立冬的风俗有哪些

食补、冬泳等。立冬作为四立之中的重要节气之一，代表着秋去冬来，随着立冬的来临，为了可以抵御寒冷的天气，需要更多的食物来维持能量。民间有着立冬补冬的习俗，也是滋样进补的大好时机。北方有立冬吃饺子的习惯，南方则在这一天里杀鸡宰鸭，犒赏一家人一年来的辛苦。立冬时节，有些人们通过游冬泳的习惯，来提高强身健体的水平。