菠菜汤煮多久

3分钟左右。菠菜本身是一种非常鲜嫩的食材，不需要长时间的烫煮，否则会导致菠菜煮烂，另外在食用菠菜汤时需要注意避免与钙质含量比较高的菜肴一起食用，如豆制品、骨汤类等等。因为菠菜中含有草酸成分，会与钙成分结合后影响其吸收。