相关元葱炒肉的饮食百科

食材明细主料元葱（1个）猪肉（100g）青椒（1勺）调料精盐（适量）一品鲜酱油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）元葱炒肉的做法步骤1、准备食材。2、元葱和青椒切块，肉切片。3、起锅烧油，下入肉片煸炒，炒至肉片发白。4、加入...

“家常小炒，不值一提，非常简单，但也好吃。”食材明细主料猪瘦肉（适量）紫元葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）元葱炒肉的做法步骤1、猪肉切粗丝2、放入盐料酒淀粉拌...

“牛肉的好处无须多说，无论是补充力气还是提高机体抗病能力都有很好的效果。寒冬时节常食牛肉，亦有暖胃作用，可以说是补益佳品。老爸老妈都很喜欢吃牛肉元葱馅饼，做过较软的水砸面馅饼给他们吃，这次又尝试了烫面版。比较起...

食材明细主料鸡蛋（三个）圆葱（一个）尖椒（一个）辅料盐（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒圆葱的做法步骤1、备料2、煎鸡蛋，打成块状3、盛出来4、将油倒入锅中，将圆葱和辣椒倒入锅中5、翻炒6、将煎好鸡蛋倒入...

“全家都喜欢带馅的，这是前些日子做的，皮薄馅大有汁，很好吃。做好馅饼的关键是面皮和馅，和馅与和饺子馅是一样的。馅饼的面和的一定要软，这样面皮才有伸展性，皮即薄又不破。”食材明细主料面粉（适量）肉馅（适量）紫元葱（适量）黄元葱...

食材明细主料鸡蛋（二个）木耳（一小把）元葱（半个）胡萝卜（半根）青椒（一个）调料精盐（适量）东古一品鲜酱油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋木耳炒元葱的做法步骤1、元葱、胡萝卜和青椒均切块和片。2、泡发黑木耳焯水...

“元葱炒豆腐干是一道家常菜，主要食材是元葱和豆腐干，最重要的是节省时间。”食材明细主料豆腐干（半斤）元忽（1个。）青椒（1个）辅料油（少许）盐（少许）糖（少许）醋（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）元葱炒豆腐干的做法步骤...

“拌元葱，元葱不用炒着吃，凉开水一泡简单几步就是一道减肥菜。营养美味，鲜嫩多汁吃起来美极了现在正是吃元葱的季节喜欢的朋友试试吧。”食材明细主料元葱（1个）木耳（1小碗）鸡蛋（2个）香菜（3根）辅料香油（1勺）糖（少许）醋（少许）盐（少许）微辣（...

食材明细主料元葱（一个）肉（0.2g）葱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒元葱的做法步骤1、把元葱洗好。2、把肥肉和瘦肉分别切好。3、切元葱的时候先把刀沾一下水，这样不会被辣到4、将肥肉炼油。5、放入瘦肉加入料酒盐。6、放...

“春野菜河芹有一种淡淡的香味，可用作凉拌，炒，配菜能去腥味。是一种富含铁，锌的高纤维蔬菜，河芹中还含有芹菜素，有很好的降压作用。河芹可炒、拌、炝或做配料，也可作馅。”食材明细主料河芹（1捆）元葱（半个）里脊肉（80克）辅料油（少许）...

“洋葱的功效与作用、营养价值---转载洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。洋...

食材明细主料鸡蛋（3个）元葱（半个）青椒（一个）绿线椒（二个）辅料红辣椒（二个）蒜瓣（二个）调料精盐（适量）一品鲜酱油（一匙）蚝油（半匙）白醋（少许）陈醋（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）元葱炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋中加适量精盐、少许白醋搅...

“元宵节将至，你是喜欢甜口汤圆还是咸口元宵呢？”食材明细主料猪肉末（适量）糯米粉（适量）辅料葱（少许）调料盐（半勺）糖（一勺）轻盐牡蛎酱油（一勺）臻品蚝油（一勺）臻品料酒（一勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）葱香鲜肉元宵的做法步骤1、...

“这是一道家常菜，有机菜花的营养比一般蔬菜丰富。质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜脾胃虚弱的人，消化功能不强的人食用。尤其在暑热之际，有清热解渴，利尿通便的功效。”食材明细主料元葱（1...

“元葱一经熟制，便由辛辣刺激转为清甜微辣，而与肉中和后，也缓解肉的油腻，变成香味更浓。牛肉元葱两相合，更是绝配。牛肉的膻味被调料和元葱抹去，只余肉香。厚实的肉肉口感吃得人心内安宁，再有洋葱的微甜相伴，外酥内软的饼皮相...

“家里常备肥牛片，因为特别省事，也不用切，拿起来就用，省时省力，关键是这猪肉价格涨的厉害，一斤五花肉要三十几块，和牛肉差不多了，那就多吃点牛肉吧，家里人也都爱吃，随便配点什么青菜都好吃。”食材明细主料土豆（1个）元葱（1个）肥牛（6...

食材明细主料菜花（500g）猪肉（50g）辅料圆葱（半个）胡萝卜（一个）酱油（适量）鸡精（适量）调料（适量）葱花（适量）蒜（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜花元葱炒肉的做法步骤1、菜花掰成小块，用开水焯一下。2、肉、元葱、胡萝卜、葱花、蒜...

“元葱，元葱苗是个好东西。吃高脂肪食物的时候，配上元葱，元葱苗能抵消吃高脂肪食物的血液凝块。我们的身体状况由我们的饮食来决定的，合理膳食才能身体健康。”食材明细主料元葱苗（两个元葱的苗）干豆腐（1张）辅料油（少许）蚝油（1勺...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉（偏瘦）：200元葱（两人份）：2个辅料盐：1小勺一品鲜酱油：1勺具体步骤1.先在锅里倒入少许油。2.切了两个元葱备用。（记得粘水切，不然辣眼睛）3.切好肉备用。4...

““快手小炒”方便，快捷，美味家常小炒菜。”食材明细主料五花肉（150g）元葱（一个）辅料大葱（一段）蒜（二瓣）调料精盐（适量）东古酱油（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒元葱的做法步骤1、食材集合。2、五花肉切薄...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料熟肉：3两元葱：1个辅料高汤：适量具体步骤1.切好元葱。2.熟肉化冻。3.热锅下熟肉，放少量高汤。4.加入元葱。5.大火炒(熟肉已含盐)6.收汁装盘。...

“如今饭桌上随处都可以看见芦笋的影子，之所以受大家的欢迎，除了本身的口感之外，就是它是抗癌之王。家常菜元葱杏鲍菇炒芦笋，简单营养好吃。”食材明细主料芦笋（300克）元葱（1个）杏鲍菇（1个）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清...

“鸡胸肉一直以来都不太受欢迎，认为肉质比较死不好吃，这种做法避免了这个缺点，使鸡胸肉吃起来软嫩香滑，搭配青椒、元葱，非常好吃，做法也非常简单，鸡肉又是健康减脂食品，常吃非常不错。”食材明细主料鸡胸肉（150g）元葱（1个）青椒（半...

“脆爽适口，营养好！”食材明细主料元葱（一个）土豆（一个）猪肉（150g）辅料大葱（适量）大蒜（适量）调料精盐（适量）一品鲜（适量）老抽（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）元葱炒土豆片的做法步骤1、猪肉切薄片，带点肥的炒菜会更香。2...

“元葱木耳炒鸡蛋是一道家常菜。美味可口，整个烹制过程要大火急炒，这样才能保持外甜里脆汁液饱满的口感。元葱营养丰富，软化血管消炎解毒。木耳减肥清肠防结石，预防心脑血管疾病。鸡蛋是一种非常有营养，而且价格也非常的平...