相关夏日美食——肉蔬小馄饨的饮食百科

食材明细主料豇豆（适量）虾仁（适量）辅料鸡腿肉（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）肉蔬小馄饨的做法步骤1、豇豆掰成小段，过开水里焯水2、倒入绞肉杯打20秒成豇豆碎3、剥好的虾仁也用欧贝尔绞肉杯打成虾泥4、鸡腿肉去骨...

“继续吃小蓟。这回烫久一些，放肉馅做馄饨吃。”食材明细主料小蓟（180g）肉糜（180g）馄饨皮（适量）馅调料食盐（1）鸡精（1g）生抽（8g）花生油（半匙）猪油（小许）馄饨汤料清水（适量）香菜（小许）食盐（小许）鸡精（小许）香油（小许）醋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗...

“十二个月以上的宝宝可以吃哦”食材明细主料虾仁（5个）面粉（适量）辅料蔬菜（适量）葱（少许）调料宝宝酱油（少许）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虾仁小馄饨的做法步骤1、虾仁洗净，家里有的菜洗净焯水，剁碎。提前面和好。2、虾仁剁...

“现在孩子经常会挑食，不太喜欢吃蔬菜。如何解决这些问题？这款多彩的蔬菜馄饨不管大人还是小人看到都喜欢吃了。”食材明细主料普通面粉（500g）肉馅（500g）辅料菠菜汁（50g）胡萝卜汁（50g）鸡蛋液（50g）蕃茄汁（50g）配料盐（若干）胡椒粉（若干）烤...

“上海本地的馄饨应该是菜肉大馄饨，馅多皮稍厚；还有一种纯肉的小馄饨，皮薄肉少，我父亲称为江西馄饨。我不知道它是不是江西特产，虽然味道不错，但我一向不怎么喜欢它，因为肉真的少，感觉在吃馄饨皮。既然外面的小馄饨不合我的需...

“出差一星期，到家就看到了丘比沙拉酱的福包，做什么好吃的呢？这两天有冷空气，就来个蔬菜大馄饨吧，热热的、暖暖的，走起——开始。”食材明细主料面粉（200克）平菇（少许）鸡蛋（三个）芹菜叶（少许）大葱（少许）辅料沙拉汁（一袋）味精（少许）盐（少许）...

“自己在家做，肉肉多一点，味道很鲜美，外面买的肉太少，全是皮。”食材明细主料瘦肉（250g）馄饨皮（250g）辅料姜（3片）葱（1根）生抽（半勺）鸡蛋（1个）胡椒粉（1g）紫菜（适量）油渣（适量）盐（适量）葱香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜肉小馄饨的做法步骤1、...

“【虾的营养】虾含有很高的钙。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此，只要孕妇对虾无不良反应，可以尽情的吃。”食材明细主料小馄饨（适量...

食材明细主料猪肉（600克）老豆腐（100克）胡萝卜（半个）葱花（3根）虾仁（5个）生姜（1片）辅料鸡蛋（一个）盐（3克）生抽（3克）香油（2克）料酒（2克）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）美味小馄饨的做法步骤1、肉末加入老豆腐，虾仁，胡萝卜粒，葱花，生姜粒。入料酒...

“因为宝宝小一次吃不了那么多鱼肉，鱼肉保存起来也不好保存。就做了些馄饨给冻上。吃起来还是算比较方便。”食材明细主料鱼肉（适量）辅料姜（适量）酱油（适量）盐（适量）葱（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼肉小馄饨的做法步...

食材明细主料肉馅（适量）韭菜（适量）辅料葱花（适量）调料蚝油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小白菜肉馄饨的做法步骤1、把调料放入后，用热油浇下曾增香，搅拌均匀。2、放入切碎的小白菜，搅拌...

食材明细主料香菇（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）虾（适量）馄饨皮（适量）猪肉（少量）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五仁小馄饨的做法步骤1、把香菇泡发切块，西兰花、胡萝卜洗净切块2、放入锅中大火蒸约5分钟3、...

“好久没发菜谱啦，突然想吃小馄饨。做法简单，但是吃起来味道真是一个美啊……鲜香滑嫩的肉馅，薄如蝉翼的皮儿，咸淡适宜的清汤，碧绿开胃的香菜.....”食材明细主料土猪五花肉馅（500克）小芹菜芽（2把）馄饨皮（适量）冰冻虾仁（十余只）辅...

“一道既简单又好吃的传统小食---鲜肉小馄饨，与大馄饨的区别是个小、皮薄、鲜嫩、制作方便，作为早餐再合适不过，营养又美味。”食材明细主料猪肉馅（适量）馄饨皮（适量）鸡蛋（1个）海苔（2片）香葱（两根）辅料盐（适量）黄酒（适量）白胡椒粉（适量）...

“每周小伙要吃一次虾，一般做法人家吃够了，这周包了些小馄饨，小伙直夸好吃。顺便又包了些瘦肉馅馄饨，冻起来，随吃随煮”食材明细主料虾（适量）瘦肉馅（适量）辅料韭菜（适量）葱（适量）配料鸡精（适量）盐（适量）五香粉（适量）耗油（适量）咸鲜（口味）其他...

食材明细主料馄饨皮子（适量）肉糜（适量）辅料紫菜（适量）虾皮（适量）榨菜（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小馄饨的做法步骤1、准备馄饨皮子。2、取皮子一张，中间放一点点肉糜。3、包起来；随便怎么包都可以，只要包起了就行。4、...

“馄饨在古代中国人认为这是一种密封的包子，没有七窍，所以称为“浑沌”，依据中国造字的规则，后来才称为“馄饨”。在这时候，馄饨与水饺并无区别。千百年来水饺并无明显改变，但馄饨却在南方发扬光大，有了独立的风格。至唐朝起...

食材明细主料小河虾（适量）猪肉（适量）韭菜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小馄饨的做法步骤1、1、小河虾洗净备用2、2、锅中加水烧开，倒入虾，加入适量料酒和盐，虾变红即可捞...

“我的减肥餐，营养全了”食材明细主料面粉（500g）辅料干香菇（适量）干木耳（适量）红萝卜（1个）小葱（少量）鸡蛋（2个）姜末（少量）香菜（适量）虾皮（适量）鲜玉米（1个）蚝油（少许）盐（适量）香油（少许）胡椒粉（少许）酱油（少许）鸡精（少许）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（...

“儿时的记忆总是美好的。那一道久违的家乡美食香味儿，仿佛永不从记忆中消失一般令我常常想起。今日，就复制一下那个令我馋涎欲滴的鲜肉馄饨。”食材明细主料鲜猪肉（500克）馄饨皮（半斤）辅料水发木耳（50克）水发黄花（50克）韭黄（50...

“孩子小时候就是不好好吃饭，怕油腻，猪肉里面一点点肥肉都不吃，唯有鸡肉小馄饨是她的最爱，所以经常做鸡肉小馄饨。鸡肉营养丰富，小馄饨做起来简单方便，是孩子早餐不错的选择...”食材明细主料鸡脯肉（300克左右）猪肉（100克左右）...

“酸辣鲜香的小馄饨，跟夏天更配哦！”食材明细主料牛肉馅（120g）玉米粒（30g）香菇（2个）葱末（2勺）姜末（1勺）馄饨皮（50个）香菜（1颗）辅料生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）白胡椒粉（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）香醋（适量）白砂糖（适量）咸鲜（口味）煮（工...

“妈妈做的馄饨，味道一级棒，我用家里最大的碗（更像盆）吃了三碗，哈哈！因为带娃，没有特别完整的记录，烦请见谅喔！”食材明细主料面粉（适量）西红柿（1个）青椒（1个）尖椒（1个）辅料葱（1颗）花椒粉（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）胡萝卜（1个）西兰花（1个）咸...

食材明细主料胡萝卜（一小个）香菇（适量）黑木耳（适量）马蹄（适量）猪肉馅（适量）葱（适量）辅料馄饨皮（适量）汤底鸡壳（一个）枸杞（一小把）黄芪（一小把）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔬菜猪肉馄饨的做法步骤1、香菇。黑木耳提前泡好。切碎。胡...

“一岁多的宝宝，辅食的状态已不能局限于“泥”和“糊”，需要适当增加一些有颗粒感的食物，像烂面条、小馄饨这一类的食物可以开始添加了。今天的馄饨是超级迷你型的，为宝宝特制的，口感滑滑的非常好吃，是孩子们百吃不厌的食物...