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可以。多吃黑芝麻对人体有很多的好处。黑芝麻为胡麻科芝麻的种子,又叫胡麻,油麻等名称,分布与我国安徽,湖北,贵州,广西,四川等地区,属于胡麻科,含有大量的脂肪和蛋白质,味道甘味,并且比较入口,黑芝麻适合在疏松的土壤中种植,疏松土壤有利于协调水、肥的矛盾。
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