相关无油健康小饼干的饮食百科

“很多口感酥脆的饼干都是因为加了特别多的黄油或者植物油。所以，小思妈妈今天要特别推荐这款无油小饼干，口感虽然没那么酥脆，但是胜在健康呢~”食材明细主料低筋粉（60g）鸡蛋（2个）辅料糖（15g）原味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏仁粉：120辅料具体步骤1.将杏仁粉，面粉，糖，泡打粉，小苏打，盐混合均匀先加入一点点植物油，拌匀后，继续加入，然后边加边搅拌2.直至可以合成面团拿适量面团...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟经常吃惯了黄油制作的饼干来试试这款无油健康小饼干吧，运用鸡蛋和白糖的反应，让饼干吃起来就算没有油也酥酥脆脆。烤成的饼干一口一个，香香甜甜的，吃到根...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料低筋面粉：115黄油：70鸡蛋：1个白糖：50葡萄干：35蔓越莓干：35辅料具体步骤1.黄油室温软化，加入20g白糖搅拌均匀，将打好的鸡蛋液（不用打发）倒入2.筛入低粉，再加入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黄油：50低粉：50玉米淀粉：50糖粉：30熟蛋黄：1个辅料具体步骤1.玉米淀粉和低粉混合过筛后,用原筛子把熟蛋黄磨成蓉.2.黄油软化加糖粉打发,加入蛋黄蓉拌均.3....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟无油健康小饼干这是小孩子爱吃的一款饼干，年轻人也喜欢，这款饼干从名字就可以看出来是健康的，并且无油，所以不用担心吃了这款饼干身体不好，这不是一款垃圾...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料低筋面粉：125黄油：60细砂糖：50鸡蛋：30辅料可可粉：3抹茶粉：6具体步骤1.准备好所有的材料2.将细砂糖仁放入食品料理机，研磨成粉。3.将研磨好的糖粉加入面...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料无盐奶油：2糖粉：90公克柠檬汁：15公克杏仁粉：100公克低筋面粉：2辅料具体步骤1.无盐奶油软化，加入过筛的糖粉一起拌匀后，再加入柠檬汁。2.将杏仁粉和低筋面粉...

准备时间:9分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小饼干：适量棉花糖：若干颗一块饼干一颗辅料微波炉：一个水：一丢丢具体步骤1.准备小饼干我用的是米老头蛋黄煎饼牛奶味味道不错当然也可以根据自己喜好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟现在达人本都越来越重视小孩子的饮食健康，外面的东西虽然好吃，毕竟存在安全隐患。宝马们可以在家自制无油健康小饼干，虽然口感上并不像其他饼干那么酥脆...

准备时间:1小时35分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料低筋面粉：200奶粉：5苏打粉：3辅料糖粉：60黄油：60鸡蛋全液：50具体步骤1.将黄油融化至变软，再加糖粉混合。2.用打蛋器将混合的黄油打至疏松。3.分3次...

食材明细主料面粉（500g）辅料盐（1匙）泡打粉（2匙）水（300g）鸡蛋（1个）原味（口味）未知（难度）健康无矾油条的做法步骤1、面粉泡打粉加入鸡蛋。2、加入水盐混合物搅拌均匀。3、和好后会粘手，手上沾油把面揣光滑。4、出条下锅炸至金黄。5、成...

“炸油条要加矾，这是固有的配方。但是矾中含铝，要想健康必须远离。今天介绍的健康油条既不要明矾、也不用泡打粉，就是靠自然发酵的方法炸制而成。是一款配方健康、食之美味的早点。”食材明细主料面粉（500克）酵母粉（2克）小苏...

食材明细主料面粉（1公斤）水（0.6公斤）辅料无铝油条膨松剂（20克）配料食盐（10克）其他（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无铝健康油条的做法步骤1、把称量好的无铝油条膨松剂混入面粉中，反复搅拌至均匀。2、把混有食盐的水，倒入面粉中。...

食材明细主料高筋面粉（300）无铝泡打粉（5g）酵母（3g）食用油（15g(和面用)）辅料盐（3g）水（170g）食用油（适量(炸油条用)）原味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制健康小油条的做法步骤1、将面粉、泡打粉、酵母、盐、混合均匀加入油。2、分次...

“这款无油小饼干，好吃又不长肉肉，不用担心发胖。”食材明细主料鸡蛋（2个）低粉（55克）糖（40克）奶香（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夹心小饼干的做法步骤1、准备材料，将蛋白蛋黄分离2、蛋白加入几滴白醋，分3次加入30克糖搅打至干...

“一款营养健康的小饼干，略带咸味，适合当早餐。”食材明细主料低粉（30克）全麦粉（30克）高粉（30克）有盐黄油（25克）辅料盐（1.5克）小苏打（2.5克）水（适量）酵母（2.5克）糖（2克）咸甜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）营养健康小饼干的做法步骤1、先将...

食材明细主料低筋面粉（110克）蛋黄（3个）蛋清（3个）辅料糖粉（60克（可按自己的口味增减））甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）手指饼干的做法步骤1、准备好材料2、将蛋黄与蛋清分别放在无水、无油的器具内3、蛋黄内加入20克糖粉4、搅...

“手指饼干不含油脂。尤其黄油，我妈妈特别不喜欢吃。所以觉得这款饼干很健康。家人都很喜欢。”食材明细主料鸡蛋（两个）低筋面粉（60g）辅料白糖（50g）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）手指饼干的做法步骤1、将鸡蛋分别打入...

“今天的“无油健康版笋干红烧肉”，就是我最喜欢的一种搭配。在这道菜里，完全不需要添加多余的油脂。五花肉经过汆烫，炖煮和蒸制这三道工序之后，其中的油脂几乎已经完全析出。同时，吸收了五花肉的脂肪之后，笋干除了本身的甘...

“香脆可口小零食，无油更健康”食材明细主料蛋（1个）蛋黃（2个）糖粉（75克）香草精（1/4小匙）低筋面粉（90克）辅料盐（1/4小匙）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油蛋黄小西饼的做法步骤1、将A料全部放在一个盆里，搅拌均匀，然后隔水加热...

“说到烘焙似乎总离不开油和糖，已记不起自从接触烘焙起家里用了多少的黄油和糖了，总感觉每隔一段时间就要买一些，一次买的都赶上了没接触烘焙前一年的用量。爱上烘焙并想努力把它做好为的就是给家人一份健康的滋味，能有一...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟无油健康饼干顾名思义，作为一道采用无油制作的美食，既健康又美味，可谓是老少皆宜。所需要的食材主要为低筋面粉、奶粉、南瓜、牛奶。均为营养丰富的食材...

“身为一名吃货，空有一颗吃货的心却没有一个吃货的胃。总是在吃饭前喊着好饿好饿，却吃了一点饭就饱了（这是我老妈说的，其实自我感觉还可以了），所以我在两餐之间一定会必备一些新鲜的水果或者小点心，今天这款无油蛋黄饼干，既可...

“孩子都爱吃油炸食品，可大家都知道这个对健康不利，对于外面卖的总是不会放心，所以就自己动手做吧，偶尔吃一次。比外面卖的稍硬点，可是至少无添加剂，不重复使用油，吃着放心点吧，口感也是不错的，配一杯五谷豆浆，吃得很饱，嘿嘿”食...