現在大家對食品安全越來越關注了，很多喜歡吃紫薯的朋友都不敢再吃，因爲很多人都說紫薯是轉基因食物。其實大家都冤枉紫薯了，它和紅薯一樣是天然的，不屬於轉基因。紫薯中富含豐富的花青素和氨基酸，對人體是非常有益的。大家可以學着做美味的紫薯卷吐司，作爲早餐或者甜點都可以。
主料
紫薯 ：100香蕉 ：50
吐司片 ：40
輔料
白糖 ：5具體步驟
紫薯削皮洗淨，切成片，放入蒸鍋蒸熟
蒸熟的紫薯壓成泥，加入3湯匙白糖
吐司四邊用刀切去
香蕉切成4等份
取一片吐司，舀適量紫薯泥塗抹在上面
放切好的香蕉在中間。
最後用手卷緊即可食用。
