相关香菇木耳青菜包的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料青菜：适量辅料温水：适量具体步骤1.馅料制作：1，青菜入锅开水略烫后冲凉2，沥水切成细末3，加适量调料搅拌均匀待用2.准备好所有材料，把酵母，泡打粉，白糖倒入30度...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时好久没吃自己做的包子了，今天有空准备做个香菇木耳青菜包，作为北方人的我做起包子来还是很拿手的，只是现在要上班，不太有时间了，所以不经常做了，做包子其实...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时10分钟你是否觉得普通肉馅包子太过单调，你是否觉得肉馅包子又油腻，今天我来介绍一种营养有低热量的包子，那就是香菇木耳青菜包。光听这名字就觉得很丰富...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料青菜：250面粉：250辅料盐：少许酵母：5温水（30度左右）：适量糖：少量色拉油：少许香油：少许蔬之鲜：适量胡椒粉：少许泡打粉：5白糖：5具体步骤1.馅料制作：青菜入锅开水略烫后...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料面粉：500菠菜汁：50猪肉馅：500胡萝卜：一根辅料料酒：适量酱油：适量大喜大牛肉粉：适量盐：适量胡椒粉：适量葱姜末：适量蚝油：适量具体步骤1.先和面：将380克面粉加温水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时最近肉吃的太多了，想换换口味，改吃素的。刚好周末的时候去了一趟农家乐，在那里摘了一些新鲜的蔬菜，而且这些蔬菜都是绿色食品，没有施加过化肥和农药，所以味...

食材明细馅香菇（适量）木耳（适量）青菜（适量）芝麻（适量）辅料麻油（适量）盐（适量）糖（适量）面皮面粉（225克）酵母（3克）泡打粉（1克）白糖（10克）水（120克）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香菇木耳芝麻麻油青菜包的做法步骤1、青菜洗净切碎。2、香菇木...

“生活中我们需要应付的事情有很多，不管怎样，都不应在吃饭上过于随便，毕竟吃得健康才能拥有好身体，香菇木耳馅的做法很容易，所需要的食材不仅很常见，也很健康，自己做还能保证卫生，面团中加入了紫甘蓝汁，使普通的包子多了一种梦...

“喜欢吃香菇青菜包，的可以在自己家里做，很简单”食材明细主料面粉（500克）酵母（4克）水（300克）泡打粉（5克）糖（20克）辅料青菜（1000克）干香菇（500克）十三香（适量）盐（按口味加）味精（适量）拌菜飘香记（适量）麻辣鲜（适量）微辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（...

“这种馅的包子虽然素，但素得非常够味。香菇特有的浓郁香气，配上清爽的青菜便是非常好的搭档，让素也有素的魅力！”食材明细主料面粉（适量）青菜（适量）干香菇（适量）大葱（适量）干酵母（适量）温水（适量）辅料芝麻香油（适量）十三香（适量）食盐（适量...

食材明细主料面粉（300克）酵母（3克）水（170克）白糖（10克）辅料馅料（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香菇木耳菜肉包的做法步骤1、将水、白糖、酵母和面粉放入面包机中。2、揉成光滑面团。3、分割成大小均匀的剂子。4、包入...

“即使输掉了一切，也不要输掉微笑……”食材明细主料香菇（适量）菜心（适量）木耳（适量）辅料生姜（适量）配料盐（适量）胡椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇木耳炒菜心的做法步骤1、洗净的菜心。2、泡发洗净的木耳香菇。3、...

“用菌类和肉一起做包子馅料好吃，木耳的重量是泡发过称出来的重量。虾皮要用水洗个几遍，以免会有沙子。”食材明细主料普通面粉（500克）酵母（5克）温水（280克）猪搅肉（400克）泡发木耳（150克）虾皮（30克）泡发香菇（6朵）辅料盐（2小勺）香油（1勺）胡...

“继续做包子。这个馅的很香，猪肉馅只用切丁就好，剁碎反而没那么香了~”食材明细主料面粉（2斤）猪肉（适量）香菇（适量）木耳（适量）辅料酵母（少许）温水（适量）配料盐（适量）生抽（适量）味精（适量）五香粉（适量）香油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分...

食材明细主料猪肉（600g）面粉（800g）辅料香菇（10个）木耳（20g）酵母粉（5g）生姜（3片）白糖（3勺）清水（适量）青菜（少许）咸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）未知（难度）香菇木耳猪肉包的做法步骤1、将生姜、香菇、木耳、青菜、猪肉打碎2、面粉加入酵母粉和白...

“一碗白粥，一碟腐乳，2个菜包，很美好的一顿早饭呀，今天继续发酵发酵，有些人比较头疼发酵类面点，确实，它不太稳定，但是请你别害怕，只要多一点耐心，细心，恒心，一定能控制好它的，进入正题”食材明细主料青菜馅（500克）面粉（500克）酵母（4克）辅...

“青春期离不开蛋白质和脂肪，但是也离不开碳水化合物以及矿物质，蔬菜中的纤维素就属于碳水化合物。而人体每天所需要的能量，有60%左右由碳水化合物提供。【香菇】类食品有提高脑细胞功能的作用。如《神农本草》中就有服...

“黑木耳其含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，所以它是一种天然补血食品。丰富的植物胶原成分，味甘性平，有凉血、止血作用.香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏...

“香菇、木耳具有抗癌、防止血管老化等功能，经常食用对身体非常有益。”食材明细主料面粉（500克）酵母（5克）肉末（适量）香菇（适量）木耳（适量）猪皮冻（适量）辅料生姜粉（适量）老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）姜葱（适量）姜葱水（适量）咸鲜（口味）蒸...

“香菇是一种具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。可以提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇。：东北小木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕...

“白菜是中国的国菜呀，就象是什么市花、校花那样，哈哈...白菜润肠通便，帮助消化既能治疗便秘，又有助于营养吸收，大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，还有...

“小暖儿爱做菜。”食材明细主料包菜（0.5棵）辅料青椒（1个）盐（1勺）木耳（5）生姜（0.5）葱（0.5）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒木耳炒包菜的做法步骤1、准备食材。2、准备食材。3、准备食材。4、切好配菜。5、木耳泡好并切丝。6...

“我们家每天的餐桌上，各式各样的面点是不可缺少的主食，自己做，健康卫生，更合口味，木耳、香菇家里常备，用来做包子，家人都很喜欢。”食材明细主料中筋面粉（800克）酵母（8克）温水（400克）猪肉末（600克）辅料木耳（2把）香菇（15朵）生姜（1小块）植物...

“皮薄馅大，时令菜香。”食材明细主料面粉（适量）青菜（两把）木耳（半把）虾皮（半把）辅料酵母（少许）纯净水(40度左右)（少许）调料花生油（一小勺）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜木耳虾皮包子的做法步骤1、摘好的青菜，洗净，淖一...

食材明细主料木耳菜（180克）新鲜香菇（60克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒木耳菜的做法步骤1、材料：木耳菜、新鲜香菇（已清洗）2、将木耳菜清洗清洗，捞出待用。3、将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切...