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相关酸菜炒鱿鱼仔的饮食百科
相关酸菜炒鱿鱼仔的饮食百科
酸爽开胃的酸菜炒鱿鱼仔怎么做好吃
2020-08-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟酸爽开胃的酸菜炒鱿鱼仔,是选用了可爱长相的鱿鱼仔作为主要的食材,加上酸菜的酸爽和其他调味料的调味后均匀炒制而成的,最后焖煮出来的酸菜炒鱿鱼仔白白...
美味的酸菜炒鱿鱼仔怎么做好吃
2020-06-01
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟美味的酸菜炒鱿鱼仔,酸菜,我妈妈说过,酸菜不要吃的那么多,因为酸菜是腌制的食物,吃太多就会补充过量的盐分,所以我一直都很少吃。直到我知道了这道菜,我就一发...
韩国泡菜炒墨鱼仔的做法 酸辣开胃的韩国泡菜炒墨鱼仔 韩国泡菜炒墨鱼仔怎么做
2024-02-29
食材明细主料墨鱼仔(600克)辅料姜片(适量)韩国泡菜(适量)葱(适量)蒜(适量)生抽(适量)白胡椒粉(适量)鱼露(适量)酸辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)韩国泡菜炒墨鱼仔的做法步骤1、墨鱼仔去内脏和背部硬壳,头部去眼和嘴,撕去外皮黑膜。2、...
韭菜心炒鱿鱼的做法 韭菜心炒鱿鱼丝 韭菜心炒鱿鱼怎么做
2024-02-29
“1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;2.鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射...
芹菜炒鱿鱼仔怎么做好吃
2019-11-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料小鱿鱼仔:6个水芹菜:500尖辣椒:1个辅料大葱:若干蒜末:若干红辣椒:2个料酒:适量盐:适量白糖:适量酱油:适量具体步骤1.将鱿鱼仔洗净,洗掉红褐色的皮,取出里面的...
鱿鱼仔的做法 鱿鱼仔(吹筒仔) 鱿鱼仔怎么做
2024-02-10
“前几天去酒店吃饭,刚好吃了这个菜,然后回家就试着做了一个,呵呵,味道还不错。”食材明细主料鱿鱼仔(500克)辣椒(100克)肉末(200克)辅料盐(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鱿鱼仔的做法步骤1、先将鱿鱼洗净,肚子掏空,加生粉...
韭菜炒鱿鱼的做法 绝配--韭菜炒鱿鱼 韭菜炒鱿鱼怎么做
2024-02-25
“鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,可抑制...
炒鱿鱼的做法 【粤菜】炒鱿鱼 炒鱿鱼怎么做
2024-02-29
“鱿鱼,非常好吃的海鲜。在海边渔民家里吃这玩意,做法都是很简单的,盐、酱油,姜就是一个菜,呵呵,我也简单做一下。”食材明细主料鱿鱼(500克)辅料姜(适量)生抽(适量)盐(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒鱿鱼的做法步...
酸菜鱿鱼汤的做法|酸菜鱿鱼汤怎么做
2024-02-28
食材明细主料鱿鱼(1个)腌菜(适量)辅料姜(适量)香菜(适量)小米辣(删除)蕃茄(适量)土豆(删除)土芽(适量)配料糊辣椒(适量)花椒(适量)盐(删除)麻辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)酸菜鱿鱼汤的做法步骤1、腌菜适量。2、鱿鱼处理好,洗净。3、鱿鱼切...
白灼鱿鱼仔的做法|白灼鱿鱼仔怎么做
2023-12-28
食材明细主料鱿鱼仔(500克)辅料姜片(少许)调料酱油(少许)芥末(少许)料酒(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)白灼鱿鱼仔的做法步骤1、处理好的鱿鱼仔,备一片姜。2、电煮锅中水烧开,下鱿鱼仔,加米酒烫最多两分钟。3、捞出来沥水...
爆炒鱿鱼仔要过水吗
2018-03-02
需要。鱿鱼不经过处理腥味很重,特别是经过冷藏之后的鱿鱼,所以在炒鱿鱼仔前需要将鱿鱼焯水。鱿鱼仔不能直接焯水,直接焯水不能完全去除鱿鱼的腥味,在焯水前应该先用盐水腌制一段时间,这样不但能够去除鱿鱼仔中的杂质和腥味...
韭菜炒鱿鱼的做法 家常菜----韭菜炒鱿鱼 韭菜炒鱿鱼怎么做
2024-02-29
食材明细主料韭菜(200克)鱿鱼(300克)辅料色拉油(30克)精盐(2克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(3克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒鱿鱼的做法步骤1、将鱿鱼清洗干净。2、去掉内脏,切成段,放入滚水中,焯一下。3、捞出,控净水分,装入...
酸菜炒鱿鱼的做法|酸菜炒鱿鱼怎么做
2024-02-24
食材明细主料鱿鱼(适量)酸菜鱼调料包(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸菜炒鱿鱼的做法步骤1、准备材料.2、鱿鱼清洗干净切片.3、锅烧热水.4、到入鱿鱼绰熟.5、在放入清水里过一下.6、沥干水分...
紫苏鱿鱼仔的做法|紫苏鱿鱼仔怎么做
2024-01-02
“紫苏特有的香味配上低热量,营养丰富的鱿魚仔,其鲜味可令人精神一跃,有嚼劲和韧性的口感。”食材明细主料鱿鱼仔(400克)紫苏(适量)辅料姜片(少许)蒜蓉(少许)油(少许)酱油(少许)糖(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫苏鱿鱼仔的...
酸菜鱿鱼头炒饭的做法|酸菜鱿鱼头炒饭怎么做
2023-12-30
食材明细主料剩饭(1碗)鱿鱼头(3个)酸菜(适量)调料料酒(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸菜鱿鱼头炒饭的做法步骤1、食材:剩饭。2、鱿鱼头(已清洗)。3、酸菜。4、将酸菜拆开包装袋,取出适量的酸菜放在案板上切碎,待...
仔姜鱿鱼的做法|仔姜鱿鱼怎么做
2024-01-11
食材明细主料小青椒(10个)小红辣椒(10个)仔姜(50克)水发鱿鱼(300克)辅料辣鲜露(一汤匙)蒜片(少许)大葱(一棵)糖(少许)油(500克实用50克)鸡精(少许)水淀粉(适量)青花椒(适量)姜片(少许)鲜味汁(一汤匙)藤掓油(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)仔...
韭菜炒鱿鱼的做法 【闽菜】韭菜炒鱿鱼 韭菜炒鱿鱼怎么做
2024-02-29
食材明细主料鱿鱼(一只)韭菜(适量)辅料姜(适量)葱白(适量)料酒(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒鱿鱼的做法步骤1、原料洗净备用。2、鱿鱼从中间剖开,撕去外面红色的皮,呈45度角、划斜刀;划完后以之前的...
酸辣汁鱿鱼仔的做法 【食在Fastee】酸辣汁鱿鱼仔配西兰花(烧烤) 酸辣汁鱿鱼仔怎么做
2024-01-28
食材明细主料鱿鱼仔(300g)西兰花(50g)辅料泰国辣鸡汁(10g)盐(适量)食用油(适量)酸辣(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)酸辣汁鱿鱼仔的做法步骤1、清水冲洗鱿鱼仔,用厨房纸吸干水分2、烤盘调至最高温,预热8分钟,把油均匀涂抹于烤盘,放入...
爆炒鱿鱼仔小青菜的做法|爆炒鱿鱼仔小青菜怎么做
2024-01-28
食材明细主料鱿鱼仔(十个)青菜(适量)辅料醋(适量姜片)辣椒(适量)葱蒜(适量)油盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爆炒鱿鱼仔小青菜的做法步骤1、备好食材鱿鱼清除墨包和眼睛墨汁,内脏及背部保护膜2、鱿鱼棹水后切成丝注意吸...
香炒鱿鱼花的做法 香炒鱿鱼花(酸辣味) 香炒鱿鱼花怎么做
2023-12-31
“鱿鱼富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素,并含有硒、碘、锰、铜等微量元素,因此常吃鱿鱼,对于人体健康十分有益。鱿鱼中的钙、磷、铁等元素,对于骨骼发育和造血功能有很好的作用,对于缺铁性贫血患者,也能起到很好...
酸萝卜炒鱿鱼的做法|酸萝卜炒鱿鱼怎么做
2024-02-10
“非常营养、开胃、简单易做的一道家常小菜。鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充...
毛豆酸菜梗炒鱿鱼的做法|毛豆酸菜梗炒鱿鱼怎么做
2024-01-03
食材明细主料毛豆(230克)酸菜梗(适量)鱿鱼(1条)辅料料酒(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)毛豆酸菜梗炒鱿鱼的做法步骤1、食材:毛豆(已剥壳淘洗)。2、酸菜梗。3、鱿鱼(已洗净)。4、将酸菜梗放在案板上切开,待用。5、...
酱烧鱿鱼仔的做法|酱烧鱿鱼仔怎么做
2023-12-26
食材明细主料鱿鱼仔(400克)辅料姜末(少许)蒜末(少许)葱花(少许)泡小米辣(少许)调料油(少许)蚝油(少许)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酱烧鱿鱼仔的做法步骤1、准备:冰鲜鱿鱼仔清洗干净。2、备,姜蒜末,泡小米辣,葱花。3、热锅放油下...
酸辣爆炒鱿鱼的做法|酸辣爆炒鱿鱼怎么做
2024-02-05
“作为重庆人辣椒是每顿饭都必不可少的,当然做鱿鱼也不能少了辣椒,新鲜鱿鱼在重庆人眼中最棒的吃法就是泡菜来炒,可以是泡椒,也可以是泡萝卜,当然还有干煸的、烧烤的,但我还是喜欢吃泡菜炒的,酸辣味浓还能很好的压住鱿鱼的腥...
彩椒辣炒鱿鱼仔圈的做法|彩椒辣炒鱿鱼仔圈怎么做
2024-02-10
“最喜欢吃鱿鱼了,但是又怕胆固醇太高。每次都小吃了点,将鱿鱼配上辣椒一起炒真过瘾!这辣爽够滋味~”食材明细主料鱿鱼仔(4个)彩椒(2个)青辣椒(1个)辅料淀粉(30g)盐(少许)鸡粉(少许)蚝油(适量)微辣(口味)爆(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩椒辣炒...
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