>
1、梨子。春天天气比较干燥,很容易出现上火的情况,梨子里面的水分充足,可以补充水分,还可以润燥。
2、香蕉。春天饭后吃一根香蕉可以润肠道,并且里面的果糖成分可以补充身体能量。
3、柚子。柚子可以起到清热去火的作用,柚子皮还可以做成果茶来喝。
图文推荐