鱼等。草鱼味甘性温，有平肝、祛风、泊痹、暖胃、中平肝、祛风等功能，是温中补虚的养生食品.草鱼肉富含晒元素，有抗衰老、养颜的功效，还能预防肿瘤。草鱼...

“番茄的酸酸甜甜，牛腩润而不烂，回味无穷……”食材明细主料牛腩（400g）辅料番茄（3个）豆腐泡（适量）香菜（少许）调味料八角（1个）香叶（3片）桂皮（少许）大蒜瓣（3——4瓣）生姜（3片）冰糖（少许）郫县豆瓣酱（1勺）蚝油（1勺）生抽（1勺）料酒（1勺）食用油（适量）原味（口味...

食材明细主料牛腩（500g）油豆腐（100g）番茄（2个）辅料八角（适量）香叶（适量）姜片（适量）大蒜（适量）冰糖（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）咸香（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）番茄油豆腐炖牛腩的做法步骤1、这是焯水后的牛腩。2、油豆腐...

“鱼和豆腐，从来都是好搭档，无论是炖，烧，烤，或者是这干锅，都很好。香辣鲜美，超好吃。食材：鱼腩300克、豆腐250克配料：青蒜2根、香菜适量、红、青椒适量，洋葱50克、姜适量，酱油15克、香辣干锅料15克、郫县豆瓣酱20克、食盐、食用...

“昨天上一些美食网，看到鱼头豆腐汤，直流口水。这两天感冒不知道喝什么汤好，就喝鱼汤吧！买菜比较迟，没有鱼头了，就买一些鱼腩吧！去到卖豆腐的阿姨那里，豆腐也没有了。但是鱼腩已经买了，只有日本豆腐和豆卜，将就一下吧！”食材明细...

“今天上的是一道超级好吃的烧菜，鱼腩烧豆腐，这道菜最好是买一条很大的草鱼，鱼头炖汤，鱼脊背肉做水煮鱼或者酸菜鱼，那么做酸菜鱼不用的鱼肚腩以及其他零件，都可以拿来烧这道菜，味道咸鲜香浓，鱼肉滑嫩无小刺。味道鲜而不腻。”...

“严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，这是皱纹会悄悄地爬上你的眼角，然后向整个面部延伸，要延缓或减少皱纹的出项，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。其实，猪皮就是衣服养颜美容的重要，只是很少人知...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：4块鱼腩：250辅料盐：适量鱼露：2勺葱：适量姜：适量黑胡椒粉：1小勺具体步骤1.鱼腩洗净切块2.用鱼露，黑胡椒粉腌制10分钟3.平底锅放少许的油烧热，放鱼块下...

食材明细主料黄豆腐（适量）上海青（2颗）辅料豆瓣酱（1勺）玉米淀粉（1勺）蚝油（半勺）生抽（1勺）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油焖黄豆腐的做法步骤1、炒锅烧热下油，油不必太多，油温热，放入一勺豆瓣酱炒出红油，加入一碗高汤煮开（没有的话...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料皖鱼腩：6-8块豆腐：4块辅料姜：适量葱：适量芫茜：适量具体步骤1.将鱼腩清洗干净捞出沥干切块，撒入盐、白酒、淀粉拌匀，豆腐切块，姜切片，葱、芫茜切段。2.先将...

“豆腐是中国智慧的产物，有几千的历史，豆腐如今走遍全球，在国外，豆腐卖的特贵，然而还要拍长队。客家油豆腐与广东特产豆豉完美结合，一道美味的家常下饭菜。”食材明细主料豆豉（10克）油豆腐（200克）红辣椒（100克）辅料油（3ml）盐（2克）酱油...

食材明细主料牛腩（适量）腐竹（适量）辅料姜片（适量）八角（.）桂皮（适量）香叶（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腐竹焖牛腩的做法步骤1、牛腩洗去血水后切成小块。2、生姜洗净切片，八角，桂皮，香叶备...

“话说今年晒了不少的腊鱼。不想存放太久，便开始慢慢解决了！今天先来个腊鱼焖油豆腐，香哪！”食材明细主料腊鱼（一条）油豆腐（6个）生姜（两片）蒜苗（一根）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油豆腐焖腊鱼的做...

“白粥配豆腐，超級好吃”食材明细主料豆腐（一塊）辅料蒜子（2颗）油（適量）盐（適量）胡椒粉（適量）酱油（適量）澱粉（適量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）油焖豆腐的做法步骤1、豆腐切小塊，蒜子拍碎2、熱油，放蒜子爆香，把豆腐下鍋煎至兩面金...

“一般人均可食用。”食材明细主料豆腐（200g）腩肉（200g）辅料葱（15g）蒜（5g）姜（5g）配料盐（3g）蚝油（5g）鸡粉（3g）生抽（5g）糖（1g）生粉（3g）香麻油（1g）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐焖腩肉的做法步骤1、先把豆腐切成厚块，腩肉切片，姜切片，蒜剁茸...

“大头鱼很有营养，吃法很多重，今天我做鱼腩豆腐煲”食材明细主料大头鱼腩（一边）辅料油豆腐（适量）胡萝卜（适量）姜片（适量）配料生抽（适量）糖（适量）盐（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼腩豆腐煲的做法步骤1、大头鱼腩2...