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准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇：6朵荷兰豆：150辅料盐：适量葱：适量具体步骤1.荷兰豆去丝2.香菇提前半天温水泡发（或者热水加盖子泡发10分钟）3.香菇切片，葱切段4.热锅，倒入香菇，中小火...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料手指饼干：适量马斯卡彭：250动物性淡奶油：150ML水：75ml细砂糖：75蛋黄：3个咖啡甜酒：适量吉利丁片：2片辅料具体步骤1.将吉利丁片掰成小块用适量清水泡软待用。2....

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲍鱼：500辅料白糖：适量花椒：适量料酒：适量葱段：适量蒸鱼豉油：适量盐：适量生抽：适量胡椒粉：适量具体步骤1.鲍鱼全部收拾干净，外壳用刷子刷净。2.鲍鱼反正面...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：1根大饼：150猪肉：150辅料油：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.准备食材2.黄瓜去皮3.饼切丝4.肉切丝生抽上浆5.黄瓜切片6.葱切片7.锅烧热，倒油，葱爆锅出...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：200西红柿：200辅料油：适量尖椒：适量盐：适量具体步骤1.准备食材2.西红柿去皮3.西红柿切块4.尖椒切块5.豆腐切块6.葱切碎7.锅烧热，放油油热将葱放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：350咸蛋黄：4个辅料油：适量盐：适量细香葱：适量鸡精：适量料酒：适量具体步骤1.迷你小南瓜洗干净，切开，皮很薄，去掉里面的囊2.把南瓜切成薄片3.取4个咸蛋...

“小嶋留味大师的方子，毫不犹豫的说，这款蛋糕，一天之内我连续做了两个，它包含着鲜奶油的醇香以及香浓咸口的枫糖糖浆，一级棒的口感。是我吃过最好的戚风，没有之一，蛋糕有枫糖的地方，味道尤其浓郁，真是让人齿颊留香。真真是好吃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料汉堡坯：1个鸡蛋：1个低脂奶酪：1片辅料油：适量盐：适量番茄酱：适量具体步骤1.自制汉堡坯一个。烤箱内稍微加热一下。150度，1分钟。2.切开，两片抹上番茄酱。3...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料低筋面粉：210黄油：100糖粉：80辅料全蛋液：适量可可粉：10鸡蛋：1个具体步骤1.面团的制作过程我就没有拍图片了2.压扁3.可可面团也一样4.压扁擀成长方形5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆粉皮：2张牛肉酱：100辅料鸡精：适量盐：适量醋：适量油：适量大蒜：适量具体步骤1.牛肉酱放在碗里2.将蒜拍碎3.将蒜.味精.醋.开水调成碗汁备用4.粉皮切成...

酸奶是我们日常最常饮用的奶制品，其富含丰富的钙质和蛋白质，不仅能够给人体补钙，还能预防肠胃病，真是一款不可不喝的养生好奶。火龙果是一种仙人掌科的热带水果，其富含大量的蛋白质和维生素、花青素，常食它有预防心血管病效...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪五花肉：半斤面粉：500水：400鲅鱼：两条韭菜：一把辅料姜末：少许花椒：少许生抽：适量鸡精：适量料酒：1茶勺葱末：少许香油：适量具体步骤1.备好材料，把面粉和成面团，...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料酵母：3水：125高筋面粉：200辅料白砂糖：2.5勺低筋面粉：50油：50鸡蛋：1个盐：适量具体步骤1.把主料放入碗中2.和成光滑的面团3.把面团装下保鲜碗中放入冰箱冷藏2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面条：300西红柿：1个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.西红柿大蒜2.西红柿切片3.锅里放热水水开后下入西红柿面条4.搅拌一下面条5.煮熟后加入食盐即可只加...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：1000笋子：1000辅料油：适量酱油：适量花椒：适量盐：适量姜：适量鸡精：适量蒜：适量具体步骤1.首先先把肉洗干净切好,l=留少许肥肉后2.首先先把肉洗干净切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：500鸡蛋：2个辅料葱姜：适量花椒粉：适量盐：适量鸡精：少许香菜：少许具体步骤1.准备好所有的食材。2.豆腐切小块煮上2分钟沥干水分。3.葱，姜，香菜切碎。4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料嫩南瓜：500辅料油：5盐：3鸡精：2具体步骤1.南瓜切成薄片。2.下锅炒。3.加点盐。4.加点水，盖上盖子。5.闷十分钟。6.炒好以后加味精。7.装盘就可以食用了...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米粒：适量辅料黄油：适量白砂糖：适量具体步骤1.爆米花米粒洗净晾干2.锅内放入适量黄油化开3.加入白砂糖适量4.倒入玉米粒翻炒5.盖上锅盖晃动，听到啪...

“让人大汗淋漓，过瘾、痛快的下饭菜。”食材明细主料肥肠（400克）豆芽（100克）金针菇（1把）青笋（1段）辅料葱（1段）姜（3片）香菜（1根）独瓣蒜（1头）干辣椒（1个）青花椒（1把）调料味好美青花椒椒盐（2勺）白胡椒粉（1勺）火锅底料（1块）豆瓣酱（1勺）料酒（1勺）生抽（1勺）原...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料小麦面粉：400猪肉馅：100韭菜：300鸡蛋：2个辅料油：适量虾皮：适量酵母：适量盐：适量具体步骤1.面粉用酵母水和面覆上保鲜膜发酵这是2个小时后发酵好的面团2.鸡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糖：70黄油：25牛奶：25鸡蛋：3个低筋面粉：85辅料水：20菠萝：适量具体步骤1.辅料里的糖，加入黄油和水。2.放火上至全部融化。3.放入菠萝片，煮到汁水粘稠。4.把...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：300高汤：500ml辅料油：适量盐：适量具体步骤1.小白菜洗净切段2.这个是炖猪蹄留下来的汤，天冷起冻了3.锅烧热放油，然后放入小白菜4.白菜叶翻炒至软...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料凉米饭：适量寿司海苔：适量辅料火腿：适量沙拉酱：适量酸甜萝卜大根条：适量番茄酱：适量千岛酱：适量肉松：适量黄瓜：适量青介辣：适量具体步骤1.原谅我忘记照过程...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料椰子：1个辅料榔头：1个具体步骤1.准备好去了壳的椰子，用尖锐的东西把中间扎通，插上一根吸管。2.把里面的椰汁倒出来，可以喝掉。3.用榔头在椰子的腰线部...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料开水：60无味油：30蛋白：3个蛋黄：3个白糖：45红茶：3包低筋面粉：50辅料白醋：几滴具体步骤1.红茶两包，以开水冲入，泡10分钟。2.蛋黄加糖5g，取上一步茶汤30g，加入油...