相关土豆条豆芽的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟我们不能总是大鱼大肉的吧，总是要吃一点清淡的小菜才是对身体很好的，我就很喜欢吃蔬菜那些的，所以推荐大家一道家常小菜土豆条豆芽，是一道老少皆宜的菜肴...

“这是昨天的午餐~早上起得早了，就去早市遛遛。看见新土豆长得蛮可爱的，绿豆芽也胖乎乎的~ok。。。。变成我的午餐食材~提醒：不要选择表皮发绿、生芽的土豆。”食材明细主料土豆（1个）绿豆芽（半斤）辅料葱丝（适量）配料辣椒油（适量...

食材明细主料黄豆芽（100克）韭菜（60克）红薯粉条（120克）藤椒火腿肠（2根）葱姜蒜末和干辣椒段（适量）粉条拌料：老抽（1勺）玉米油（1勺）调料食用油（2勺）食盐（半勺）耗油（1勺）生抽（1勺）十三香（半勺）胡椒粉（半勺）鸡精（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）豆...

“豆芽炖粉条这道经典家常菜是绝对的下饭每次都是放点红烧肉进去，吸满了肉汤的粉条相当好吃就是没有肉汤和肉，单单的红烧一下也非常下饭”食材明细主料豆芽（适量）粉条（适量）蒜苗（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）五香粉（适量）盐（适量（和...

土豆是我们家庭餐桌上经常见到的一种食物，有的人会买一些土豆回家放着慢慢吃，但是保存的时间长了之后容易出现发芽的情况，那么土豆发芽还能吃吗?平常我们买回来的土豆怎么保存才不会发芽呢？一、土豆发芽还能吃吗平常很多...

食材明细主料黄豆芽（适量）红薯粉（适量）辅料辣椒（适量）葱（适量）花椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）老抽（适量）麻辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆芽炖粉条的做法步骤1、黄豆芽淘洗干净2、锅中水烧热下黄豆芽煮熟捞出控水3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养豆芽土豆炒粉条，这是一道十分美味的家常菜。豆芽吃起来非常的爽脆可口，而且含有丰富的营养。土豆吃起来非常的粉，而且里面的淀粉成分十分充足，用来炒...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟土豆、豆芽还有粉条，都是常见而易得的食材，然而常见并不意味着平凡，通过适当的搭配和有技巧的烹调，常见的食材也可做出令人享受的美味。这道美味的豆芽土...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆芽土豆炒粉条是一道简单易做的家常菜，豆芽，土豆和粉条都是非常易得的食材，是一道主食和菜一锅齐全的菜品，粉条饱腹感十足，作为主食非常合适，土豆和豆芽含...

“最喜欢自制的小零嘴，土豆条是其中之一。”食材明细主料土豆（2个）玉米淀粉（适量）辅料盐（2g）蕃茄酱（5g）植物油（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炸土豆条的做法步骤1、土豆2、去皮3、切片，隔水蒸熟压成泥加盐搅匀4、加入适...

食材明细主料豆芽（适量）豆腐（适量）红萝卜（适量）粉条（适量）辣皮子（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）青蒜（适量）调料花生油（适量）猪油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐豆芽炒粉条的做法步骤1、豆芽洗净控水备用。2、...

“眉豆是豆科植物菜豆种子，球形或扁圆，比黄豆略大，也有状如腰果的，又名饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆、白豆等。眉豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙...

“麻辣不油腻，土豆粉中加入自己喜欢的食材简单一煮，一份快手麻辣土豆粉即成。”食材明细主料海带丝（适量）黄豆芽（适量）土豆粉（大半袋）辅料酷克浓香麻辣烫料（2勺）花生油（适量）葱蒜（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）麻辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗...

土豆作为一种淀粉类十分丰富的食物，它和红薯、玉米等食物都是一类饱腹感极强的，故而也是米饭、面食的很好替代品，而且土豆中富含钾可以消除水肿，也是减肥期间可以使用的食物，但是如果发芽土豆去掉芽能吃吗？发芽土豆怎么处理...

食材明细主料黄豆芽（1000克）红薯粉条（300克）五花肉（100克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）姜（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆芽粉条的做法步骤1、准备食材：红薯粉条，五花肉，黄豆芽。2、准备葱姜蒜...

“这是一款家常凉拌菜，几种食材都是平时常见的，咸香好味，清新爽口，日常或宴席上常常受到女性朋友的喜欢，不坊来试一试吧”食材明细主料豆芽（80g）土豆（1个）粉丝（100g）辅料花椒（适量）大料（适量）韭菜（适量）盐（适量）醋（适量）辣椒油（适量）酱油（适量...

“去菜市场买菜看到有买苜蓿芽的就想着做做看看找到小时候的味道不！”食材明细主料土豆（适量）苜蓿芽（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）配料精盐（适量）鸡粉（适量）孜然粉（适量）黑胡椒粉（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度...

食材明细主料土豆（适量）辅料盐（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤土豆条的做法步骤1、土豆削皮切成条、加盐拌匀！2、将拌好的薯条放在锡纸上，放入预热的烤箱，3、230度，30分钟！完成！...

食材明细主料猪肉（200g）黄豆芽（500g）辅料粉条（适量）酱油（适量）醋（适量）干红辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）花椒（适量）大料（适量）料酒（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆芽粉条肉的做法步骤1、豆芽洗净控干。2、切葱姜红辣椒。3...

食材明细主料刀豆（300克）土豆（400克）辅料大蒜（25克）豆豉（10克）花椒（适量）配料老抽（2汤匙）生抽（1汤匙）盐（少许）糖（少许）植物油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）刀豆土豆条的做法步骤1、准备好所有材料，刀豆折短，土豆切成粗条。2、把大...

“秋季容易出现口干唇燥等上火症状，而黄豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。跟黄豆相比，它有四大营养亮点：一、维生素含量增加。二、矿物质利用率提高。三、蛋白质和多糖易吸收。四、大豆异黄酮含量升高。豆芽当...

“我的刀工不好啊，土豆切的有点粗。”食材明细主料豇豆（适量）土豆（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豇豆土豆条的做法步骤1、土豆去皮，豇豆洗干净。2、土豆切条，豇豆切段姜切片蒜切沫葱...

食材明细主料黄豆芽（250g）干粉条（100g）辅料油（少许）盐（少许）蚝油（少许）生抽（少许）老抽（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉条黄豆芽的做法步骤1、粉条用温水浸泡一小时，坐水将粉条煮熟。2、煮好的粉条过一下凉水，控干水...

食材明细主料粉条（适量）绿豆芽（适量）辅料盐（适量）香油（适量）糖（适量）醋（适量）生抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粉条豆芽菜的做法步骤1、红薯粉条一把。2、直接下冷水煮。煮到透亮为止。3、然后过冷水。4、控干水备用。5...

“麻辣，咸香下饭。”食材明细主料黄豆芽（适量）土豆粉（一袋）辅料玉米油（适量）葱蒜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）麻辣火锅底料（适量）盐（适量）生抽（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆芽炒土豆粉的做法步骤1、黄豆芽洗净备用。2、...