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相关莴苣的饮食百科
相关莴苣的饮食百科
酱腌莴苣的做法|莴苣的营养功效
2021-02-25
莴苣是日常中常食用的一款蔬菜类,莴苣的味道香脆爽口,爱吃莴苣的人群也很多。莴苣吃法多样,可以做成各种家常小炒,也可以吃酱腌莴苣哦,你知道酱腌莴苣的做法吗?莴苣腌制出来也具有很美味的口感,爱吃莴苣的人们也来试试酱腌莴...
莴苣风鹅汤的做法 年后的第一道菜----莴苣风鹅汤 莴苣风鹅汤怎么做
2024-03-01
“懒了几个月了,看见【美食家】里的朋友们天天用好吃的诱惑我,昨天晚上终于又拿起相机,把最简单的这道汤给拍下来了,作为年后的第一道菜献给大家!”食材明细主料风鹅(适量)莴苣(适量)辅料开水(适量)枸杞(适量)葱姜(适量)咸鲜(口味)炖(工...
莴苣炒腊肉的做法 当莴苣姑娘遇上老男神=国民版的莴苣炒腊肉 莴苣炒腊肉怎么做
2024-02-05
“在这个无肉不欢的年代,莴苣姑娘选择小鲜肉还是老腊肉需要权衡利弊!因为腊肉界也是讲究“出身”的,色泽如腊、红润光泽、嚼在口里、满嘴生津、齿颊留香、风味独特,绝对是品酒佐餐、馈赠亲友的上上之品!莴苣姑娘配上这样的...
凉拌莴苣的做法 夏天快手菜 凉拌莴苣 凉拌莴笋 凉拌莴苣怎么做
2023-12-31
“一个一直都比较喜欢的快手凉菜,凉拌莴苣(莴笋)夏日里的快手菜,清脆爽口。”食材明细主料莴苣((莴笋)1根)蒜头(两瓣)红甜椒(半只)调料香油(1勺)鸡精(适量)盐(少许)生抽(适量)耗油(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌莴苣的做法步骤...
莴苣木耳的做法|莴苣木耳怎么做
2024-01-04
食材明细主料莴苣(1个)干木耳(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)生抽(适量)醋(适量)盐(适量)鸡精(适量)味精(适量)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴苣木耳的做法步骤1、取一根莴苣削皮洗净。2、取适量干木耳泡发洗净。3、莴苣...
家常菜莴苣炒肉丝怎么做好吃
2021-01-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莴苣:1根猪里脊:150辅料油:适量辣椒:适量酱油:适量盐:适量葱:适量淀粉:适量味精:适量姜:适量料酒:适量鸡蛋:适量醋:适量具体步骤1.新鲜的莴苣削掉老皮洗干净。...
糖醋莴苣的做法|糖醋莴苣怎么做
2024-01-07
“脆生生的糖醋口家常菜,食欲大增哦。生抽里面本来就带咸,如果是淡盐生抽,要适量加点盐。”食材明细主料莴苣(1根)辅料生抽(2勺)醋(1勺)糖(1勺)淀粉(1勺)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)糖醋莴苣的做法步骤1、刨皮,滚刀切。2、热...
红油莴苣拌腰花的做法|红油莴苣拌腰花怎么做
2024-01-09
“首先是腰花去除异味,将腰臊完整干净去掉,你可以用剪刀代替刀子,这样容易掌握;其次切花刀掌握好刀距,深度,改块,做到均匀一致。当然还有个更省事的办法,就是交给卖肉的摊主,他肯定都会帮你解决的。我们回家如何进一步帮助腰花...
莴苣胡萝卜炒鲍鱼的做法|莴苣胡萝卜炒鲍鱼怎么做
2023-12-27
“这个算是低脂食物吧?!”食材明细主料莴苣(半根)胡萝卜(半根)鲍鱼(一个)辅料食用油(半匙)调料食盐(1.5g)葱花(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莴苣胡萝卜炒鲍鱼的做法步骤1、胡萝卜和莴苣处理干净打丝。2、鲍鱼切片。3、热...
炒莴苣的做法|炒莴苣怎么做
2024-02-28
食材明细主料莴苣(350g)辅料胡萝卜(100g)配料盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)油(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒莴苣的做法步骤1、准备食材2、蒜,莴苣、胡萝卜切好备用3、锅内加放油烧热后加蒜头煸炒4、加胡萝卜和莴...
炝拌莴苣的做法|炝拌莴苣怎么做
2024-01-05
食材明细主料莴苣(1根)辅料辣椒(适量)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌莴苣的做法步骤1、先打皮,然后用刀切成小片。2、放水焯出过凉,加上辣椒油。盐。3、原汁原味,我家孩子娘,最喜欢的一道青菜,我就多做点。...
拌莴苣蒜苔的做法 小菜一碟|拌莴苣蒜苔 拌莴苣蒜苔怎么做
2024-01-07
“每到莴苣、蒜台上市的季节,总爱做几次^_^搭配吃早餐,相当美味!”食材明细主料莴苣(2000g)蒜苔(1000g)小米辣(250g)辅料生抽(400g)老抽(50g)陈醋(150g)花生油(100g)花椒(10g)白糖(30g)鸡精(10g)盐(20g)酸辣(口味)拌(工艺)数小时(耗时)简单(难度)拌莴苣...
口感丰厚的莴苣叶炒鸡蛋怎么做好吃
2021-01-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:3个莴苣叶:300辅料葱:适量辣椒:适量油:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.新鲜的莴苣叶清洗干净。2.把洗好的莴苣叶放热水里焯一下水。3.挤干水分切成...
炒莴苣片的做法|炒莴苣片怎么做
2023-12-31
食材明细主料莴苣(一个)猪肉(一块)大蒜(一个)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)十三香(适量)鸡精(适量)红椒(2个)原味(口味)未知(难度)炒莴苣片的做法步骤1、莴苣去皮,红椒和大蒜洗净。2、肉和莴苣大蒜切片,红椒切段。3、炒锅烧热加油放蒜片爆香...
炝拌莴苣条的做法|炝拌莴苣条怎么做
2024-03-01
“莴笋,又名莴苣,又到莴苣上市的季节,莴笋口感脆嫩鲜香,作菜肴可荤可素,可煮可炒可拌,真是想咋吃就咋吃哈~~~!同事从乡下带来她妈妈自已种的蔬菜,应该算是有机蔬菜了吧,要知道,超市里有机蔬菜贵到天价哈~~~~!”食材明细主料莴苣(...
莴苣炒鹿心的做法|莴苣炒鹿心怎么做
2023-12-27
“偶尔有点早博,做了24小时动态心电图,大夫说我有点心肌缺血。我自己估计不是冠心病之类的,吃的少是主要原因。朋友听说了。就给我买了两个新鲜鹿心,当时刚立秋,我觉得天还热着呢,吃鹿心太早了。鹿心血让我用白酒泡了,鹿心就...
小炒莴苣的做法|小炒莴苣怎么做
2024-02-05
“朋友家给的莴苣……一顿吃不完……放时间长就软了……抱着不浪费的习惯……我都给它们腌了……很脆爽!”食材明细主料莴苣(适量)辅料盐(适量)蒜(适量)葱(适量)辣椒(适量)黑胡椒(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小炒莴苣的...
荸荠炒豆腐干的做法 三块钱家常菜----莴苣荸荠炒豆腐干 荸荠炒豆腐干怎么做
2024-02-25
“今天发的这道菜很简单,我们也很常吃,关键是相当便宜,在这个物价飞涨的时候,三块钱一盘菜还是相当实惠啊。莴苣这个季节相当便宜,一块钱一斤,这道菜莴苣一块,荸荠和豆腐干一块五,调料五毛钱,哈哈,还是很便宜的。莴苣荸荠的清脆...
莴苣牛肉丸的做法|莴苣牛肉丸怎么做
2024-01-03
食材明细主料牛肉丸(6个)莴苣(一根)青米椒(各一个)红米椒(适量)辅料蒜瓣(两个)盐(少许)鸡精(少许)油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)莴苣牛肉丸的做法步骤1、牛肉丸对切成片。2、青红米椒切圈,蒜切片。3、锅热倒入适量油加入蒜...
莴苣烧排骨的做法|莴苣烧排骨怎么做
2024-01-28
“莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被...
蒜炒莴苣叶的做法|蒜炒莴苣叶怎么做
2023-12-30
食材明细主料莴苣叶(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜炒莴苣叶的做法步骤1、莴苣叶清洗干净,切成段。2、蒜切碎。3、锅里油热加入蒜碎炒香。4、加入莴苣叶翻炒。5、加入酱油翻...
家常炒莴苣叶怎么做好吃
2021-03-27
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟家常炒莴苣叶----莴苣叶的做法多种多样,可以清蒸,可以红烧,也可以油炸,我最爱吃的是炒莴苣叶。炒莴苣叶将莴苣叶最原始的滋味留了下来,莴苣吃在嘴里清脆可...
莴苣炒笋片的做法|莴苣炒笋片怎么做
2024-01-11
“冬笋的营养价值很高,素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。冬笋与春笋、夏笋不同,它“低调”埋在地下,尚未破土而出,富含多种蛋白质和氨基酸,最宜生炒,与肉,与鱼,与咸菜怎么炒都鲜美,不但味道鲜美,还与荤菜搭配在一起还能清热解腻...
凉拌莴苣香菜的做法|凉拌莴苣香菜怎么做
2024-01-08
食材明细主料莴苣(适量)香菜(适量)辅料盐(适量)香油(适量)糖(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌莴苣香菜的做法步骤1、莴苣切条2、锅里加水煮开,放莴苣煮三分钟3、煮好的莴苣捞出凉水过下4、把切好的香菜,莴苣放...
莴笋炒木耳的做法 素炒木耳莴苣片,【莴笋炒木耳】 莴笋炒木耳怎么做
2024-02-26
“素炒的木耳莴笋非常鲜美。。。我的东西没有那么华丽,但是非常家常非常好吃。”食材明细主料莴笋(一根)干木耳(一把)辅料大蒜(一颗)蚝油(适量)生抽(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋炒木耳的做法步骤1、莴笋...
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