夏至吃啥

粗粮、面条、苦瓜、夏季水果等等。夏至表示炎热的夏天已经到来，所以在饮食上宜清淡，要多食杂粮、新鲜蔬菜以及夏季水果。夏天多吃苦瓜更好。夏至新麦上市，吃面条的好季节，人们多会食用凉拌面、炸酱面、过水面等。另外夏季的水果例如桃子、西瓜、香瓜等也是可以食用的。