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相关清炒苦瓜的的饮食百科
相关清炒苦瓜的的饮食百科
清热解毒的清炒苦瓜的做法怎么做好吃
2020-03-27
准备时间:15分钟    烹饪时间:25分钟近来天气炎热,中暑的中暑,高烧的高烧,还有喉咙老不好的,没错,就是我啦。没控制好食欲,一下就上火了,喉咙先发炎后感冒还高烧,到现在都吃着素,不能吃荤肉,日子苦...
尖椒豆豉烤苦瓜怎么做好吃
2019-12-27
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:适量尖椒:适量干红辣椒:适量辅料盐:适量鸡精:适量豆豉:适量白糖:适量醋:适量具体步骤1.苦瓜切丝、尖椒切丝、干红辣椒剪成细丝。2.苦瓜用盐搓一下,去掉苦...
自制清炒苦瓜怎么做好吃
2019-11-18
准备时间:2分钟    烹饪时间:2分钟主料苦瓜:一根辅料香菇:2朵盐:少许具体步骤1.苦瓜对半切片2.热油锅,爆炒香菇。捞起待用3.加苦瓜,翻炒熟透,加香菇4.记得加普宁豆酱,炒到香味飘起,就可以起锅了5...
姜汁苦瓜怎么做好吃
2019-12-27
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:适量老姜:适量蒜:适量辅料盐:适量鸡精:适量醋:适量芥油:适量香油:适量具体步骤1..苦瓜洗净去瓤,片成滚刀块后用盐腌渍十分钟,然后清水洗净备用;2.老姜去皮...
海米香辣酥苦瓜怎么做好吃
2019-12-30
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:适量海米:适量葱花:适量香辣酥:适量生抽:适量辅料具体步骤1.先将苦瓜洗净,纵向一剖为二,形成两根半圆柱形。2.把苦瓜籽去掉,切片。(注意:此时用刀将它切成...
家常蚝油清炒苦瓜怎么做好吃
2020-02-24
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料苦瓜:1个蚝油:100辅料盐:少许蒜:少许具体步骤1.苦瓜切片,下热水焯一会。(经过我的多次对比,我还是觉得焯过的苦瓜口感更好,苦得不发涩。而且我曾看到有人写,焯...
苦瓜碧玉敦怎么做好吃
2019-12-06
准备时间:6分钟    烹饪时间:2分钟主料小苦瓜:4根蘑菇:适量猪肉:适量鸡蛋:1个辅料蒜头:3小瓣玉米淀粉:1茶匙盐:适量味精:适量具体步骤1.蘑菇泡发切粒状,起锅热油。将蘑菇粒倒入锅中翻炒,加盐、味精...
鸡蓉酿苦瓜怎么做好吃
2019-12-18
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡脯肉:1块苦瓜:1根红椒:1个辅料盐:适量胡椒粉:适量鸡精:适量姜末:适量具体步骤1.鸡胸肉洗净剁成蓉。2.鸡蓉中加入姜末、盐、胡椒粉、鸡精拌匀;3.苦瓜切成小...
家常凉拌咸蛋苦瓜怎么做好吃
2020-02-06
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料苦瓜:1条咸鸭蛋:2个红萝卜片:1/4杯蒜末:1大匙义大利香料:1/3大匙盐:1又1/2小匙糖:1大匙香油:1大匙辅料具体步骤1.将苦瓜洗净后,去除籽及内膜,切片后用热水汆烫...
锦绣苦瓜怎么做好吃
2019-12-23
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料苦瓜:适量猪肉馅:适量木耳:适量竹笋:适量香菇:适量辅料酱油:适量料酒:适量白糖:适量盐:适量胡椒粉:适量油:少许具体步骤1.将苦瓜切段,用小刀挖去瓜瓤,将水烧开(水...
淸炒苦瓜怎么做好吃
2019-11-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料苦瓜:300辅料盐:若干糖:若干蒜:1个尖椒:2个具体步骤1.苦瓜对半切开、将里面的籽清除、清洗斜切片2.放一汤匙盐、糖腌一小时。3.炒锅放油、放入姜丝、...
好吃的小米椒炒苦瓜怎么做好吃
2020-02-27
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料苦瓜:适量小米椒:适量辅料盐:适量蘑菇精:适量具体步骤1.小米椒洗净切成斜刀片备用。2.苦瓜顺长轴从中间切成两半,用勺子把籽和瓤挖出扔掉,洗净后按和长轴垂...
家乡苦瓜怎么做好吃
2019-12-12
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料苦瓜:适量辅料红椒:适量咸猪肉:适量大蒜:适量霉干菜:适量具体步骤1.苦瓜切好用适量的盐进行腌制。用水冲水沥干。2.放油少量咸肉大蒜红椒,倒入苦瓜进行翻炒...
耗油苦瓜怎么做好吃
2019-10-29
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:两根辅料耗油,盐,味精:适量即可,清淡为宜具体步骤1.苦瓜洗净,一切两半,刮去内瓤,然后切片。两三瓣蒜,切片。2.锅中放少许油,加热后放入蒜片炒香,然后放入苦...
梅干烧苦瓜怎么做好吃
2020-02-06
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料苦瓜:2条梅干菜:50公克姜片:10公克辣椒丝:适量素肉臊卤汁:150㏄冰糖:1小匙米酒:1小匙辅料具体步骤1.苦瓜洗净沥干;梅干菜洗净切小段,备用。2.热油锅,油温热至约...
百吃不厌的山苦瓜饭盅怎么做好吃
2020-02-06
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料山苦瓜:1斤绞肉:2两白米:1/2杯水:2/3杯红萝卜丁:1大匙蒜末:1大匙香菇丁:1/2大匙盐:少许酱油膏:少许胡椒:少许香油:少许糖:少许沙拉油:少许辅料具体步骤1.将山...
忆苦思甜|紫薯蜜苦瓜怎么做好吃
2019-12-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料苦瓜:1紫薯:1蜂蜜:1辅料具体步骤1.紫薯洗净,削皮,切块,放到锅里蒸,蒸熟后盛出趁热压成泥,拌上蜂蜜。2.苦瓜切10cm左右的段儿,用筷子把籽儿捅出去。让后放...
夏日最爽之冰渍苦瓜^|^怎么做好吃
2019-12-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:5分钟主料苦瓜:一根辅料食盐:适量醋:适量砂糖:适量酱油:一丢丢芝麻:适量红提果干:适量具体步骤1.冰渍苦瓜的做法(另附一张今天和麻麻的早餐)苦瓜剖切,去掉籽和内柱附...
好吃的蜜柚苦瓜怎么做好吃
2019-12-07
准备时间:3分钟    烹饪时间:15分钟主料苦瓜:150辅料蜂蜜柚子酱:适量白糖:适量水:适量枸杞:少量具体步骤1.苦瓜洗净、去心、切片。待用。2.开水焯水,一分钟即可。3.捞出后即刻过凉水,不仅可以保...
夹心苦瓜怎么做好吃
2019-10-31
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:2个肉馅:250辅料盐:5料酒:50ml鸡蛋:2个面粉:100芡实粉:10生姜:1块胡萝卜:2条具体步骤1.将苦瓜(或辣椒)洗净切片2.将各种辅料,肉馅,胡萝卜切碎拌匀3.用肉馅灌...
快手苦瓜怎么做好吃
2019-12-06
准备时间:2分钟    烹饪时间:5分钟主料苦瓜:适量辅料花椒:适量干辣椒:三四个蒜:一瓣具体步骤1.苦瓜切厚度适中片。蒜切片2.下油,花椒,干辣椒。小火煎出香味之后转大火,放入苦瓜,一小勺料酒。最后...
不苦的美味苦瓜怎么做好吃
2019-10-23
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:250辅料葱白:3cm白砂糖:半匙生抽:1匙醋:半匙香油:数滴盐:可加一点可不加具体步骤1.苦瓜一剖为二,去苦瓜瓤。切片2.烧一锅开水,苦瓜焯水,水开即捞出3....
家庭清炒苦瓜的做法怎么做好吃
2020-03-27
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟苦瓜是一道夏季常见的食材,顾名思义,带有一点苦涩的味道,但是它却炎热夏季必备的食物哦,苦瓜具有清热下火的功效,可以有效的缓解夏季的火气哦。而今天小编...
清炒苦瓜的做法 去除苦味三步走——清炒苦瓜 清炒苦瓜怎么做
2024-02-27
“苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖等功效,而苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,能使摄取的脂肪和多糖减少。但大多数TX却接收不了它的苦味,今天做的这道菜轻轻松松去除苦味三步走,希望对不吃的你能有些许帮助。”食...
清炒苦瓜的做法|清炒苦瓜怎么做
2023-12-26
食材明细主料苦瓜(1根)辅料红辣椒(|根)调料盐(少许)酱油(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜对半切开泡在盆里捞出切成小片。2、锅里倒油烧热。3、倒入苦瓜片翻炒放入辣椒翻炒。4、倒入酱油少许...
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