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准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：500辅料洋葱：1个味精：适量油：适量盐：适量花生：适量香油：适量具体步骤1.花生备用2.凉油把花生倒进锅里小火加热把花生炸变色3.捞出来装在盘里备用4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料长豆角：200茄子：200辅料油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.准备好茄子和长豆角2.长豆角用手掰成小长段3.茄子切成条4.锅内倒油炸香蒜5.倒入长豆角翻炒6....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料酸豆角：500辅料盐：适量葱姜蒜：适量油：适量具体步骤1.先把酸豆角洗净2.切成小长段3.锅里倒油先爆香葱姜蒜4.再倒入切好的酸豆角5.加适量的酱油翻炒6....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料光鸭：半只辅料生抽：适量干辣椒：适量冰糖：适量米酒：1小碗香油：适量姜：适量葱：适量老抽：适量花椒：适量具体步骤1.准备配料。2.光鸭洗净斩件。3.准备香油，米酒，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪红：6块韭菜：2两辅料油：适量枸杞：数粒姜：1块盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.韭菜洗干净切段2.猪红切小块焯水3.看到猪红差不多熟透捞出备用4.姜洗干净拍...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料消化饼干：3片蛋黄：3个黄油：20奶油奶酪：130辅料玉米淀粉：适量淡奶油：50ml低粉：适量原味酸奶：50ml糖粉：40具体步骤1.准备材料2.消化饼干碾碎，放入蛋糕模中3....

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：30莲藕：80辅料蜂蜜：适量具体步骤1.糯米用水浸泡1小时，沥干2.莲藕洗净，切成两段3.往藕孔里面塞入糯米，可用筷子辅助4.将两节藕合起来，用牙签固定。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料核桃仁：35g低筋面粉：65g辅料黄油：55g糖粉：25g可可粉：6g糖粉（装饰用）：适量具体步骤1.制作：约27-30个（核桃仁切碎备用）1.黄油软化，加入糖粉。2.用打蛋器打发。3...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉：400土豆：600辅料油：适量干椒：适量葱花：适量姜：适量盐：适量具体步骤1.土豆切块2.切肉成片或块3.电饭锅水沸后，倒入切好的土豆和肉，加入适量生姜4.盖住...

“去年妻子别出心裁，请人加工了百元左右的香肠。因为自制的香肠，不加色素更不加添加剂。只是颜色不鲜艳，但味道纯正，好吃至极。香肠是一种很古老的食物生产的肉食保存技术，在我国有着很悠久的制作历史。是将动物的肉绞碎成...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料油皮材料低粉：200酥皮材料低粉：120辅料白糖：40水：80色拉油：50具体步骤1.1.油皮和酥皮的材料分别揉成面团，松弛20分钟2.油皮和酥皮分成相等的小剂子3.油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：350辅料油：适量干辣椒：适量盐：适量花椒：适量具体步骤1.先准备好包菜2.手撕成小块3.锅内放油，放入花椒蒜和干辣椒先爆香4.再倒入撕好的包菜5.炒一...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料马口鱼：500辅料油：适量盐：适量尖椒：适量大葱：适量蒜：适量糖：适量白酒：适量姜：适量八角：适量具体步骤1.鱼去头去鳞洗净2.把鱼滚面3.放锅里炸4.把葱姜蒜等撒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料葱：3豆腐：200姜：2虾：10只辅料淀粉：适量花雕酒：适量油：适量盐：适量生抽：适量老抽：适量糖：适量鸡粉：适量具体步骤1.豆腐切四方块2.两面都抹上盐，腌制10分钟3.虾...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：300辅料油：适量味精：适量花椒：适量盐：适量干辣椒：适量具体步骤1.菜花掰成小块2.放到淡盐水中泡10分钟3.锅中放油，放入花椒炸香，捞出不用4.放入干辣...

“八角丝瓜功效与作用:淡化色斑、促进大脑发育八角丝瓜是植物丝瓜中一个特殊品种，因果实在长大以后表面会有多个凸起的棱，根据它的特性称为八角丝瓜。八角丝瓜肉质细嫩，味道略甘，具有淡化色斑、促进大脑发育等功效。1、淡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：2根猪肉片：50辅料食用油：适量盐：适量味精：适量蒜片：适量葱丝：适量生抽：适量料酒：适量糖：适量姜丝：适量具体步骤1.准备好材料。2.茭白去根去掉根靠近根...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料脊骨：3个土豆：2个辅料油：适量盐：适量料酒：适量葱姜蒜：适量酱油：适量白糖：适量八角：适量醋：适量香叶：适量桂皮：适量味精：适量具体步骤1.脊骨洗净焯水2.葱切末，姜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料云丝：200青椒：50红椒：50辅料生抽：适量十三香调料粉：适量芝麻油：适量盐：适量具体步骤1.准备好材料2.锅中水烧开3.放入云丝4.再次大火烧开，即可关火焖1分钟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：200辅料姜：适量蜂蜜：适量油：适量盐：2葱：适量生抽：5ml料酒：5ml鸡精：3蒜：适量醋：10ml干淀粉：适量具体步骤1.将猪肉切成片，倒入干净的碗里肉要进了切的均匀...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料排骨：250佛手参：100枸杞：10辅料盐：适量姜：4片具体步骤1.锅下水烧开，放入姜片和排骨焯水，然后把排骨用冷水冲干净，沥干水份待用。2.枸杞、佛手参净泡半小...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料娃娃菜：1颗粉丝：1块辅料油：适量盐：适量大蒜：适量生姜：适量老干妈：适量美味鲜：适量具体步骤1.粉丝热水泡发。2.娃娃菜洗净！3.切成块状。4.将泡好的粉丝放入...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆瓣酱：3勺面粉：500鸡蛋：2个南瓜：1000辅料油：适量葱：适量水：适量具体步骤1.南瓜洗净，切去根部。2.切成小块，放入蒸锅。冷水下锅，上汽后蒸15分钟左右。3.蒸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：1颗蕃茄：2个辅料盐：适量油：适量糖：适量具体步骤1.蕃茄切小块2.菜花掰成小块，在开水里炒熟3.热油先炒蕃茄4.变成这个样子的时候就可以放菜花了5.然...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪瘦肉：50海带丝：100辅料酱油：适量盐：适量葱：适量姜：适量白糖：适量油：适量淀粉：适量具体步骤1.直接买了市场泡发好的海带丝，瘦肉一块2.海带洗净放入沸水中...