相关肉丝炒蒜薹的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：50蒜薹：150辅料生粉：适量生抽：适量盐：适量油：适量具体步骤1.猪肉洗净后切成肉丝。2.在切好的肉丝加入少许生抽和生粉腌制3－5分钟。3.蒜薹洗净后摘...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜薹：200辅料油：适量猪里脊肉：适量鸡蛋：3个盐：适量具体步骤1.切好蒜薹2.3个鸡蛋，里面放入料酒3.摊鸡蛋后盛出来备用4.里脊丝翻炒后备用5.蒜薹翻炒后，加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟色味俱全的肉丝炒蒜薹是将肉丝和蒜苔一起放入锅中炒制而成的一道家常菜，制作方法简单易学，制作出来后营养又美味，色味俱全，十分好吃，用猪肉丝和蒜苔搭配，炒...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：适量猪肉：少许大姜：少许大葱：一段辅料盐：适量酱油：少许具体步骤1.蒜薹摘去最前面的叶尖尖，洗净，切段。我喜欢选稍微细点儿的这样入味儿快2.猪肉洗净...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：500猪肉丝：200辅料鸡粉：适量葱丝：适量姜片：适量盐：适量花生油：适量油：适量淀粉：适量老抽：适量具体步骤1.准备猪肉蒜薹2.猪肉切丝后用湿淀粉加鸡粉抓匀...

“简单家常小炒”食材明细主料蒜薹（适量）瘦肉（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）腌料:（适量）酱油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒蒜薹的做法步骤1、准备好食材:蒜薹清洗干...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜薹：300辅料猪肉：适量味极鲜酱油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.蒜薹摘洗干净后切段。2.猪肉切粗丝。3.热锅凉油，加入猪肉煸炒一会加点酱油上色。4.加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜薹：200五花肉：100辅料姜：5老抽：5ml油：适量花生油：适量盐：适量具体步骤1.姜去皮切丝2.蒜薹择去头尾洗净切成寸段3.五花肉切丝4.热锅凉油煸香姜丝下入五...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟颜色鲜活嫩绿，口感脆嫩的蒜薹总是让人忍不住心生喜爱，它的食用价值也是让人惊喜的，不仅防癌，还能保护肝脏。肉丝炒蒜薹，一道鲜嫩可口的家常菜，真是让人忍不...

食材明细主料猪肉（适量）蒜薹（适量）辅料姜丝（适量）配料油（适量）花椒粉（适量）大料粉（适量）味精（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒蒜薹的做法步骤1、材料全部洗净。2、肉切丝，蒜薹切段。3、锅里放油放入姜丝...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：150蒜薹：300辅料盐：适量酱油：适量油：适量葱：适量蒜：适量淀粉：适量具体步骤1.蒜薹洗净切段，肉切丝，加少量淀粉，盐拌匀，葱蒜切片2.蒜薹焯水一分钟，盛出备用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟肉丝炒蒜薹是一道制作十分简单的家常菜肴，主要用到的食材是肉丝还有蒜苔，蒜苔具有独特的滋味，而且具有杀菌消毒的作用，肉丝中含有丰富的蛋白质可以增强人...

“香菇蒜薹炒肉丝是再家常不过的菜了，但是如何让蒜薹口感更好？如何让香菇更能入味？如何让肉丝滑嫩？这些都是有讲究的。我把自己的方法发出来，大家一起探讨吧。材料：主料：蒜薹200克、鲜香菇150克、猪肉150克腌肉：盐、五香粉、...

食材明细主料蒜苔（适量）猪肉丝（适量）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）料酒（适量）配料淀粉（适量）鸡精（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜薹炒肉丝的做法步骤1、蒜苔切段。2、猪肉丝用料酒，淀粉抓匀。3、热锅凉油，下肉丝煸炒，肉丝变...

“蒜薹是春天的大上市的蔬菜，味道鲜嫩口感好。蒜薹中也含有能杀菌抑菌的辣素，大蒜素，大蒜新素等，能有效杀灭病原菌与寄生虫，预防流感，抑制金黄色葡萄球菌，链球菌，大肠杆菌，痢疾杆菌，霍乱弧菌等细菌的生长繁殖，有益身体保健。”食...

“天气逐步的热了，做饭也越来越简单，拌个凉菜，做个小炒，简单一个蔬菜汤就开饭了，蒜薹肉丝是很普通的家常菜，记得小时候，这个菜也是作为宴客菜之一呢，现在蒜薹市面上到处都是，虽然味道不如小时候的好吃，毕竟是很新鲜，做起来也简单...

食材明细主料蒜薹（适量）木耳（适量）肉丝（适量）辅料花生油（适量）甜面酱（适量）生抽（适量）淀粉（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹木耳炒肉丝的做法步骤1、蒜薹去掉根部，水里放少许盐泡10分钟洗...

食材明细主料蒜薹（适量）白蘑菇（适量）瘦肉（适量）辅料姜（少许）蒜（少许）调料油（适量）盐（少许）腌料酱油（少许）胡椒粉（少许）生粉水（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇肉丝炒蒜薹的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、蒜薹改刀切小段...

食材明细主料瘦肉丝（适量）蒜薹（适量）洋葱（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）玉米油（适量）水淀粉（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）肉丝洋葱炒蒜薹的做法步骤1、瘦肉提前解冻，切成丝。2、加少许盐，蚝油，料酒拌...

食材明细主料猪肉丝（适量）蒜薹（适量）辅料葱花（适量）配料酱油（适量）五香粉（适量）糖（适量）盐（适量）醋（适量）味精（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝蒜薹的做法步骤1、主要材料。2、猪肥肉靠香。3、出油后加入瘦肉炒熟...

“最近喜欢上了美食天下这个网站，也发现做美食的乐趣所在。第一次发帖，自己小小的纪念一下。”食材明细主料猪肉（200g）蒜薹（500g）辅料姜（适量）配料味极鲜（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）料酒（适量）生抽（适量）色拉油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分...

食材明细主料里脊肉（100克）蒜薹（1把）调料生抽（2勺）老抽（半勺）料酒（1勺）生姜粉（1勺）黑胡椒粉（半勺）盐（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜薹炒肉丝的做法步骤1、肉切成丝，加入盐、料酒、老抽、生姜粉、生抽抓匀，腌制20分钟左右后加...

食材明细主料春笋（一个）蒜薹（适量）辅料肉丝（适量）调料玉米油（2勺）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹春笋炒肉丝的做法步骤1、食材洗净备用。2、蒜薹切好。3、肉丝、姜切好。4、倒入姜、肉丝...

“春天是吃蒜薹最好的季节，冬天过去后，大蒜中抽出来了鲜嫩的蒜薹，这时候的蒜薹最嫩，配上肉炒着吃最香了”食材明细主料蒜薹（500克）猪肉（250克）辅料姜（适量）淀粉（适量）小苏打（适量）配料盐（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）味精（适量）咸鲜...

“第一次发上来的菜，简单易学，”食材明细主料蒜薹（一斤）辅料土豆（一个）猪肉（50克左右）配料盐（适量）酱油（适量）味精（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹土豆丝炒肉的做法步骤1、原料：蒜薹.土豆.猪肉2、蒜薹切段放一...