相关爽口白菜心怎么做好吃的饮食百科

“新鲜的大白菜上市了，我做了一道爽口白菜心。”食材明细主料白菜（10片）辅料食盐（半勺）生抽（1勺）香油（半勺）白砂糖（半勺）咸鲜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）爽口白菜心的做法步骤1、白菜帮洗净切细丝。2、装入盆中，加入食盐、耗油...

食材明细主料新鲜大白菜（适量）辅料红辣椒（适量）调料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）白醋（适量）香油（适量）红辣椒油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口大白菜的做法步骤1、新鲜大白菜洗浄切丝。白菜帮从中间片开切丝。2、红辣椒切...

食材明细主料白菜心（250克）辅料大葱（1段）盐（2勺）香油（4勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口白菜丝的做法步骤1、准备原料如下2、先把白菜心切丝3、切葱花。小技巧：先顺着大葱的方向竖着切几刀，再横切。4、看，这样就可以切出...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟芝麻菜心是一道做法简单又有营养的绿色健康美食，新鲜的油菜洗净后焯水，搭配蒜末、酱油与香油调制而成的酱汁，菜心本来的清甜味道多了几分鲜味，再撒上炒过...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道爽口的菜心炒面一看名字就知道是一道非常接地气的家常菜品，面条，一直以来就是北方人的挚爱，那种浓浓的麦香已经沉淀到了北方人的血液里了，况且这道菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟凉拌卷心菜，这个棒哦，我们很爱做来吃的，不过有时候是直接就把卷心菜生吃，直接拌些酱料。简直就是酸爽。不过吃不惯的也可以按照下面的步骤煮熟了再拌酱吃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟现在的生活水平越来越好了，天天大鱼大肉吃多了，对身体健康都不好，加重了肠胃的负担。是时候吃点清淡的爽口小菜了，不仅能够减腻，还对身体好。这道爽口白菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟随着现代生活节奏越来越快，许多上班族都不会选择自己做饭了，但是这款白菜叶拌粉皮，材料普通，制作便捷，是一款上班族绝佳的菜色选择。粉皮可以事先买好干的...

食材明细主料白菜心（1棵）蜇皮（1袋）辅料大蒜（适量）香菜（适量）红椒丝（适量）配料盐（适量）生抽（少许）白糖（适量）醋（适量）麻油（适量）鸡精（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口菜心蛰皮的做法步骤1、准备材料2、将蛰皮洗净盐分，用...

“家庭自制辣白菜操作步骤清晰、干净卫生，清脆爽口、口味正宗、质量保证、无任何添加剂。”食材明细主料娃娃菜（3棵）辅料辣椒粉（适量）大蒜（适量）丰水梨（1个）姜（适量）糯米粉浆（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（少许）白糖（适量）咸鲜（口味）腌（工艺）数...

“醋溜白菜油面筋”食材明细主料大白菜（4叶）油面筋（4个）辅料干辣椒（6粒）鲜酱油（2勺）陈醋（4勺）植物油（适量）盐（适量）蔬菜精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口醋熘白菜的做法步骤1、白菜洗净，切小片。注意，根部一定要斜切成薄片...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料圆白菜：适量白芝麻：适量辅料具体步骤1.圆白菜切片，锅中放水烧开，下入圆白菜，片刻捞出过凉水，不要太久以免煮的过烂失去口感。2.沥干水份，淋上少许生抽、醋，点...

“空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，...

“辣白菜是一种朝鲜族的传统发酵食品，特点是辣，脆、酸、甜，色白带红，四季皆宜。通常和米饭一起食用。炎炎夏日，怎么能没有辣白菜的陪伴呢！！”食材明细主料大白菜（1000g）韭菜（少许）苹果（半个）梨子（半个）胡萝卜（一根）辅料盐（适量）辣椒面（适...

“爽口手撕白菜，夏伏天爽口开胃菜，营养美味！”食材明细主料白菜（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）葱（适量）香菜（适量）蒜（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）香油（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爽口手撕白菜的做法步...

“夏季，口中经常淡然无味，此道菜十分爽口，能提高食欲！”食材明细主料空心菜杆（适量）辅料红小辣椒（适量）青小辣椒（适量）葱（适量）蒜头（适量）姜（适量）配料醋（适量）生抽（适量）盐（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）空心菜杆的做法...

“卷心白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。”食材明细主料卷心白菜（350克）辅料老姜（适量）蒜（适量）醋（一勺）糖（一勺半）干辣椒（两个）花椒（五粒）食...

“白菜有益胃生津，清热除烦的功效。1.大白菜的水分含量约95%，而热量很低。2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。3.大白菜中，铁，钾，维生素A...

食材明细主料包心菜（1棵）辅料剁椒（2勺）调料盐（2小勺）白糖（3勺）白醋（2勺）酸辣（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难度）爽口包心菜的做法步骤1、食材：包心菜、剁椒。2、将包心菜放在案板上切开。3、用清水清洗清洗捞出。4、沥干水分。5、接着，倒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜心：400辅料盐：适量油：适量蒜头：适量具体步骤1.菜心洗净。2.切成段，梗和叶分开。3.蒜头切片。4.热油炒香蒜头。5.先放入菜心的梗翻炒。6.然后再倒入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸爽的爽口白菜，在冬季作为时令蔬菜的白菜尤其受大家欢迎，如果加入其他蔬菜的话也可以搭配出来更多的美味口感来，其实这道菜想要做的美味，最重要的一点就...

“穿心莲具有清热解毒、消炎消肿止痛的作用，当小凉菜食用，清新爽口，还能预防春季感冒，一吃多得。”食材明细主料穿心莲（适量）辅料大蒜（适量）彩椒（适量）味极鲜酱油（适量）香油（少许）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口穿心莲...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料空心菜蒜头2瓣姜蒜瓣大小的一块：250虾酱：1.5大勺红尖椒：2个辅料蚝油：1.5大勺蒜头：2瓣姜：蒜瓣大小的一块具体步骤空心菜摘洗干净后将叶和杆分开，分别切寸...

“这道爽口酸辣选用的食材是大白菜帮的部分，经过爆腌的简单制作，很是清爽可口，也是我家经常食用的一道小菜。”食材明细主料大白菜帮（4棵）姜丝（适量）白醋（适量）植物油（适量）辅料白糖（适量）鲜红辣椒（适量）食盐（适量）酸辣（口味）腌（工艺）一小...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白菜：适量粉丝：适量蒜：适量辣椒油：适量白糖：适量盐：适量香油：适量醋：适量辅料具体步骤1.将白菜洗净，切成丝。2.粉丝用水泡软，过热水焯熟，再过凉备用。3.蒜切成蒜...