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相关花生红薯牛奶汤的饮食百科
相关花生红薯牛奶汤的饮食百科
花生红薯牛奶汤的做法 瘦身花生红薯牛奶汤 花生红薯牛奶汤怎么做
2024-02-10
“红薯含有独特的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与牛奶、花生做成糊,更能达显其独特的功效。”食材明细主料熟红薯(300g)辅料牛奶(250ml)花生仁(20g)原味(口味)其他...
花生红薯牛奶汤怎么做好吃
2020-10-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料熟红薯:300辅料花生仁:20牛奶:250ml具体步骤1.把红薯放入料理机2.倒入牛奶,启动料理机搅拌3.把搅拌好的汤糊倒入容器4.将花生磨碎,撒在汤糊面上5.花生...
牛奶红薯羹的做法|牛奶红薯羹怎么做
2024-02-24
“红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。另外,它含量...
红薯花生桃胶汤的做法|红薯花生桃胶汤怎么做
2024-01-01
“冬季,房间里有了暖气,空气便干燥起来,总想喝点滋补身体的汤汤水水,我是北方人,不像南方人那样会做各种汤羹,刚好有了这款苏泊尔的智能电炖锅,各种汤、粥、甜品就都可以做啦。因为可以小火慢炖,不用担心会糊锅底,只要把食材放...
紫薯花生奶的做法 微波紫薯花生奶 紫薯花生奶怎么做
2024-03-01
“紫色,象征着富贵,让人充满幻想。细腻的薯泥融入醇香的牛奶,抿一口,丝般爽滑;咀嚼着那带有牛奶的花生碎粒,香浓且温暖••••••”食材明细主料牛奶(100克)紫薯(少许)花生(少许)辅料乳酪(少许)奶...
花生牛奶的做法|花生牛奶怎么做
2023-12-30
食材明细主料熟花生碎(50g)牛奶(500g)调料冰糖(3g)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生牛奶的做法步骤1、熟花生碎放入破壁机。2、倒入牛奶,选择奶昔键。3、过滤入锅中。4、加入冰糖,煮至滚边即可。...
花生红薯大米汤的做法|花生红薯大米汤怎么做
2024-01-04
“最近喜欢上了喝稀稀的稀饭,于是放弃了稠乎乎的粥开启了每天一碗稀饭的生活,红薯和红枣的甜经过煮制,完全渗透到汤里,不加糖喝起来也甜滋滋的~”食材明细主料大花生米(50g)红薯(1个(280g))大米(65g)凉水(500g)开水(400g)辅料红枣(3...
红薯红豆花生粥的做法 电炖锅版的红薯红豆花生粥 红薯红豆花生粥怎么做
2024-01-01
“粥,中国的传统早餐之一。不知从什么时候开始,养成了早上喝粥的习惯,不管是冬天还是夏天,早上一碗粥,即使是身上因此出了汗,也感觉很舒服。人身体经过一个晚上的消耗,早上是应该补充水分的,喝粥既可以增加身体的水分,又补充体...
花生红薯豆浆的做法|花生红薯豆浆怎么做
2023-12-31
食材明细主料花生(适量)红薯(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)花生红薯豆浆的做法步骤1、花生、黄豆浸泡一晚上,红薯去皮切丁。2、食材放到豆浆机中,加适量水,启动五谷豆浆程序。3、香浓豆浆喝起...
花生米红薯饭的做法|花生米红薯饭怎么做
2024-01-01
食材明细主料五常大米(315克)红薯(475克)花生米(70克)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)花生米红薯饭的做法步骤1、食材:五常大米、红薯(已洗净去皮)、花生米(已提前浸泡并淘洗)。2、将红薯放在案板上切成块。3、将...
红枣花生牛奶汤怎么做好吃
2020-02-06
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料带皮花生:30红枣:3粒水:600cc牛奶:300cc冰糖:2大匙辅料具体步骤1.将盐与水以浓度1%比例混合备用2.花生洗净后放入作法1的盐水中泡开备用3.红枣洗净后浸泡...
花生牛奶汤的做法|花生牛奶汤怎么做
2024-02-28
“今天上一款饮品。绝对是自制无添加剂的花生牛奶汤。”食材明细主料花生(一碗)辅料牛奶(一袋)配料冰糖(两大块)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生牛奶汤的做法步骤1、原料图。2、花生去皮,冰糖两大块。3、花生一半用豆...
花生核桃红枣牛奶的做法|花生核桃红枣牛奶怎么做
2024-02-05
“怀孕不想吃红枣核桃,牛奶也喝的恶心,这个味道不错,全都有了”食材明细主料牛奶(250ml)花生(1匙)核桃(1茶匙)辅料大枣(3个)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生核桃红枣牛奶的做法步骤1、红枣花生核桃切碎2、放入料理杯3、...
红枣花生牛奶的做法|红枣花生牛奶怎么做
2023-12-28
“自从做过芒果牛奶后,我家小孩心心念再做,不过最近没买到合适的芒果,就想法做其他的,这个红枣花生牛奶也不错,香香甜甜的。”食材明细主料牛奶(两两盒)辅料红枣(几颗)花生(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣花生牛奶...
花生红薯焖饭的做法|花生红薯焖饭怎么做
2024-01-05
食材明细主料大米(500g)红薯(200g)花生(100g)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)花生红薯焖饭的做法步骤1、大米淘洗干净后倒入电饭煲内,加入比平时煮饭略多一点的清水。2、花生洗净泡一会儿,小蜜薯去皮备用。3、...
红薯花生粥的做法|红薯花生粥怎么做
2024-01-13
食材明细主料大米(200g)红薯(1颗)花生(50g)辅料白糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红薯花生粥的做法步骤1、红薯切丝,大米,花生。2、花生,大米,红薯丝加水放入电饭煲煮粥。3、喜欢喝甜的加点白糖。...
紫薯红豆花生汤圆的做法|紫薯红豆花生汤圆怎么做
2024-02-26
食材明细主料紫薯(一个)红豆(适量)花生(适量)糯米粉(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯红豆花生汤圆的做法步骤1、把泡过的红豆和花生下锅煮20分钟2、紫薯洗干净,切成小块,待到红豆有点开花的感觉,就下锅3、...
牛奶花生的做法 【牛奶花生】 牛奶花生怎么做
2024-02-23
“牛奶+花生,是好喝又营养的一款早餐饮品,至于它该称呼“牛奶花生”还是“花生牛奶”,我们也曾经辨答过,个人觉得,应该是这样的:加了牛奶的花生是牛奶花生,也就是牛奶少花生多的,而加了花生的牛奶,是花生牛奶,也就是花生少牛奶...
花生牛奶|自制花生牛奶
2024-01-01
“不需要买自己动手做,非常简单,又营养又健康的一道饮品”食材明细主料牛奶(75)凉白开(75g)熟花生(30g)椰蓉(15g)辅料白糖(适量)原味(口味)未知(难度)自制花生牛奶的做法步骤1、料理杯里倒入凉白开。2、加入牛奶。3、加入花生。4、加...
红薯花生米粥的做法|红薯花生米粥怎么做
2024-01-01
“大家经常吃红薯,可你知道它的作用吗?它可以助消化,缓解便秘的产生,具有补血的作用,可以帮助补充身体所需要的铁元素,有利于身体的吸收,从而起到缓解贫血的作用,红薯含有丰富的钾元素,维生素以及叶酸,能够帮助身体预防心血管...
花生红腰豆牛奶饮的做法|花生红腰豆牛奶饮怎么做
2023-12-29
“营养,香浓,好喝。”食材明细主料红衣花生(适量)红腰豆(适量)牛奶(一支)辅料大麦(适量)调料黑糖(少许)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生红腰豆牛奶饮的做法步骤1、准备好食材:如图。2、花生,红腰豆,大麦提前泡一晚上。3、将食...
牛奶花生银耳汤的做法|牛奶花生银耳汤怎么做
2024-01-01
“在这特别的日子,给自己煲上一份甜品,吃在嘴里,甜在心里,祝福大家节日快乐!🌹”食材明细主料干银耳(适量)冰糖(适量)皂角米(适量)牛奶花生露(一瓶)辅料纯净水(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)牛奶花生银耳汤的做法步骤1、备...
红豆红薯花生粥的做法 冬日暖粥——红豆红薯花生粥 红豆红薯花生粥怎么做
2024-03-01
“冬日暖粥——豆薯花生粥这几天,外出事务多,天天吃些上火,营养过剩的食品,肠胃应该养养了,天凉了,喝点冬日暖胃粥——红豆红薯花生粥。于是早起我在周日的厨房里忙起来。其实吃上想吃的美食是其次的事,享受制作过程才是最重...
花生红枣牛奶浆的做法|花生红枣牛奶浆怎么做
2024-01-03
食材明细主料花生(适量)红枣(适量)牛奶(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生红枣牛奶浆的做法步骤1、准备好的材料。2、红枣洗净去核,加花生和牛奶,水加到最低水位线。3、按干豆键。4、盆里放糖。5、过滤...
牛奶花生汤的做法|牛奶花生汤怎么做
2023-12-26
食材明细主料花生(适量)辅料荔浦芋头(适量)牛奶(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)牛奶花生汤的做法步骤1、花生用温水浸泡10分钟左右,去皮。2、放入高压锅中,加入足量水,上气后压40分钟。3、荔浦芋头洗净,去...
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