相关方瓜鸡蛋饺子的饮食百科

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉，鸡蛋：适量辅料盐，鸡精，酱油，香葱：适量具体步骤1.放入鸡油或猪肥肉2.我用的鸡油，味道更好。把勺子每个位置都涂上油后取走。3.倒入鸡蛋液，摊平4.放入...

“方瓜又名番瓜、番蒲、倭瓜、北瓜等，是一年生草本瓜果类蔬菜，属葫芦科植物。方瓜中含硒和维生素E较高，维生素E也有抗氧化、抗衰老作用。还是瓜类中含胡萝卜素较多的。方瓜子中含硒和锌也较多。常吃方瓜和方瓜子对人体是...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟饺子在中国不仅仅是一种食物，更多地被我们赋予了浓厚的文化情怀和底蕴。一碟看似简单普通的饺子，其实内在精致复杂。今天这道方瓜鸡蛋饺子融合了方瓜和...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：适量小葱：适量辅料虾皮：适量香油：少许生姜：少许料酒：少许盐：少许骨头高汤：适量鸡精：适量糖：适量具体步骤1.将蛋液打匀2.小葱切碎，虾皮洗净，倒入碗中，加入盐、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉（稍微带点肥肉）：适量辅料盐：适量鸡精：适量葱：适量生粉：适量料酒：适量具体步骤1.把猪肉洗干净后切成丁。用刀剁成肉糜。放入生粉，料酒，盐和葱后继续用刀剁均...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟方瓜鸡蛋饺子是一款健康美味的主食，方瓜中富含的维生素E有抗氧化、抗衰老的作用，与鸡蛋搭配作馅，能突显其口感的爽脆，加上嚼劲的饺子皮，吃一口便令人停不...

“南瓜中丰富的膳食纤维能促进肠胃蠕动，丰富的果胶有很好的吸附作用，有助于去除肠道内的有害物质，并延缓肠道对糖和脂质的吸收。用南瓜做馅包饺子，尤其给血糖高的人吃，一定要薄皮大馅，多摄入南瓜，除了享受饺子带来的满足感，清...

食材明细主料黄瓜（2个）鸡蛋（3个）胡萝卜（一块）辅料葱花（适量）调料蚝油（适量）花椒粉（适量）盐（适量）香油（适量）玉米油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄瓜鸡蛋胡萝卜饺子的做法步骤1、备好食材，黄瓜，用插板插成细丝，放盐腌上，...

食材明细主料方瓜（适量）猪肉（适量）面粉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）植物油（适量）香油（适量）料酒（适量）味极鲜（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）方瓜饺子的做法步骤1、面粉加清水搅拌均匀和成面...

“黄瓜鸡蛋馅儿的饺子以前在饺子馆吃过，留下了很好的印象，这次在家尝试着自己做，也很成功，非常的清香美味；面粉中加了火麻蛋白复合粉，不仅增加了7～8种营养成分，还降低了升糖指数，很营养很健康。”食材明细主料面粉（300克）膳悦糖...

“西葫芦别名茭瓜、小瓜、番瓜等，西葫芦富含蛋白质、矿物质和较多维生素C、葡萄糖等物质，不含脂肪，且含钠盐很低，尤其是钙的含量极高，除烦止渴、润肺止咳，能增强免疫力，抗病毒和肿瘤的作用，有助于减肥的哦！营养价格高吃着也健...

“包馄饨剩下的肉馅包成鸡蛋饺子。”食材明细主料鸡蛋（4个）辅料肉馅（200g）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋饺子的做法步骤1、包混沌剩下的肉馅。2、比拇指稍大分好。3、小火。锅洗净，烧干。放一小点油，润一下锅。4、...

食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（4个）辅料方便面（1包）葱（适量）配料盐（适量）熟油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）味精（适量）生抽（适量）醋（适量）太太乐蔬之鲜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋韭菜四方饺子的做法步骤1、韭菜洗净控水。2、控...

食材明细主料饺子皮（适量）鸡蛋（适量）葱花（适量）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋饺子的做法步骤1、鸡蛋打散，不粘锅加热，放入适量油，倒入鸡蛋液，用筷子顺时针快速画圆圈⭕️，把鸡蛋煎熟2、鸡蛋放入葱花、盐...

“嫩嫩的方瓜最适合包饺子了，晨练结束路过菜场，看到大爷卖的方瓜，好新鲜，赶紧买个回家，心里已经想好要吃方瓜馅儿的饺子了😋。”食材明细主料方瓜（1根）面粉（500g）辅料鸡蛋（3个）香菇（6朵）油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）原味（口味）未知（难度）...

食材明细主料旬瓜（2个）鸡蛋（6个）粉丝（1把）面粉（500克）水（250克）辅料葱（1棵）姜（0.5块）花椒面（少许）香油（适量）盐（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）旬瓜鸡蛋饺子的做法步骤1、准备旬瓜，鸡蛋，葱姜，粉丝泡好2、鸡蛋液里放少许盐，...

“以前包饺子，剂子都是用刀切的，自从到学校学习以后，咱就改了，用手揪了。回忆三个月前，刚开始学习时，一揪揪不下来，二揪倒是揪下来了，长的，扁的，参差不齐的，真是好丢人啊，恨不得找个缝钻进去，现在想想真是怪有意思的。还是老话说的...

“素馅的饺子吃得不多，这次婆婆家捎来的菜里有很多大黄瓜，有几个都放得有点蔫了，来包个素馅饺子不错，里面加了鸡蛋和尖椒，味道非常清香，连爱吃肉的孩子爸爸都说这饺子好吃。享受夏日里的悠闲清凉时光，吃点素馅饺子是不错的选...

“这款饺子，本来是想以角瓜为主料，而韭菜只是起到提鲜的作用的，可一不留神，韭菜就放多了些！！饺子皮是面粉与玉米粉的混合，多吃粗粮好呢！！”食材明细主料角瓜（200克）鸡蛋（3个）韭菜（1绺）面粉（适量）辅料虾米（适量）玉米粉（适量）玉米油（适量）配料...

“阳台上种的几株黄瓜收获颇丰，最近是变着法子吃黄瓜，除了凉拌、热炒之外，用黄瓜鸡蛋包了饺子，煮着吃。还真是意想不到的美味，虽是素馅饺子，但鲜嫩多汁，清新爽口。”食材明细主料鸡蛋（适量）黄瓜（适量）杏鲍菇（适量）饺子皮（适量）调料盐...

“孩子爷爷自己种的黄瓜，做馅很鲜。”食材明细主料鸡蛋（3个）黄瓜（2个）辅料生抽（少许）花椒粉（少许）香油（少许）盐（适量）油（适量）紫甘蓝汁（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄瓜鸡蛋素饺子的做法步骤1、备好食材，紫甘蓝榨汁和面，鸡蛋...

食材明细主料面（300g）调料盐（适量）玉米油（适量）味精（适量）姜（适量）主料西瓜皮（几块）鸡蛋（2个）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西瓜皮鸡蛋饺子的做法步骤1、西瓜皮去外皮和多余的瓤，绿色部分切丝儿，稍挤出水分。2、鸡蛋打散，油煎小碎...

食材明细主料冬瓜（0.5个）鸡蛋（6个）面粉（500克）粉丝（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒面（适量）八角面（适量）盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）香油（适量）色拉油（适量）水（250克）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬瓜鸡蛋饺子的做法步骤1、用热水泡发粉丝...

食材明细主料南瓜（适量）面粉（250g）水（100ml）辅料鸡蛋（三枚）芝麻（适量）酱油（适量）盐（适量）十三香（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜鸡蛋饺子的做法步骤1、面粉加适量水和面，揉致光滑面团2、现在做馅，南瓜擦丝，用刀再剁几下，放入...

食材明细主料鸡蛋（适量）南瓜（适量）韭菜（适量）面粉（适量）辅料胡椒粉（适量）鸡蛋（适量）生抽（适量）香油（适量）花生油（适量）调料盐（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜鸡蛋饺的做法步骤1、面粉加水。2、揉成面团醒发。3、南瓜去皮去瓤...