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菜饭、腊八粥、羊肉、鸡汤、糯米饭。小寒节气天气寒冷,抵御严寒的最好办法并不是穿上棉衣,而是一碗热气腾腾的羊肉汤,随着羊汤的入口,温暖随之而来;在传统习俗中,小寒这一天,必吃的就是糯米饭,糯米含有的糖量要比大米高,同样具有抵御严寒的作用。
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