相关红薯香蕉杏仁豆浆的饮食百科

准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料低筋面粉：100玉米油：35酸奶：50香蕉：1根鸡蛋：1个杏仁片：26白糖：30泡打粉：1小苏打：2辅料具体步骤1.鸡蛋加糖打散至糖融化，再分两次加入玉米油搅匀。再加入酸...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料红薯：一根香蕉：一根辅料面粉：适量具体步骤1.将红薯上笼屉蒸熟，红薯香蕉去皮后碾碎2.均匀的碾碎后，放入5汤匙面粉，再次搅匀。就成现在盆盆里这样喽^_^3.在...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟红薯香蕉杏仁豆浆口感香甜，香蕉的香加上红薯的甜，纯天然的美味，黄豆属于五谷杂粮，其营养价值都是非常高的，早上来一杯香甜的红薯香蕉杏仁豆浆，不仅美味，而且...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素，营养价值很高，香蕉除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪外，还含有多种微量元素和维生素，杏仁富含脂肪、糖类、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这款红薯香蕉杏仁豆浆，在传统豆浆的基础上进行了改进，提高了营养价值，相比于杏仁露露来说我们自制的这款不仅便宜，而且营养丰富，能补充人体所需物质,确保...

“养生功效：红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素以及钾、铁等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高。香蕉营养价值颇高，除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪外，还含有多种微量元素和维生素。杏仁富含脂肪、糖类、...

“沒想到紅薯🍠加香蕉🍌這麼好吃😋以後孩子的早餐或點心又多一樣選擇了🤩”食材明细主料紅薯（1个（中小個））糯米粉（60g）辅料香蕉（1根）调料糖（10g）水（30g）甜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯香蕉饼的做法步骤1、材料準備好。2、...

“黄豆的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。”食材明细主料黄豆（70g）杏仁（几颗）辅料水（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏...

“杏仁和黑豆都是滋阴养颜的美食。女性同胞经常饮用对美白肌肤大有益处。”食材明细主料杏仁（适量）辅料黑豆（适量）配料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杏仁黑豆豆浆的做法步骤1、杏仁黑豆冬天用温水泡透大约3小...

“南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富（约50%以上），所以润燥之功较好。百合润肺止咳，清心安神。薏米利...

“中医讲杏仁有祛痰止咳、平喘、润肠之功效。又有甜杏仁和苦杏仁之分。适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。芝麻含有亚油酸，能够调节体内的胆固醇代谢，起到降血脂的...

“烤杏仁，用来做月饼馅。一不留神烤过了火，颜色深重，吃起来没什么焦糊味，只是太有碍观瞻，显然不能用了。扔掉？吃掉？好像都不太情愿。忽然计上心来——不如搁进每日的豆浆里，充其量色略深一些，增添一点杏仁味道。不禁“呵呵”—...

“将水果加入豆浆中，使豆浆有了水果味，小朋友也不再吵着要加糖了。家里有剩余的水果，就加加看吧！”食材明细主料泡发黄豆（适量）辅料香蕉（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蕉豆浆的做法步骤1、准备泡好的黄豆。2、倒...

“红豆：有生津液、利小便、消胀、除肿、止吐的功用，红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；红豆是富含叶酸的食物，适合孕妇食用”食材明细主料红豆（适量...

“花生性味甘平，具有养血补脾胃，润肺化痰，止血增乳，润肠通便的功效。甜杏仁具有止咳平喘，润肠通便的功效，适用于老年咳嗽，虚喘等症。豆浆性味甘平，具有补虚润燥，清肺化痰的功效。适用于虚劳咳嗽，痰火哮喘，便秘，淋浊等症。三味加水...

“上次看到一大车子拉着一车香蕉便宜卖，于是买了五斤，结果吃不完，皮都快黑了，，就拿来煎了些饼当早餐吃。”食材明细主料香蕉（50克）面粉（100克）牛奶（适量）辅料杏仁碎（适量）炼奶（适量）配料食油（适量）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏...

“平日上班族的好方法：晚上提前把材料放入豆浆机中，早晨起床放上水，启动豆浆机，去刷牙洗脸，回来穿好衣服，豆浆也熟了，喝杯温暖健康的豆浆，配上平日自己做的面包，超级棒的！走的时候没时间清洗，可以先放入水泡上，下班回家依然容易清...

“小杏仁，有滋阴润肺，止咳平喘之功效。不过，它有一种特殊的味道，并不是人人都喜欢。为此，一直没敢往各种点心里放。掂量又掂量，剩货无限期。。。。穷途末路，加入豆浆，一打了之。苹果豆浆，自带有些许甜味，加上淡淡杏仁香，忽然想起...

“榛子本身富含油脂，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱的人都有很好的补养作用；杏仁含有丰富的蛋白质、钙、铁等多种营养物质，有利于提高学习能力和记忆力；黄豆富含蛋白质、钙、铁及多种维生素，而胆固醇的含量较...

“最近很想喝杏仁奶，美国就是Almondmilk。个人很不喜欢国内的露露杏仁露，总感觉有股怪怪的味道，但对杏仁奶却很是偏爱。今天自己尝试了一下，很成功！”食材明细主料杏仁（适量）水（适量）辅料核桃仁（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时...

食材明细主料香蕉（适量）花生（适量）红枣（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香蕉花生红枣豆浆的做法步骤1、黄豆、花生提前浸泡，红枣清洗，香蕉一根。2、红枣去核切碎。3、香蕉去皮切片。4、全部食材放...

“外酥内软，果香四溢是我对这个蛋糕的第一口评价！使用成熟的香蕉和杏仁片搭配做出的美味马芬是非常适合作为下午茶点心的茶点之一”食材明细主料香蕉（2根）鸡蛋（1个）玉米油（30g）细砂糖（70g）牛奶（33g）低粉（100g）泡打粉（5g）柠檬汁（3滴）辅料...

“小杏仁，不是后来被正名为扁桃仁的的美国大杏仁。这东西好像很少用来做西点，西点的杏仁通常都是大杏仁。也是，小杏仁有一种独特的味道。小杏仁可以入药，润肺止咳，药房里有售。不过，药房的杏仁通常都是苦杏仁，超市里能买到的...

“陌上草离离，古人归不归，这句话来自吴越王钱镠给夫人的一封信中，人上年纪的时候会越发珍惜身边的人和事；百合寓意百年和好，这款豆浆具有润肺、美容、益心的作用”食材明细主料甜杏仁（20克）干百合（10克）黄豆（50克）雪梨（30克）辅料清...

“烘焙中最简单的一款小糕点，方便快捷，口味香甜，添加了香蕉，果仁，让营养再进一步，可是不能贪多哦”食材明细主料低粉（100g）辅料鸡蛋（一个）香蕉（一根）酸奶（50g）配料果仁（30g）糖（40g）柠檬（半个）小苏打（1g）泡打粉（2g）油（55g）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗...