相关两步的饮食百科

“这是我做过最简单的酱椒鱼头，而且口味还是满理想的，有酒店的味道，太便捷了。”食材明细主料鱼头（500-800克）辅料姜片（8片）葱段（10段）生抽（50克）酱椒酱（200克左右）中辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱椒鱼头的做法步骤1、先去菜场...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料意大利面：500大蒜：一整颗辣椒：三条罗勒：少许辅料黑胡椒：少许盐巴：少许白葡萄酒：200毫升具体步骤1.准备两个锅子，一个加盐巴煮面同时洗好并切好剩余材料，另一个...

“非常简单的家常做法，一条黑鱼、一包酸菜鱼料包，简单两步轻松搞定！自己做的酸菜鱼料多实惠超满足，鱼片一次吃到爽~”食材明细主料黑鱼（1条）酸菜鱼调料（1包）辅料猪油（适量）蛋白（1个）淀粉（2勺）姜（4片）小葱（1根）啤酒（适量）调料盐（适量）其他（口...

“每次去吃烤鸭，鸭架肯定都是要打包回来。这烤鸭架，好多人都觉得像鸡肋，食之无味，弃之可惜。如果你也这么想，那就错了！用烤鸭架来煲汤，不论是味道还是营养，都绝对是棒棒的！（网络上都有介绍，我就不粘贴复制了。）但是呢，鸭架熬出来的...

提到海参这种食材，大家应当都是不陌生的，因为它含有很丰富的营养和非常独特的口感，所以比较受大家欢迎。在日常生活中很多朋友喜欢用海参制作一些食谱来帮助我们提高身体免疫力，增强体质。那么我们今天就一起来聊一聊关于...

西瓜，属葫芦科植物，中国各地皆有栽培，尤其以宁夏的沙土西瓜最为著名。西瓜为夏季之瓜，有去暑降温，有清热、利尿、降血压的功效，中国是世界上西瓜产量最高的国家，我们每家每户夏季必备的就是一个甜美水润的大西瓜。市场上那么...

“常言道，“每日一苹果，医生远离我”。经过科学家的多项研究发现女性每天吃75克苹果干，可使坏胆固醇水平降低25%，同时增加好胆固醇。苹果中果胶多于其它水果，有助于平衡肠道菌群，防治腹泻。建议：腹泻时，可每隔几小时吃个苹果...

食材明细主料地瓜（适量）辅料土豆（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤地瓜只要两步的做法步骤1、地瓜土豆套保鲜袋，微波炉微波火力，10分钟8分熟2、用微波炉是为了减少水分，用锅蒸熟的话水汽大，增加烤的时间3、烤箱20分钟...

“炎炎夏日最怕吃饭，每次吃完饭都会汗流浃背。于是，一碗清爽的凉粥就成了我们的最爱。今天做的这款凉粥，最大的特点就是虽然没用荷叶，但是出来的口味却有着一种放了荷叶的清香。主要是因为放了苦荞麦，苦荞麦味苦，性平寒，益气...

香椿是一种我们常见的野菜，在农村生活的人更是经常见的一个东西，虽然其貌不扬，但是做菜却又其特色的风味，除此之外还可以将其进行腌制，保存起来，当我们想吃的时候就可以拿出来吃，实在是人间美食，而做法也很简单，做到以下这两步...

“川味炸酱面和北京的炸酱面完全不同。虽然都叫做炸酱面，虽然都有炸酱都有面，但是无论是外观还是口感，都相去甚远。我们家经常吃的是【川味炸酱面】安逸又巴适~~在家自制川味的炸酱面也一点不难，做炸酱、煮面简单两步就可...

“生活中总是充满惊喜。从未想过自己会做豆腐花。昨天在市场买回来的鲜榨豆浆，喝不完放冰箱里，早上起来想热一下喝杯热豆浆，谁知道拿出来成了豆腐花，太神奇了。完全不用内酯。由于事出突然，所以厨具就普通了点，没有装饰，将就...

“每年一到夏末秋初，菱角就上市了，菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，对身体非常好，炒菜或者蒸煮做粥，都非常好吃，蒸好后口感软糯，是一道不错的菜肴。”食材明细主料菱角（400g）辅料玫瑰花酱（2勺）甜...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：3斤辅料姜片：3片大料：3个花椒：几粒冰糖：适量老抽：适量料酒：适量桂皮：1小段香叶：2片酱油：适量具体步骤1.首先要选肉，像这种能数够5层的才能叫做五花肉...

“封面图本人进行了一定的美化，实物图在菜谱里。”食材明细主料虾（适量）辅料花椒（适量）盐（适量）配料蒜（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒盐虾的做法步骤1、盐放入锅中翻炒，不放油，炒到发黄，记住火不要太大...

“对咸鸭蛋最深的记忆是儿时的端午节，家乡的风俗，端午节的时候除了吃粽子、插艾叶等等，我们小孩子最喜欢的是那个大人编织给我们挂在脖子上的网袋，里面装个咸鸭蛋，然后村里的孩子们全都走在一起，比谁的咸鸭蛋更大、更圆，“较...

食材明细主料鲜虾（8只）辅料姜（1片）蒜（1瓣）调料生抽（适量）香醋（适量）料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）姜粉（少许）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手鲜虾的做法步骤1、鲜虾洗净去头，剪掉虾腿，挑去虾线，再冲洗干净，摆放于盘中。2、放入蒸锅，...

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:19分钟主料猪蹄：500辅料黄豆：50具体步骤先把猪蹄洗净，用刀剁开。葱切段，姜拍碎。锅里放水烧开，放入猪蹄淖一下（去浮沫去腥）。黄豆洗净，用水浸泡6小时。淖好的猪蹄放...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料素鲍鱼(杏鲍菇)：一根西兰花：半颗辅料番茄酱：两汤匙酱油：一汤匙糖：半汤匙蚝油：三汤匙生粉：一汤匙料酒：150毫升姜：一片具体步骤1.杏鲍菇切片划井字刀，西兰花切...

“蜜汁鸡翅可谓是小朋友们的最爱，其实在家做一点也不难，今天在这里给大家分享一道我用微波炉制作的“蜜汁鸡中翅”的快手做法，分分钟搞定。”食材明细主料鸡翅（10个）辅料蜜汁鸡翅调料（适量）蜂蜜（适量）白醋（1小勺）白芝麻（少许）酱香（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料娃娃菜菜心：3棵猪肉末：一小把胡萝卜：两片蟹腿菇（白）：半袋葱：少许上汤：一大碗生粉：一汤匙盐：少许生抽：少许糖：少许米酒：半汤匙辅料具体步骤1.将娃娃菜的外叶掰...

小编是非常喜欢吃冒菜的人，吃过的冒菜多不胜数。而在这么多冒菜店中，我认为最适合加盟创业的，还是非南充舌尖冒菜莫属。南充舌尖冒菜的优势非常的多，既能自选又能决定分量，深受大家喜爱。如果你也心动了想要加盟南充舌尖冒...

饺子作为中华民族的传统美食，一直广受人们的喜欢，在很多大街小巷都能看见饺子馆的身影，饺子是伴随着每一个人成长的食物之一，也是每一个人都不能不吃的美食。因此，现在许多的人都积极的想参与到加盟饺子馆的行业中来，相信你...

馄饨作为中华民族的传统美食，一直广受人们的喜欢，在很多大街小巷都能看见馄饨店的身影，馄饨是伴随着每一个人成长的食物之一，也是每一个人都不能不吃的美食。因此，现在许多的人都积极的想参与到加盟饺子馆的行业中来，相信你...

圣诞节作为西方最重要的节日，其在西方国家的地位不亚于春节在中国人心目中的地位。圣诞节就相当于新年的标志。同时，蛋糕作为西方国家节日聚会必不可少的甜品，圣诞节是时同样是不可替代的。今天，小编就来给大家介绍一下圣...