相关青菜虾米丸子汤（无油版）的饮食百科

食材明细主料青菜（适量）炸丸子（适量）虾米（适量）辅料淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜虾米丸子汤的做法步骤1、烧水，待水开后放入调好的淀粉液。2、放入青菜、虾米、盐、胡椒粉。3、煮5分钟左右即可，放入丸子，关火...

“秋天，吃栗子的季节，我爱吃栗子。试过电饭锅糖炒的，吃完手粘粘的😅，今天我用电饼铛做一个健康版无油无糖的❤️，嘻嘻😜😜…还真好吃，重要的是好干净😂😂”食材明细主料小栗子（1斤）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难...

食材明细主料鸡胸肉（500g）土豆（一个）辅料胡萝卜（半个）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油土豆丸子的做法步骤1、土豆切小块2、放入微波炉，打5分钟，没有微波炉可以上锅蒸3、趁热压成泥，放置备用4、鸡肉剁成泥，加入淀粉，盐，蚝油，...

“儿童美食，油菜木耳丸子汤。制作简单，口味清淡，荤素搭配，四季皆宜。”食材明细主料油菜（3棵）猪肉馅（150g）木耳（适量）辅料裙带菜（紫菜）葱（姜）配料生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜木耳丸子汤的做法步骤1、猪肉馅打散，加...

“喜欢吃肉肉的丸子，喜欢喝汤，最喜欢喝丸子汤。”食材明细主料油菜（三把）木耳（适量）猪肉馅（适量）葱（2段）姜（二片）鸡蛋清（一个）姜粉（适量）辅料食盐（适量）香油（适量）白胡椒粉（适量）老抽（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）...

“做好一份营养早餐，家人都妥妥的吃下，我每天才能安心。如今儿子吃了我16年的营养早餐，已经长成1.8米的大学霸。因一份美味的各类丸子汤，成了我家的早餐营养担当，百吃不厌的它，只要你肯发挥想象，各类搭配随你的心走，但很Q的丸...

“回到北方的第一天，似乎一瞬间蒸发了身体储存的水分，迫切需要来一碗热气腾腾的汤。吃够了一个春节的大鱼大肉，青菜汤是最好的选择，随手捏几个豆腐丸子，又简单方便。这一清二白的汤水营养味道就这样刚刚好。芥菜微苦，有很好...

“空气炸锅版无油丸子~一个是直接炸好就吃的脆丸子(180度15分钟)，一个是加了料又炖了一下，两种丸子两种口味”食材明细主料猪肉馅（300g）辅料葱（一颗）花椒粉（半勺）生抽（1勺）料酒（半勺）香油（半勺）蚝油（1勺）盐（半勺）胡萝卜（半个）咸香（口味）炸（工...

“清淡饮食。”食材明细主料肉馅儿（100g）辅料青菜叶（50g）生姜粒（1勺）葱花（2个）土豆粉（2勺）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜叶肉丸子汤的做法步骤1、青菜叶清洗干净，葱切成葱花。2、肉馅儿放入姜粒、葱花和盐抓匀...

食材明细主料茄子（适量）小米椒（适量）蒜瓣（适量）生姜（少许）葱花（适量）辅料盐（适量）味极鲜（适量）中辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油版手撕茄子的做法步骤1、将茄子对半切开，装在盘子里。2、入蒸锅，隔水蒸熟，蒸锅上气计时，大约蒸10分钟...

“豆腐干和丸子都是自己手工制作好放在冰箱里的，每次想煮汤拿出来一些非常方便，这时候的小油菜又嫩又绿，煮个丸子汤喝起来暖暖的。”食材明细主料油菜（1把）丸子（适量）豆腐泡（适量）辅料葱花（1棵）粉条（1把）调料油（1勺）盐（半匙）味达美（1匙）...

食材明细主料青菜（3棵）油面筋（5个）鲜虾（180克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）无头鲜虾油面筋青菜的做法步骤1、食材：青菜。2、油面筋。3、鲜虾。4、将鲜虾去头去虾线清洗一下，捞出待用。5、将青...

“喜欢丸子大杂烩的可以试试。没有加辣椒什么，油也特少。丸子基本都有本身的味道存在。很鲜哦不油腻”食材明细主料菜丸子（适量）猪镖（一大张）小青菜（5颗）胡椒粉（半勺）姜（一片）肉丸子（适量）辅料鹌鹑蛋（5个左右）香菜（2颗）小籽乌（4个）盐（适量...

“这个汤是姐妹俩的最爱了😊”食材明细主料紫菜（一块）肉丸（六个）鸡蛋（一个）大虾（适量）辅料盐（适量）香油（适量）葱花（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫菜大虾丸子汤的做法步骤1、肉丸对半切开，葱切末，蛋打散备用2、烧开...

食材明细主料番茄（适量）油菜（适量）肉末（适量）黑木耳（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）姜末（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄油菜丸子汤的做法步骤1、肉末加盐、生抽、姜未、鸡蛋、淀粉。2、...

“我爱吃肉，两天不吃就馋得慌！但是肉吃多了，又担心身上长太多肉。所以如何做到既要解馋，又要减少肉类的摄入是我所考虑的。于是，我今天的肉丸子中加了这两样——豆腐和胡萝卜。胡萝卜是脂溶性的，跟肉在一起，能充分将胡萝卜素...

“这道辅食原料很简单，只有虾和菜，再加几滴柠檬汁去去腥，做出来的丸子却是极度的软嫩。适合9个月往上能吃的了切碎了绿叶菜的宝宝。这道看似简单，如果把绿叶菜和虾一起打成泥，绿叶菜提成出水，在丸子不加粉的情况肯定没有这...

食材明细主料丸子（适量）青菜（几片）西红柿（一个）葱花（适量）豆腐（适量）大蒜（适量）辅料玉米油（6克）盐（各2克）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜丸子汤的做法步骤1、西红柿切块，大蒜和葱花切好备用。2、豆腐切块，丸子洗干净备用...

“今天材料好丰富哦。。其实平时做的时候只有火锅丸子小河虾某种蔬菜有时会加几片羊肉片。。。今天是因为十一长假在家吃吃喝喝的时候剩下的几根粉条和两朵木耳。。觉得丢掉可惜。。本着家人一贯的勤俭节约的优良传统...

食材明细主料青菜（适量）虾丸（适量）调料香油（少许）生抽（3毫升）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜虾丸汤的做法步骤1、虾丸超市买的，青菜洗干净备用。2、大火烧开水，加入虾丸。3、放入青菜。4、加入盐少许。5、加入黑芝...

食材明细主料西红柿（适量）小肉丸（适量）青菜（适量）辅料水（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄丸子青菜汤的做法步骤1、食材。2、热油锅、下番茄。3、翻炒至出汁。4、加入一大碗清水烧开。5、下丸子。6、盖盖...

“清淡，健康，营养，美味，集于一锅”食材明细主料青菜（300克）豆腐（1块）丸子（6粒）辅料姜丝（少许）盐（少许）小鱼干粉（少许）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜豆腐丸子汤的做法步骤1、备食材:青菜洗净1开2，豆腐1块，自做的丸子6粒，姜...

“家里菜篮子剩余的包菜.冰箱里的虾米、来一个集合呗”食材明细主料虾米（50g）包菜（200g）辅料味精（适量）面粉（7匙）盐巴（适量）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜虾米丸子的做法步骤1、准备好包菜、切成丝、虾米还有面粉2、包...

“受父亲的影响，我很喜欢年糕的糯软口感，这不，平常用它烹饪菜肴时，大多数是以“炒”的方式来制作，今天，吃烦了炒菜口味的年糕，想着用它来做汤喝，一经试验，清淡爽滑的口感，让这一碗汤更加美滋美味了。”食材明细主料年糕（50克）猪肉...

食材明细主料萝卜丝肉丸子（适量）青菜（适量）辅料葱花（适量）蒜（适量）花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）香油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝丸子青菜汤的做法步骤1、青菜择掉外层老叶子，切掉根部掰成单片...